പെരിമണിനെ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പഴമാണ്, ശൈത്യകാലത്ത് അലമാരയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന അസാധാരണമായ ഒരു രുചിയാണ്. ലോകത്ത്, 200 ഓളം ഇനം പഴങ്ങളും, വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും, ചെറുതും വലുതുമായതും, ഏകദേശം 500 ഗ്രാം, മഞ്ഞ, ചുവപ്പ് ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയവയുമുണ്ട്. കയറ്റുമതി എല്ലാ തരത്തിലുള്ള അല്ല, അതിനാൽ സാധാരണയായി ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോറുകളിൽ ഈ ഫലം വൈവിധ്യമാർന്ന വൈവിധ്യത്തെ കാണാനാവില്ല. ഈ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ എല്ലാ സ്നേഹിതരേയും, ചിത്രം നോക്കി, ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു: കലോറി പ്രോസിമോൺ ? ഈ ചോദ്യത്തിൻറെ ഉത്തരം നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽനിന്നു പഠിക്കും.
ഒരു ശ്വാസകോശത്തിൽ എത്ര കിലോ കലോറി ഉണ്ട്?
കലോറിയിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഒരു ശ്വാസകോശ കതിരുകൾ വ്യാപകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉല്പന്നത്തിന്റെ ശരാശരി ഊർജ്ജ മൂല്യത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ മാറുന്നുവെങ്കിൽ 100 ഗ്രാം മാത്രം 53 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്, ഈ സ്ഥാനം തെറ്റാണെന്ന് വ്യക്തമാവുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഊർജം സ്വതന്ത്രമായി ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കാം. അതിന്റെ ഘടനയിൽ വലിയ അളവിലുള്ള ഭൌതികസസ്യങ്ങൾ, പഴത്തിന്റെ വലിയ വലിപ്പവും കാരണം, ഈ ഫലം രാവിലെ രാവിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 2 മണി വരെ വരെ അവശേഷിക്കുന്നു.
27 ഗ്രാം കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ 73 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 1.4 പ്രോട്ടീൻ, 0.6 കൊഴുപ്പ് എന്നിവയാണ്. ഈ പ്രഭാതഭക്ഷണം പ്രാതൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി കടുത്ത പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചായ ഉപയോഗിച്ച് അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു പഴം മാത്രമേ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവാറുള്ളൂ, മണിക്കൂറുകളോളം നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജസ്വലതയും ഊർജ്ജവും ലഭിക്കുന്നു.
കലോറി പ്രോസിമോണിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ
ഒരു ഭ്രൂണത്തിന്റെ കലോറി എത്രയെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ, ഈ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി പഠിക്കുന്നതിനും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനത്തേക്കായും അതിന്റെ ഘടനയെ നിങ്ങൾ പരാമർശിക്കാവുന്നതാണ്.
ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം മാത്രം 0.5 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് മൊത്തം അഭാവവും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ 16.8 ഗ്രാം മാത്രം. ഗര്ഭപിണ്ഡം, സുക്രോസ് (ലളിതമായ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്) എന്നിവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഊര്ജ്ജ മൂല്യത്തിന്റെ 53 കിലോ കള് ആയതിനാലാണ്.
പ്രോസെമിനിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്: അവ വിറ്റാമിൻ എ, സി,
ധനാഢ്യൻ സമ്പന്നമായ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ് - ടാനിൻ. ഫലം അതിന്റെ പ്രശസ്തമായ രസകരമായ രുചി നൽകുന്നു, ഫലം ripens പോലെ പൊളിഞ്ഞുവീഴുന്നു. ഈ സ്മാക്ക് മരവിപ്പിക്കുന്നതിനും കട്ടികൂടിയതിനുശേഷം പൂർണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.
സമൃദ്ധമായ ഭൗതികസമ്പത്തിനു നന്ദി, ഒരു ദ്വിമാനാനം ശ്രദ്ധ, കാര്യക്ഷമതയും സാന്ദ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അതിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് ഗുണഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.