ഒരു സാധാരണ metabolism അഭാവം പ്രമേഹം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ദഹനനാളങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. മാത്രമല്ല, ഇതിന് പൊണ്ണത്തടി, പേശികൾക്കും അസ്ഥികൾക്കുമുള്ള ക്ഷതം കൂട്ടുകയും വേണം. ഇത് തടയാനായി, സമയോചിതമായ പ്രതിരോധം പ്രധാനമാണ്. മാത്രമല്ല, സ്ത്രീകളിൽ ഒരു ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർക്കുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിന്റെ ഭീകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടുന്നതിനേക്കാൾ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഉപാപചയ ഡിസോർഡേഴ്സ് ലക്ഷണങ്ങൾ
രോഗം ബാഹ്യ അടയാളങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച്, അവയിൽ ചിലതാണ്: മുടി, നഖം, ചർമ്മം, മുഖച്ഛായയുടെ അപചയം, പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും ഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ.
ഇതുകൂടാതെ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്:
- ഡിസ്പിനിയയുടെ സംഭവം;
- വിയർപ്പ് വർദ്ധിച്ചു;
- മലവിസർജ്ജനം പ്രശ്നങ്ങൾ;
- വൃത്തികെട്ട രൂപമാണ്;
- പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ നശിപ്പിക്കുക;
- പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം;
- മനോരോഗത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ തോന്നൽ;
- ഉറക്കം
- പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
- ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ, ഇരുണ്ട വൃക്കകൾ, മുറിവ് എന്നിവ കണ്ണിനു താഴെയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
- ത്വക്ക് തകരാറുകളും രൂപത്തിൽ dermatological പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫർണങ്കുസിസിസ്, മുഖക്കുരു;
- കോൺസെൻറേഷൻ, മെമ്മറി എന്നിവയുടെ ലംഘനം;
- കാൽ ഉരുകിയ സന്ധികൾ;
- ശരീര താപനിലയിൽ സ്ഥിരമായ വർധന;
- വലിയ തോതിലുള്ള വേദനയുടെ ആഘാതം;
- പൊതു ബലഹീനത, അതുപോലെ osteitis ആൻഡ് വാതം സംഭവിക്കുന്നത്.
സ്വയം സ്വയം പരിശോധിക്കരുത്. എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനോടൊപ്പമുണ്ടാക്കുക.
ഓരോ തരത്തിലുമുള്ള ഉപാപചയപ്രവർത്തനത്തിനും അതിന്റേതായ സ്വഭാവഗുണമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, പ്രോട്ടീൻ ഉപാപചയത്തിന്റെ ഉദ്ധാരണം, ലവണങ്ങൾ, വൃക്ക തകരാറുകൾ, കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് കുറവ് എന്നിവയും ഉണ്ടാകുന്നു.
സ്ത്രീകളുടെ ഉപാപചയ ശരീരത്തിൽ ലംഘിക്കുന്നതിനായി നാടോടി ശീലങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
നാടോടി രീതികളുമായുള്ള ചികിത്സയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പ്രാഥമികമായതും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും പോഷകാഹാര കുറയ്ക്കുന്നതും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വഴിയിൽ, ടിഷ്യൂകളിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്ന ഓക്സിജൻ ആണ്. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ഞങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സംഹരിക്കും.
കലോറി കൗണ്ടിംഗ്, ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നാടോടി രീതികളുടെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏറ്റവും ഫലവത്താവുന്നതാണ്:
- Chamomile, sporis, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് വീതമുള്ള, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര ആൻഡ് അനശ്വരമായ ഹെർബൽ കഷായങ്ങൾ. ഓരോ ഘടകങ്ങളും 100 ഗ്രാം എടുത്തു അത് അരിഞ്ഞത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനു 35 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഓരോ ദിവസവും 500 മില്ലി മിശ്രിതമായ മിശ്രിതം 15 ഗ്രാം തിളപ്പിക്കുക. നാം തേൻ ചേർക്കുന്നു. മിശ്രിതം കഴിക്കുന്നതുവരെ പ്രയോഗിക്കുക. ഈ കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കുക 2 വർഷം.
- പുറമേ, ഫലപ്രദമായ രീതികൾ ഒരു വീതം-തേയില എടുക്കൽ: പുല്ലു 30 ഗ്രാം, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 500 മില്ലി പകരും, അര മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. 70 മില്ലിഗ്രാം ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു ദിവസത്തിൽ 4 നേരത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും horsetail 25 ഗ്രാം. 30 മിനിറ്റ് നിർദേശിക്കുക. വിസ്തൃതമായ, 50 മില്ലി ഐഎൻഎൻ-ടീ പോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 4 തവണ കഴിക്കുന്നു.
- ഉണങ്ങിയ വാഴയുടെ (ഇല) 50 ഗ്രാം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 250 മില്ലി പകരും. പൊതിയുകയായിരുന്നു, ഞങ്ങൾ നിർബന്ധം പിടിക്കും
അര മണിക്കൂർ. 40 മില്ലിസ് വേണ്ടി ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ 15 മിനിറ്റ് എടുത്തു. - വൈബർണം 20 ഗ്രാം രണ്ടു ആഴ്ച 200 മില്ലി ഒരു ദിവസം രണ്ടു തവണ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു കുടിക്കയും.
- ഒരു ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് നിന്നും, കഷായങ്ങൾ പാചകം: മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ വോഡ്ക 1 ഗ്ലാസ് തകർത്തു വേരുകൾ 20 ഗ്രാം പകർന്നിരിക്കുന്നു. ഇരുണ്ട ഒരു സ്ഥലത്ത് ഞങ്ങൾ രണ്ടു ആഴ്ചയായി പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ദിവസേന 35 തുള്ളി മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുത്തു, ബുദ്ധിമുട്ട്.
- ഒരു യുവ ഡാൻഡെലിയോൺ ഇലകൾ അവയിൽ നിന്ന് ഒരു സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ അതിസാരം ജ്യൂസ് മുറിച്ച് കഴിയും. ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ചികിൽസയ്ക്കായി ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.