വോഡ്കയിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?

വോഡ്ക - ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട റഷ്യൻ പാനീയം ഇല്ലാതെ വെറും ഒരു വിരുന്നു നടക്കും. വഴിയിൽ, ഈ മദ്യപാനം ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതാണെന്ന് പ്രത്യേകം അഭിപ്രായമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ അത് മനസ്സിലാക്കി, വോഡ്കയിൽ എത്ര കലോറി ധാരാളം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും അത് ആൾക്ക് ദോഷകരമാകുകയും ചെയ്യും.

വോഡ്കയിൽ കലോറി ഉണ്ടോ?

എല്ലാ മദ്യപാനീയ മദ്യവും ശരീരത്തിന്റേയും ശരീരത്തിന്റേയും ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികകളാണ്. ഇവയിൽ വോഡ്ക ഒരു മുൻനിര സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു, 100 ഗ്രാം ലെ കലോറി ഉത്പന്നം ശരാശരി 224 കിലോ കൽക്കട്ടയാണ്. കൂടാതെ, മിക്കപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ഭക്ഷണം ഒരു ചിതയിൽ അവസാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ വളരെ വോഡ്കയിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ എപ്പോഴെങ്കിലും ശരീരഭാരം കൂടുന്നുവോ? ഇത് വോഡ്ക കോശങ്ങളിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ തടയുന്നു എന്നതാണ്. ഇതുകൂടാതെ, മദ്യത്തിന്റെ സംസ്കരണത്തിന്, ശരീരം അത് കഴിച്ചതിനേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ കലോറി ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, കുറച്ച് പാനീയം കഴിഞ്ഞ്, ശക്തമായ വിശപ്പ് കാണപ്പെടുന്നു.

വോഡ്കയിൽ കലോറി എത്രയോ പ്രധാനമല്ല, മറിച്ച് അവ പോഷകാഹാര മൂല്യം വഹിക്കുന്നില്ല എന്നത് വസ്തുതയാണ്. അതുകൊണ്ട് അവ ശൂന്യമായിരിക്കുന്നു, അതായത്, ശരീരം അവയെ നേരിട്ട് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മദ്യം മദ്യപാനം മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്. ശരീരത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം വർദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. വസ്തുവിന്റെ ദിശയിൽ "മാറിപ്പോയിരിക്കുന്നു", ശരീരം സ്വയം കൂട്ടിച്ചേർക്കണം, അതായത്, അവയെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ആയി മാറ്റുക. തത്ഫലമായി, ഒരു വ്യക്തി ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതുകൊണ്ട്, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മറ്റു വസ്തുക്കളും ലഭിക്കുന്നില്ല.

വോഡ്കയിൽ നിന്നുള്ള കലോറികൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ഈ കാര്യം വെള്ളത്തിൽ അല്ലെന്നത് വ്യക്തമാണ്. മദ്യം കഴിക്കുന്നത് മദ്യം പല മദ്യപാനങ്ങളുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്. 100 ഗ്രാം ഉള്ളതിൽ 700 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് മതിയാവില്ല. വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചപ്പോൾ എണ്ണം കുറയുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അത് ഇപ്പോഴും തുടരുന്നു. മറ്റൊരു ഊർജ്ജ മൂല്യവും നിർമ്മാണക്കാർ ഈ മദ്യപാനത്തിന്റെ സുഗന്ധവും രുചിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അഡിറ്റീവുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കലോറിയിൽ, വോഡ്ക വേർതിരിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഈ പാനീനിൽ 100 ​​കാർയിൽ 0.4 ഗ്രാം മാത്രമേ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉള്ളൂ, ഇത് ഗോതമ്പ്, ചോക്കലേറ്റ്, ഓഡോസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ വിവരവും നിങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്നും പൊതുവേ അത് വളരെ കലോറിയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം. ഇതിനു പുറമേ, അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം, ഒരാൾ തിരശ്ചീനസ്ഥാനം എടുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത്തരമൊരു നടപടിക്ക് കലോറി മൊത്തം എണ്ണം ഇരട്ടിയാക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചെടികളുടെ അസ്തിത്വത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ഇതെല്ലാം തീർച്ചയായും പ്രതിഫലിപ്പിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയുന്നു

നിങ്ങൾ വോഡ്ക കുടിക്കയും സോസേജ് അതു കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം ഇല്ല, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ, ശരിയായ ഉപയോഗം ഈ മദ്യം പാനീയം ഏതാനും പൗണ്ട് മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കും എന്നു വസ്തുത. ദിവസേന അനുവദനീയമായ നിരക്ക് 30 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല എന്നതിന്റെ പ്രധാനകാര്യം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വോഡ്ക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രധാനമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, നിങ്ങൾ അധിക ഭാരത്തെ ഉപയോഗപ്രദമാകും ഏത് പൈനാപ്പിൾ കഷായങ്ങൾ, ഒരുക്കും കഴിയും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഫലം സഹായിക്കുന്നു. തയ്യാറായ കഷായങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കണം. പ്രധാന ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ സ്പൂൺ.

പൈനാപ്പിൾ കഷായങ്ങൾ

ചേരുവകൾ:

• പൈനാപ്പിൾ - 1 കഷണം;
• വോഡ്ക - 0,5 ലിറ്റർ.

തയാറാക്കുക

പഴം കഴുകി ഒരു മാംസം മാംസം അരക്കൽ കൊണ്ട് അരിഞ്ഞത് വേണം. അവൾ വോഡ്ക ഒഴിച്ചു ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഫ്രിഡ്ജ് അയച്ചു.