ഒരു ലുക്ക് എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

Mushmula - രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ, പക്ഷേ വളരെ പരിചിതമായ ഫലം. പുറമേ, ഇത് ചെറി പ്ലം അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് പോലെയാണ്. എന്നാൽ, ഈ ലവറ്റ് ആപ്പിൾ, സ്ട്രോബെറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്രിക്കോട്ട് മിശ്രിതം പോലെയാണ്. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് പഴങ്ങൾ ധാരാളമായി തിന്നുകയും അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് പറയുകയും ചെയ്യാം.

മെഡ്ലറിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ലോക്വറ്റിലെ ഘടന ആപ്പിളിന് അടുത്താണ് - അതിൽ 7% മാലിക് ആസിഡ്, 15% പഞ്ചസാര, പിച്ചൻ, വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈറ്റൻസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, കോപ്പർ എന്നിവയിലും ഈ പഴം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം തുടങ്ങിയ മക്രോക്രോഷ്യറുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പഴം പലപ്പോഴും ഒരു ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടു്: ഒരു നല്ല വ്രണിത മെഡ്ലറിന്റെ പൾപ്പ് ഉത്തമ പ്രകൃതിസൌന്ദര്യവും ഓറഞ്ചും ആണ്. പരുക്കനായ പർവതാരോപം നേരെ വിപരീതമാണ്. ഈയിടെയാവണം, ഈ പഴത്തിന്റെ മാംസം തേൻ ചേർത്ത് കഴിയ്ക്കാം. തുടർന്ന് നല്ല മരുന്നുകൾ പുറത്തുവരാൻ മാത്രമല്ല, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും തകരാറുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതിനകം മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ലോക്ക്, ആപ്പിൾ പോലെ, pectin ധാരാളം ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ പഴത്തിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം കാരണം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയുന്നു, radionuclides, ഹെവി മെറ്റൽ ലവണങ്ങൾ, മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും ടോക്സിനുകളും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു. അങ്ങനെ, മെഡ്ലർ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കും, വീക്കം നിന്ന് പാൻക്രിയാസ് സൌഖ്യമാക്കുകയും കരൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും. ഇതിനെല്ലാം നന്ദി, ശരീരം കൂടുതൽ സൗമ്യമായി പ്രവർത്തിക്കും, രൂപവും ചർമ്മവും വളരെ ആരോഗ്യകരമാകും.

എന്നാൽ ഈ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ medlars അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഹൈപ്പർടെൻസിയസ് രോഗികൾക്ക് ഈ അത്ഭുതം ഫലം ആവശ്യമാണ് - അതിൽ മിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു ലുക്ക് എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

മറ്റേതെങ്കിലും ഫലം പോലെ, ഒരു ലൗവ് പുതിയത് കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ് - പിന്നീട് വിറ്റാമിനുകളുടെ പരമാവധി ശേഷി നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യാനും കഴിയും. എന്നാൽ ഈ ഫലം നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ജാം, ജാം ആൻഡ് compotes brew കഴിയും - പോലും ചൂടുള്ള ചികിത്സ ശേഷം lozenge ദഹന വ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ലൂക്കാറ്റിനെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. സാധാരണയായി, ഈ ഫലം ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ളതായിരിക്കണം (പ്ലം പോലെ), വളരെ ചെറിയ medlar കഴിയുമ്പോൾ, ഒപ്പം വളരെ വലിയ കഴിയും - overripe അരോചകവും. ഒരു നീണ്ട medlar സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല, അത് 2-3 ദിവസം കൂടുതൽ നുണയില്ല തുടർന്ന് ഫ്രിഡ്ജ് എങ്കിൽ ഇല്ല. ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഉടനെ അതു പാൽ മറക്കരുത്.

ഒരു നല്ല വിശപ്പുണ്ടാക്കുകയും ഈ ഫലം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമാക്കുകയും ചെയ്യും!