കോട്ടേജ് ചീസ് casserole ഒരു പോഷക പ്രാതൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നേരിയ അത്താഴമായി സേവിക്കാൻ കഴിയും ഒരു ഹൃദയം നിറഞ്ഞ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണം. പുറമേ, കോട്ടേജ് ചീസ് എല്ലാ വിഭവങ്ങൾ പോലെ, വീടുകളിൽ നാരങ്ങയും കുഞ്ഞിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് കൂടാതെ ഉപവാസം ദിവസം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും.
കോട്ടേജ് ചീസ് casserole കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും കുറഞ്ഞ കലോറിക് ഉണ്ടാക്കും, നിങ്ങൾ ഒരു ജോഡി അതു പാചകം കഴിയും. ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ഒരു രുചികരമായ വീടായിരുന്നു എങ്ങനെ തന്ത്രങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ലെ ഉണക്കമുന്തിരി കൂടെ ക്ലാസിക് തൈര് കാസറോൾ - പാചകക്കുറിപ്പ്
ഉണക്കമുന്തിരികളുള്ള ക്ലാസിക്കൽ കാസറോൾ ഒരു മധുരപലഹാരമാണ്. അത് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകില്ല, കാരണം അത് ആരുടെയെങ്കിലും അനുഭവമായിരിക്കും, ഒരു കപ്പ് ചായയോ കാപ്പിയോ പാലും ചേർന്നോ ആകാം.
ചേരുവകൾ:
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 300 ഗ്രാം;
- semolina - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- പഞ്ചസാര - 1 ½ ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- പുളിച്ച വെണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- മുട്ടകൾ - ഒരു കഷണം;
- ഉണക്കമുന്തിരി - 30 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, വാനില പഞ്ചസാര - ഒരു നുള്ള്.
തയാറാക്കുക
ഉണക്കമുന്തിരി 2-3 മിനുട്ട് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചു കഴുകിയത്. മണ്ക 1-2 സെ.മീ മൂടി പോലെ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു 15-20 മിനിറ്റ് വീർക്കുന്ന വിട്ടേക്കുക. സിറപ്പ് ക്രൗളത്തിൽ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അത് പുളിച്ച ക്രീനിൽ ചേർത്ത് ചേർക്കണം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഒരു കുടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലൻഡറിൽ അരിഞ്ഞുകൊണ്ട് കോട്ടേജ് ചീസ് പൊടിക്കാൻ കഴിയും. തൈര് തയ്യാറാകുമ്പോൾ അത് ചേരുവയിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളുമായി ചേർത്ത് മിക്സറിൽ മിനുസമാർന്ന വരയോടുകൂടിയതായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ കപ്പലണ്ടി സ്റ്റേമറിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നതിനു മുൻപ് അത് ഉണക്കരോടൊപ്പം ചേർത്ത് ഒരു വയ്ച്ചു രൂപത്തിൽ പകർത്തുക. 40-45 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇരട്ട ബോയിലിൽ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യും.
ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ ഭക്ഷണപ്പൊടി വീടായിരുന്നു
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൂപ്പർമാർക്കുകളുടെ അലമാരയിൽ ഒരു ഫ്രോസൻ - ഒരു പുതിയ രൂപത്തിൽ, ശീതകാലം വേനൽക്കാലത്ത് കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ് ആപ്പിൾ, ഷാമം വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്.
ചേരുവകൾ:
- കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ് - 300 ഗ്രാം;
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കറുവാപ്പട്ട - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ചെറി - 100 ഗ്രാം;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ആപ്പിൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- വാനില പഞ്ചസാര - പിഞ്ച്.
തയാറാക്കുക
ഒരു കാമ്പ് ഇല്ലാതെ ചെറി-സ്വതന്ത്ര ഷാമം ആൻഡ് ആപ്പിൾ ക്രമരഹിതമായി വലിയ കഷണങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്. അൽപം തേൻ, കറുവാപ്പട്ട, വാനില പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർക്കുക. കോട്ടേജ് ചീസ് മിശ്രിതം വറുത്ത ആപ്പിൾ, ഷാമം എന്നിവ ചേർത്ത് ചെറിയ കേക്ക് ഘടന (ഇതിനെ സ്റ്റീമറുകളിൽ പ്രത്യേകം വാങ്ങാം) എണ്ണയിൽ മുൻപ് ലബ്രിസേറ്റഡ് ചെയ്യുക. നാം അരമണിക്കൂർ താഴേക്ക് 30 മിനിറ്റ് casseroles അയയ്ക്കുന്നു.
അങ്ങനെ, നമുക്ക് ഏകദേശം 3 ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ ലഭിക്കും, ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ നീണ്ടുപോകാം, അവ ഭക്ഷണസമയത്ത് ഒരു മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണരീതിയിലെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാമിന് 180 കിലോ കലോറിയാണ്. അതിനാൽ അത്തരമൊരു വിഭവത്തിൽ മുഴുകിയാൽ ആ വ്യതിയാനത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് casserole
കുടൽ ചീസ്, അരിയുടെ കസറോൾ, ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ പാകം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സംതൃപ്തിദായകമായ ഒരു വിഭവം കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ സാധാരണയായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 300 ഗ്രാം;
- അരി - 100 ഗ്രാം;
- ക്രീം - 5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- മാവു - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- പൊടിച്ച പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
അരി പാകം ചെയ്ത് തണുക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ക്രീം, മുട്ട എന്നിവയുടെ ചീസ് തീയറ്ററാക്കുക. മിശ്രിതം പഞ്ചസാര പൊടി, അല്പം നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും സിട്രസ് പീൽ ചേർക്കുക. പുളിച്ച ഒരു ഡിസേർട്ട് നൽകാൻ - ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് ഒഴിക്ക.
ഇപ്പോൾ തൈര് മുടി മിശ്രിതം ശ്രദ്ധാപൂർവം സംയോജിപ്പിച്ച് ഭാവിയിലെ കാസറോൾ എണ്ണയിൽ ഒഴിച്ചു പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയോടെ തളിച്ചു കഴിയാം. ഞങ്ങൾ 45 മിനിറ്റ് എടുത്താൽ ഡെസേർട്ട് സൂക്ഷിക്കും. റെഡി കാസറോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജാം, ക്രീം, ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ എന്നിവയോ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീമിനൊപ്പം ചേർക്കാം. ആശംസകൾ!