ലക്ഷ്യം സുന്ദരമാണ്. പ്രശ്നം വ്യക്തമായും കൃത്യമായ പ്രസ്താവനയുമാണ്. അതിന്റെ നിർവ്വഹണത്തിന്റെ ഉത്തമവും ഫലപ്രദവുമായ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സംയോജിത സമീപനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ജിംസിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ മറ്റ് സജീവ ആക്ടിവിറ്റികളിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ഫലം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ഈ കൂടുതൽ മസാജുകളേയും കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളേയും ചേർക്കുന്നെങ്കിൽ ഫലം വളരെ വേഗത്തിലും പെട്ടെന്നുള്ള ഫലമായിരിക്കും. ഇന്ന് പൊതിയുന്നതിനുള്ള സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. ശ്രദ്ധിക്കുക - ഇത് ഒരു കുഴിചോരം അല്ല, "ഞാൻ ഒരു രോഗശാന്തി മിശ്രിതത്തിൽ ഒരു കഴുകിനടുത്ത് എന്നെ പൊതിഞ്ഞ് ഞാൻ ടിവി മുന്നിൽ വച്ച് ശരീരഭാരം കുറയും, ദോശ ആഗിരണം" ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകില്ല. കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനായി വ്രണം - ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സങ്കീർണതയും ഭക്ഷണ രീതിയും വളരെ നല്ലതാണ്, അത് ചെതുമ്പലിന്റെ എണ്ണം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വൃത്തികെട്ട "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. അതിനാൽ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.
റാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ലിമ്മിംഗ്
ഈ സേവനം "Rublyovka" ൽ നിന്നുമുള്ള ദേവതകൾക്ക് മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ എന്നു തോന്നരുത്, കൂടാതെ ഇത് വിദേശ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് മേലധികാരികളാണ്. ശരാശരി വില 30 ഡോളർ മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് നടപടിക്രമങ്ങളെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. ഈ തുക നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നല്ല റിവ്യൂവോടെ ഒരു സലൂൺ കണ്ടെത്താനും അവിടെ പോകാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആനന്ദങ്ങളിൽ പണം ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദുഃഖമുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു റാപ് ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലാം തയ്യാറാക്കുക. പ്രധാനകാര്യം ആത്മാവാണ്, ഫലത്തിന്റെ വിശ്വാസവും സ്വതന്ത്ര സമയം ലഭ്യതയും ആണ്.
തുടക്കക്കാരന്റെ തെറ്റുകൾ:
- ആദ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയായാൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. 10 നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെയ്ത ശേഷം ഫലം വ്യക്തമാക്കും, കൂടാതെ 15 തവണ ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കണം.
- ഓരോ ദിവസവും അവരെ ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല, തൊലി (പരിശീലനം കഴിഞ്ഞ് പേശികൾ പോലെ) വിശ്രമിക്കാൻ 1-2 ദിവസം വേണം. 1.5-2 മാസത്തെ കോഴ്സുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള
- കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് വ്രണം ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും മുമ്പേ പിടിക്കാൻ അഭികാമ്യമാണ്, നടപടിക്രമങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് 1 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് തിന്നരുത്.
- ചില മിശ്രിതങ്ങൾ വളരെ ആക്രമണാത്മകമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, കുരുമുളക്). തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, അല്പം പാകം ചെയ്ത മിശ്രിതം തൊലിയിലെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിച്ച് അൽപ്പം കാത്തിരിക്കുക. വേദനാജനകമായ പ്രതികരണം ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തുടരാവുന്നതാണ്.
- നിങ്ങൾ ഗൈനക്കോളജിക് രോഗങ്ങൾ, ട്യൂമറുകൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയധമനികളുടെ കുറവ്, ഗർഭം, വറിക്കോസ് സിരകൾ (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു തണുത്ത കാപ്പ് അനുയോജ്യം), ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ചില ഘടകങ്ങളെ അലർജി, ഒരു മോർബിഡ് സ്റ്റേറ്റ് (താപനില, തലകറക്കം) .
സ്ലിംബിംഗിന് ഫലപ്രദമായ റാപ്പ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു റോൾ ആവശ്യമുണ്ട്, ഒരു താപ പുതപ്പ് (ഊഷ്മളമായി നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പാനീയങ്ങൾ ചേർക്കാം, പക്ഷേ ചൂടുപിടിക്കാൻ കഴിയില്ല, കുഴപ്പമൊന്നുമില്ല), പൊതിയുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക മാസ്ക്.
ഫലപ്രദമായ ചില പാചകങ്ങൾ ഇതാ.
ശരീരം വലിച്ചു താഴ്ത്തുന്നതിന് വയറ് പൊഴിക്കുന്നു
ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് അവശ്യ എണ്ണയുടെ മൂന്ന് തുള്ളികൾ ചേർത്ത് അരച്ചെടുക്കുക. ഇത് അരപ്പട്ടയിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക. തേൻ ഒരു തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം നൽകുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഫലമായി അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്നു. 20-30 മിനിറ്റ് ശേഷം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം.
തുടയിൽ തുടച്ചുനീക്കുക
പലതരം ടേബിൾസ്പൂൺ നിലത്തു കാപ്പിയും ചൂടുള്ള പാലും ചേർത്തുക. മിശ്രിതം preheated സംസ്ഥാനത്തെ പ്രശ്നം മേഖലകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ഫിലിം പൊതിയുക, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടാക്കാനുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി പുതപ്പ് കൊണ്ട് കവർ എടുക്കാം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് cellulite മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു.
സ്ലിംമിംഗ് ലെഗ്സ് ശരീരത്തിലേക്ക് ചുരുക്കുന്നു
കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനെക്കാൾ മികച്ചതാണ് കളിമണ്ണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നീല. ഏത് ഫാർമസി വാങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്, അതു വളരെ കുറഞ്ഞ ആണ്. നൈട്രജൻ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം മുതലായവ അതിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതു സെല്ലുലൈറ്റ് നേരെ യുദ്ധം നിങ്ങളെ തികച്ചും സഹായിക്കും. കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച ക്രീം സ്ഥിരതയിലേക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അല്പം വെള്ളം നേർപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട എണ്ണയുടെ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കാൻ കഴിയും.