പോമോലോയിലെ എത്ര കലോറികൾ?

പോമലോ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണരീതി സിട്രസ് പഴമാണ്. ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങളിൽ പോംലോയുടെ ഭാരം ഏതാനും കിലോഗ്രാമും എത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ പഴം വളരെ കട്ടിയുള്ള പീൽ, വലിയ നാരുകൾ എന്നിവയാണ്. ഇത് അതിന്റെ രുചി ഗ്രേപ് ഫ്രൂട്ട് എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മധുരമാണ്.

പോംലോയുടെ കോമ്പോസിഷും കലോറി ഉള്ളടക്കവും

പോമലോയിൽ അവശ്യ എണ്ണകളും ലിമോണും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പും കൂടുതൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലിപിലിറ്റിക് എൻസൈം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുടൽ, വയറുവേദനയെ ബാധിക്കുന്ന ഫൈബറിനുണ്ടാകുന്ന പ്രയോജനം അതിന്റെ ഉള്ളിൽ ഉണ്ടാകും. ഹൃദയാഘാതം പൊട്ടാസ്യം, ക്യാൻസർക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ലംബാനോയ്ഡുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പമോലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. പട്ടിണി തോന്നുന്നതും അതുപോലെ തന്നെ കൊഴുപ്പുകളും പ്രോട്ടീനും വിഘടിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അധിക കിലോഗ്രാമുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഈ സിട്രസ് ഫലം യഥാർഥ സഹായിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. 100 ഗ്രാമിന് ഒരു കിലോയോ കലോറിയുടെ അളവ് 32 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. പോംലോയിലെ എത്ര കലോറി ശരീരഭാരം അനുസരിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരാശരി കലോറി ഉള്ളടക്കം 1 പിസി ആണ്. Pomelo ഓഫ് തൊലി 160 ഗ്രാം കൽക്കരി ആണ്.

പ്മോലോ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

പോമോലോയുടെ രുചി മനോഹരവും മധുരവുമാണ്. എന്നാൽ അതിലൊരു ജ്യൂസ് ഇല്ല. അദ്ദേഹത്തിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. പോംലോയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിവിധ വൈറൽ അണുബാധകൾക്കും ജലദോഷങ്ങൾക്കും ഒരു പ്രതിരോധ ഏജന്റായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. പോമലോ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കും. ഈ പഴത്തിൻറെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം കാൻസർ രോഗങ്ങളുടെ അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കും. പോംമോയുടെ പൾപ്പ് ശ്വാസകോശ ആസ്ത്മയോടെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

സിമോസിറോളജിയിൽ അവർ പോമോലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിന്റെ ജ്യൂസ് ശീതകാലത്തു തൊലി തുടച്ചു കഴിയും, തുടർന്ന് വസന്തകാലത്ത് ഫലം ദൃശ്യമാകും. തൊലി പുതിയതായി മാറുകയും വളരെ ചെറുതായി കാണുകയും ചെയ്യും. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ശുദ്ധമായ ജ്യൂസ് അനുയോജ്യമാണ്. വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ഇത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ പകുതിയായി നേർപ്പിക്കണം.

കോണ്ടാ സൂചനകൾ പോമോലോ

വയറു രോഗം പിടിപെടരുത്, കാരണം ജ്യൂസ് ഒരു exacerbation പ്രകോപിപ്പിക്കാം. എല്ലാ സിട്രസ് പഴങ്ങളും പോലെ, പോംലോ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അതുകൊണ്ടു, അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ മുൻകരുതൽ ഈ എക്സോട്ടിക് ഫലം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

Pomelo ശരിയായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. ഒരു നല്ല ഫലം ടച്ച്, ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ള ഒരു സ്വഭാവം തിളക്കം കൊണ്ട് അല്പം സോഫ്റ്റ് ആയിരിക്കണം. വളരെ വലിയ ഫലം എടുക്കരുത്, ഭാരം കൂടിയ ഒരാളെ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടുതൽ pomelo ഭാരം, അതിൽ കൂടുതൽ പൾപ്പ്, നീര്.