ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള മലബന്ധം എന്തിന്?
വിഷാദരോഗം, അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം, പ്രസവാനന്തര കാലയളവിൽ പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:
- ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനമായ - ഒരു ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിലെ മൂർച്ചയുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, യുവാക്കളുടെ ജാതീയത ഇപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്;
- പേശീ ഗുരുകുട്ടിയുടെ അമിതമായ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും;
- വിശാലമായ ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് കുടലിൽ ശക്തമായ സമ്മർദം;
- വയറുവേദനയിൽ കുടൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് മാറ്റം വരുത്തുക;
- ദുർഗന്ധം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ മൂലക്കുരുക്കുകളോ മൂലം പൂർണ്ണ natuazhivaniya അസാധ്യമാണ്;
- അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം;
- ഒടുവിൽ, മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് മലബന്ധം മൂലം ഒരു യുവ അമ്മയുടെ യുറേഷണൽ പോഷകാഹാരം കാരണം, കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ രീതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ വളരെ പേടിയാണ്.
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ മലബന്ധം സഹിച്ചാൽ അത് എന്തുചെയ്യണം?
ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മക്ക് അത്തരം ഒരു വിഷമകരമായ പ്രശ്നം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, ഒന്നാമതായി, ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യം വരുത്താനും അത് ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും അത്യാവശ്യമാണ്. അടുത്തിടെ ഒരു കുഞ്ഞിനെ സൃഷ്ടിച്ച ഒരു സ്ത്രീയുടെ ദൈനംദിന മെനുവിൽ, പലതരം ധാന്യങ്ങളും, പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ബ്രോക്കോളി, പടിപ്പുരക്കത്തി, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, ഇല ചീര, തണ്ണിമത്തൻ, ആപ്പിൾ, ആപ്രിക്കോട്ട് മുതലായ ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. അവർ പൂപ്പൽ നീക്കംചെയ്യുകയും മൊത്തം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് പ്രസവത്തിനു ശേഷം മലബന്ധം പാലിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഫോഗ്സ്, ഡുഫാലക് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ സ്വീകാര്യമാണ് . കുടൽ വേഗം അടിയന്തിരമായി വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൈക്രോക്ലക്സ് മൈക്രോക്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലിസറിൻ സപ്പോസിറ്റോറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഈ മരുന്നുകൾ വെറ്റിപിടിക്കുന്നതിനൊപ്പം അവരോടൊപ്പം ശ്രദ്ധിക്കണം.