Uryuk ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു തരത്തിൽ ആണ്, കൂടുതൽ പ്രശസ്തമായ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് വ്യത്യസ്തമായി, ഏറ്റവും സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - കല്ല്. പലപ്പോഴും, ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു മരത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവർ ശേഖരിച്ച് ഉണങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത്തരം വിറ്റാമിനുകളും പഴങ്ങളും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. ഇത് ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു വലിയ പ്രയോജനം ചെയ്യും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ദോഷകരമാണ്.
ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ശരീരം വേണ്ടി ആപ്രിക്കോട്ട് ആനുകൂല്യങ്ങൾ അതിന്റെ അതുല്യമായ ജൈവ രാസസംയോജനത്തിൽ സ്ഥിതി, അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- വൈറ്റമിൻ ഇ-ഗ്രൂപ്പ് ബി, എ, സി, പി പി (നയാസിൻ), ബീറ്റ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ വൈറ്റമിൻ ഇനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വൈറ്റമിനുകൾ, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക, പ്രതിരോധശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വിറ്റാമിൻ സന്തുലനാവസ്ഥയിൽ നിറയ്ക്കുക, ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുക.
- ധാതുക്കൾ, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം (100 ഗ്രാം 1780 മില്ലിഗ്രാം) എന്നിവയുടെ റെക്കോർഡ് ഉള്ളടക്കമാണ്. ഇത് വെള്ളം ലിഥിയം ബാലൻസ് ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
- ഓർഗാനിക് ആസിഡുകളും (ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, സാലിസിക്ലിൻ, വൈൻ) ശരീരത്തിന് ആൽക്കലിടുക, ഓക്സീകരണ പ്രക്രിയകളുമായി പൊരുതുക, ടിഷ്യു വൃദ്ധജനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക അവസരം നൽകുന്നു.
- നാരുകളുള്ള നാരുകൾ ദഹനപ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ടോക്സിനുകളുടെ ഉന്മൂലനം, കുടലിലെ ശുദ്ധീകരണം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ആപ്രിക്കോട്ട് പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. ഇതിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 5 കൊഴുപ്പിനേ കുറിച്ചാണ്. ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള ഉള്ളടക്കം (240 കലോറിയിൽ) ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു മിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് സജീവ സ്പോർട്സുകളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിച്ചുള്ള Contraindications
ആപ്രിക്കോട്ട് കുടലിനെ വിശക്കുന്നു, വളരെ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അതിസാരം മാറുന്നു. ഒരു വലിയ അളവ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഈ ഉണക്കിയ പഴത്തിൻറെ ദുരുപയോഗം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കും. മിതമായ അളവിൽ, ആപ്രിക്കോട്ട് ശരീരത്തിൽ അസാധാരണമായ പ്രഭാവം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ലഘുഭക്ഷണം, ഡെസേർട്ട് ഭാഗങ്ങൾ, സങ്കീർണ്ണമായ വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു ഘടകം എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.