സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു മാതളനതിന് ഉപകാരപ്രദമെന്ത്?

സ്ഫെറിക്കൽ ആകൃതിയിലുള്ള സുന്ദരമായ ചുവന്ന പഴങ്ങൾ മുഴുവൻ വർഷത്തിലുടനീളം സ്റ്റോറുകളുടെ അലമാരകളിൽ കാണാം. അവ സ്തരത്തിൽ വേർതിരിക്കപ്പെടുകയും അവയുടെ ഓരോ വിഭാഗത്തിലും വിത്ത്, ചീഞ്ഞ പൾപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്ന 2 വരി ധാന്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. പുരാതന റോമിൽപോലും മാതളനാരീതിയുടെ ഉപയോഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഹിപ്പോക്രാറ്റിസ് രോഗികൾ പല രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സയിൽ ഫലം ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു.

എന്താണ് ഗ്രനേഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

പഴങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ, ടാനിൻ, ആസിഡുകൾ, പെരിക്കിൻ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. പഴങ്ങളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ നാടോടിയിൽ മാത്രമല്ല, ഔഷധമായും വിലയിരുത്തപ്പെട്ടു. ശരീരത്തിന് ഒരു അണുവിമുക്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതിനാൽ അത് പല വീക്കം വഴങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 100 g യിൽ 14.5 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ട്, ഈ സമയത്ത് ഫലം ഒരു ലഘുഭക്ഷണമായി തീരും. താഴ്ന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം കണക്കിലെടുത്താൽ, അത് ഏതുവിധത്തിലും ഒരു ചിത്രത്തെയും ബാധിക്കുകയില്ല. മാതളനാരീതിയിൽ പെരിക്കിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ദഹന വ്യവസ്ഥയെ അനുകൂലിക്കും. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ഫലം അത് തലവേദനയും ഉറക്കത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരീതിയുടെ ഗ്ളിസെമിക് സൂചിക 35 ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി മധുരക്കിഴലുകൾ ആസ്വദിക്കാം.

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വിറ്റാമിനുകളുടെ ലഭ്യതയ്ക്ക്, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വൈറസിന്റെയും അണുബാധകളുടെയും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ശരീരത്തിൻറെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഴം ജ്യൂസ് കാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധ അളവാണ്. ഒരു റേഡിയേഷൻ കോഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ മേഖലയിൽ താമസിക്കുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും അത് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. പലരും വിചാരിക്കുന്നത് മാതളനാരകം സമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നുണ്ട്, പക്ഷെ അതല്ല. മറിച്ച്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫലം ഒരു തലവേദന ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കുന്നു. പരിഹാരമാവുന്നതും എന്നാൽ പ്രമേഹത്തിന് ഉപയോഗപ്രദവുമായ ചില പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മാതളന.

ഒരു സ്ത്രീക്കുവേണ്ടി ഒരു മാതളനത്തിനു എന്ത് ഗുണമുണ്ടാകുന്നു?

1. ധാന്യങ്ങളുടെ ഘടന വിറ്റാമിൻ ഇ, പോളിൻസാറ്റ്ആറേറ്റഡ് ആസിഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സാധാരണനിലവക്കുന്നു.
2. ആർത്തവവിരാമ സമയത്തും ആർത്തവവിരാമസമയത്തും വേദന കുറയ്ക്കാനായി ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം.
3. സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ച് നല്ലൊരു പ്രതിരോധമായി ഗാർണറ്റ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
4. ഫലം ജ്യൂസ് അനുകൂലമായി അണ്ഡാശയത്തെ പ്രവൃത്തി ബാധിക്കുന്നു. അതു 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി ചക്രം ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. എല്ലാ ദിവസവും.
5. ഇരുമ്പ് ഗോർണറ്റിൽ എത്രത്തോളം താത്പര്യമുണ്ട്, 100 ഗ്രാം ഒരു മി. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും. ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്നതിനും സ്ത്രീകളെ പ്രസവിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, പഴങ്ങൾ വിളർച്ച ശുപാർശ രക്തം രക്തചംക്രമണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
6. ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾക്ക്, ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലം ഫലകം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് ഭ്രൂണത്തിൻറെ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ ധാന്യങ്ങൾ യോനിയിലെ ടോണിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിഷവാതകത്തിനെതിരെ പോരാടാനും പ്രസവസമയത്ത് വേദന സിൻഡ്രോം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
7. ശക്തമായ ഗർഭാശയത്തിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മാതളനാരും ഇത് പ്രയോജനകരമാകും രക്തചംക്രമണം. ഇതുമൂലം, പ്രതിമാസ എല്ലാ മാസവും സ്ത്രീകൾക്ക് അതു കഴിക്കാൻ ഉത്തമം.
8. മാതളനാരീതി ഒരു കോസ്മെറ്റിക് ആയി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും സ്പ്രേബുകൾക്കും വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുടിക്ക് സൌന്ദര്യവും മൃദുവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം.

നാടോടി മരുന്നുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുഴിയിൽ എങ്ങനെയുണ്ട്?

ഫലം ധാന്യം മാത്രമല്ല, അതിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ മാത്രമല്ല പ്രയോജനകരം. ഉദാഹരണത്തിന്, പൂക്കൾ രേതസ്വിരുദ്ധവും കോശജ്വഭാവമുള്ളതുമാണ്. വൃക്ഷത്തിന്റെ തവിട്ട് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ നേരിടുന്നതിൽ പുഴുക്കൾ സഹായിക്കും. ചൂടുള്ള ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ജ്യൂസ് ഒരു മിശ്രിതം തൊണ്ട, ചുമ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുന്നു. ഫലം വിത്ത് envelops വൈറ്റ് membranes ഉണക്കണം, തുടർന്ന് അവരുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തേയില കാണേണ്ടതാണ് വേണം. അസുഖവും സമ്മർദ്ദപൂരിതവുമായ അവസ്ഥയുമായി നേരിടാൻ അത്തരം പാനീയം സഹായിക്കും.