ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, മറ്റ് പോഷകഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഉയർന്ന ശാരീരിക ലോഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന കായികവിനോദികൾക്ക് ഈ മൈക്രോതന്ത്രം ഇരട്ടിയാകേണ്ടതുണ്ട്. സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക സ്പോൺസർ വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്, ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യും.
വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ എത്ര വിറ്റാമിനുകൾ കുടിപ്പാൻ കഴിയും?
ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് ഇവയാണ്:
- വൈറ്റമിൻ പെഫോൻമെൻസ് . ഈ വൈറ്റമിൻ-ധാതു സങ്കീർണ്ണതയും ശരീരത്തിന്റെ ടോണയും പ്രധാന ഊർജ്ജവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിൽ, മൂല്യവത്തായ ഘടകങ്ങൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ സമീകൃതമാണ്. ഇതിനു പുറമേ, ഉത്തേജക ഘടകങ്ങൾക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന ജിൻസെൻ സത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. വൈറ്റമിൻ പെർഫോമൻസ് എടുക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നതും സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും ഇല്ലാതാക്കുന്നതും പരിസ്ഥിതിയുടെ പ്രതികൂല സ്വാധീനത്തെയും നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഈ വിറ്റാമിനുകൾക്ക് നന്ദി ഉയർന്ന നിലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്.
- ക്ഷയരോഗ സൂപ്പർസ്റ്റസ് . മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലോഡുകളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്ത്രീകളിലെ ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സോണിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഡാജിയുടെ പ്രതിദിന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീകോശങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകൾ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. അവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം രോഗവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും.
- ഡോപ്പെൽജേഴ്സ് ഗിൻസെംഗ് ആക്റ്റീവ് . സ്പോർട്സ് ലോഡുകളിൽ റിസപ്ഷനായി ശുപാർശചെയ്ത വിറ്റാമിനുകൾക്ക്, ഡോപ്പെൽജെർസ് ജിൻസെങ്കോ ആക്ടിവ് നടത്തുക. ഈ സംയോജിത തയ്യാറാക്കൽ ശരീരത്തിൽ ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. സജീവ ഘടികാരങ്ങളിൽ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പുനരുൽപ്പാദനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, ഈ മരുന്നിന്റെ ഗാനോഡോട്രോപിക് ആൻറിഡിക്യൂറിക് പ്രഭാവം ചൂണ്ടിക്കാട്ടാം.
- മൾട്ടി-ടാബ്ലറ്റുകൾ തീവ്രമായത് . വ്യായാമം വളരെ പ്രധാനമാണ്
ഹൃദയത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുക. ഈ പരിശീലനം മയക്കുമരുന്ന് സജീവ പരിശീലന സമയത്ത് വളരെ അനിവാര്യമാണ്, ഇത് ഹൃദയത്തെയും മുഴുവൻ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെയും മൊത്തമായി പിന്തുണയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അസുഖവും വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖങ്ങളും ഉള്ള കാലത്ത് സമ്മർദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം, പരിശീലനത്തിനു ശേഷം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇവ സ്പോർട്സ് വിറ്റാമിനുകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ സ്വീകരണത്തിന് മുമ്പ് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.