സിട്രോണൊപ്പം പോമോലോ വലിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. തെക്ക് കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലുടനീളം ഈ കിഴക്കൻ രാജ്യങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിച്ചു കിടക്കുന്ന ചൈനയുടെ ജന്മദേശമാണ് ചൈന. പോമലോയ്ക്ക് അല്പം കയ്പു ചേർത്ത ഒരു മധുരമുള്ള മധുരമുള്ള രുചി ഉണ്ട്, ഇത് ഒരു ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് പോലെയാണ്.
പോമലോ പലപ്പോഴും പഴങ്ങളിൽ പുതുമാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഫലം സലാഡുകൾ ഒരു ഘടകമായി, ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഡ്രസ്സിംഗ് നന്നായി യോജിക്കുന്നു. പോമെലോ മാംസം വളരെ സാന്ദ്രമായ പീൽ മുതൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. മികച്ച രുചി ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, പോമോലോ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, സജീവമായി ഭക്ഷണം പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചക ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
പോംലോയുടെ ആനുകൂല്യം
എല്ലാ സിട്രസ് പഴങ്ങളും പോലെ, പോമോലോ ഒരു സമ്പന്നമായ ജൈവ രാസസംവിധാനം ഉണ്ട്, അതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, പ്രകൃതി ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ, വിരുദ്ധ വീക്കം ആൻഡ് antiviral പദാർത്ഥങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ശരീരത്തിന്റെ മാംസം ഉൾപ്പെടുന്നു കാരണം ശരീരം വേണ്ടി pomelo ആനുകൂല്യങ്ങൾ അളവറ്റതാണ് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്:
- വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി (100 ഗ്രാം വരെ 60 മില്ലിഗ്രാമിൽ), അതുപോലെ ബി ഗ്രൂപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്;
- ഫോസ്ഫറസ് (20 മില്ലിഗ്രാം വരെ), മഗ്നീഷ്യം (6-7 മില്ലിഗ്രാം), കാത്സ്യം (4 മില്ലിഗ്രാം), സോഡിയം, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ് എന്നിവയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- സെല്ലുലോസും പെക്ടീനും;
- lipase;
- ബയോഫ്ലാവനോയ്ഡുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ.
പോംലോയുടെ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങൾ മെഡിക്കൽ, ഭക്ഷണ പോഷണം, പുനരാവിഷ്ക്കരണം, സുസ്ഥിര പരിപാടികൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ, ശീതീകരണ പ്രക്രിയകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ പോമലോയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും ആഘാതം
പോമലോ ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ടിന്റെ അടുത്ത ബന്ധുവാണ്, അത് പലപ്പോഴും രുചിയും രൂപഭാവവും ഈ പഴം സാദൃശ്യം പുലർത്തുന്നു. അത് പോമോലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേപ്പ്ഫ്രീറ്റിനു കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നോ ചോദ്യംചെയ്യാൻ ഉത്തരം നൽകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഈ പഴങ്ങൾ ഓരോന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ പോംലോയുടെ ഗുണം ഉള്ളവയാണ്:
- പൊട്ടാസ്യം ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.
- ഹൃദയത്തിന്റെ കരകൗശല ജോലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സംബന്ധിച്ച പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം.
- അസ്കോർബിക് ആസിഡും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും റെക്കോഡ് തുക ശരീരത്തിൽ ഫലപ്രദമായി വൈറസ്, രോഗകാരി എന്നിവയ്ക്കെതിരായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഫ്ളാവനോയ്ഡുകളുടെ സംയോജനത്തിൽ ഭക്ഷ്യ നാരുകളും പോളിഷാക്കാരൈഡും ദഹനേന്ദ്രിയവും കുടൽ ചാലകതയുമാണ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്.
- പോമോലോ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നാഡീകോശങ്ങളിന്മേൽ ശോഷണം കാണിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷാദരോഗം തടയാനും സഹായിക്കും.
- പോംമോയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉപാപചയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഈ ഭ്രൂണത്തിന്റെ എൻസൈമുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ലിപ്സസിൽ, കൊളസ്ട്രോൾ ഉപയോഗിച്ച് സജീവമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രക്തക്കുഴലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- ധാരാളം സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ട്രിമോണിലെ ലായനൈഡുകളുടെ സംയുക്ത പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ശക്തമായ സൈറ്റോസ്റ്ററ്റിക്സായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്, അതായത്, അവർ ആന്റിറ്റോർ ഘടകങ്ങൾ ആണ്.
- സ്ത്രീകളുടെ pomelo ഉപയോഗം ഈ ഫലം നിങ്ങളെ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നു വസ്തുത ആണ്. ആർത്തവചക്രം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ പൂവണിയുന്ന പല ലബോറട്ടുകളുടെ ഉപയോഗം ഹാർമോൺ ഡിസോർഡുകളുടെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാം.
പൊതുവായി, പോംമോയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ പട്ടിക തുടരുകയും, അങ്ങനെ ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ വ്യാപകമാവുകയും ചെയ്യും. ശാരീരികമായ ഉദ്ധാരണം, ജീവൻറെ തീവ്രമായ താളം, സജീവമായി വ്യായാമം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയവ പമോലോ ഉപയോഗിക്കാനും പൊതുജനശ്രദ്ധ കൂട്ടാനും സഹായിക്കും.
ഉണക്കിയ pomelo ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിലനിർത്തി, അതിൽ പുതിയ ഫലം ഏതാണ്ട് എല്ലാ വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ രുചി കൂടുതൽ പൂരിതമാണ്. ചായയ്ക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ മാധുര്യമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.