കൊറിയൻ ആസിഡ്, മധുരവും പുളിച്ചയും ക്യാരറ്റ് ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന മെനുവിന്റെ പരിചിതമായ ഭാഗം. അതിശയകരമായ സലാഡുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടാതെ, ഈ ലളിതമായ ഓറിയന്റൽ ഘടകത്തിന്റെ പുറമെ, പിറ്റാ റൊട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാനും ഉരുട്ടും, അവരോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്യാനോ പഠിക്കാനോ യാത്ര ചെയ്യാനോ ഉള്ള സൗകര്യമൊരുക്കാനാകും. ആരോഗ്യകരമായ രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിന് നിരവധി പാചക പദാർത്ഥങ്ങൾ ഈ വസ്തുവിൽ നാം വിവരിക്കുന്നു.
കൊറിയൻ കാരറ്റ്, ലവഷ് റോളിൽ ചിക്കൻ എന്നിവയിൽ നിറയ്ക്കുക
ചിക്കൻ മാംസം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ലഭ്യമാക്കുന്ന ഏറ്റവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായ ഉത്പന്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇത് പ്രത്യേക പാചകം ചെയ്യാൻ പാചകം ചെയ്യുന്നില്ല. കൊറിയൻ ക്യാരറ്റുകളും ലളിതമായ ലാവഷ് റോളും ഇതിന് മറ്റൊരു തെളിവാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ഒരു ജോടി പിറ്റാ ബ്രെഡ്;
- പെസ്റ്റോ സോസ് - 45 മില്ലി;
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് പുകകൊണ്ടു - 190 ഗ്രാം;
- കൊറിയൻ ലെ കാരറ്റ് - 75 ഗ്രാം;
- വെള്ളരിക്ക - 70 ഗ്രാം;
- ചീരയും - 50 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ കോഴി സ്ട്രിപ്പുകളിലേയ്ക്ക് മുറിക്കുകയോ വലിയ നാരുകളാക്കി തിരിച്ചിറക്കുകയോ ചെയ്യും. കുക്കുമ്പർ, ഒരു ഇടത്തരം grater ന് താമ്രജാലം, സാലഡ് അഴിച്ചു കുഴയ്ക്കുക, കഴുകുക, ഉണങ്ങിയ ആൻഡ് പൊടിക്കുക. പെസ്റ്റോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പിസ്റ്റോ സത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ലവിയോസ് ചെയ്യുക, ചീരയിറച്ചിയും, കാരറ്റ്, കുക്കുമ്പർ, ചിക്കൻ എന്നിവയുടെ ഒരു വശത്ത് ചീരയും ഇലകൾ ചേർക്കും. പൂരിപ്പിച്ച ഭാഗം അടയ്ക്കുന്നതിന് ചുവടെ നിന്ന് കേക്ക് തിരിയുക, തുടർന്ന് പിറ്റക്കപ്പൊടി ഒരു റോളിലേക്ക് ഉരുട്ടുക.
ചിക്കൻ ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ലവഷ് റോൾ
അടിവശം ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മറ്റൊരു വ്യതിയാനം പക്ഷികളിൽ നിന്ന് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ചിക്കൻ fillet ൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ചുമതല ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടാക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ ഉൾച്ചെടികളാൽ സ്വാഭാവിക സോസേജ് രൂപത്തിൽ വാങ്ങാം.
ചേരുവകൾ:
- കൊറിയൻ ലെ കാരറ്റ് - 260 ഗ്രാം;
- മധുരമുള്ള ഉള്ളി - 40 ഗ്രാം;
- സാലഡ് ഇലകൾ - 220 ഗ്രാം;
- ആപ്പിൾ - 65 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ നിലം മാംസം - 580 ഗ്രാം;
- ലാവാഷ് ഷീറ്റുകൾ;
- ചതകുപ്പ പച്ചിലകൾ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- தயிர் - 70 മില്ലിഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി പല്ല്.
തയാറാക്കുക
പാസ്തയിലേക്കും പച്ചമുളകുകളോടും ചേർത്ത് വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് എടുക്കുക. തൈരിൽ ചേർക്കുക.
പൂർണ്ണമായും വേവിച്ചതിനു ശേഷം ചിക്കൻ forcemeat അതു തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ. അതു, ചീര ഉള്ളി ആപ്പിൾ നേർത്ത ഇടുകയോ, പിന്നെ വറുത്ത അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഉർവച്ചീര ഇല, കാരറ്റ് ഇട്ടു തൈര് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പിറ്റ റൊട്ടി വഴിമാറിനടപ്പ്. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കേവലം റോൾ ചെയ്യുക.
കാരറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് Lavash റോൾ
ചേരുവകൾ:
- ലാവാഷ് ഷീറ്റുകൾ;
- ചിപ്പിനോൺസ് - 480 ഗ്രാം;
- കൊറിയൻ ലെ കാരറ്റ് - 130 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 90 ഗ്രാം;
- പച്ച ായിരിക്കും - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- മയോന്നൈസ് - 55 ഗ്രാം;
- ഒരു പച്ച നിറമുള്ള ചീര
- വെളുത്തുള്ളി പല്ലുകൾ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
എല്ലാ ദ്രാവക അന്തരീക്ഷം അവസാനം വരെ കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് Spasseruyte ഉള്ളി. കൂൺ ഫില്ലിങ്ങിൽ അല്പം പച്ചിലകൾ, ഒരു വെളുത്തുള്ളി ചിഹ്നം എന്നിവ ചേർക്കുക. മയോന്നൈസ് രണ്ടാം ഗ്രാമ്പൂ ഗ്രാമ്പു മിക്സ്. ലാവാഷ് ഷീറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സോസ് വഴിമാറിനടപ്പ്, ഒരു ചീര ഇലകൾ, കാരറ്റ്, കൂൺ ഫ്രൈ ഒരു പിടി വെച്ചു. ഒരു റോൾ കയറി ദോശകൾ ചുരുട്ടും ശുശ്രൂഷ.
കാരറ്റ് ആൻഡ് ചീസ് കൂടെ Lavav റോൾ
ലാവാലി റോളുകളുടെ സസ്യഭക്ഷണ പരിപാടിയും പരിഗണിക്കാനാവില്ല, ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള വകഭേദങ്ങളിൽ ഒന്ന് ചുവടെ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത് ചൂടുള്ള കൊറിയൻ ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ പച്ചക്കറികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- തൊലി സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ - 25 ഗ്രാം;
- കൊറിയൻ ലെ കാരറ്റ് - 130 ഗ്രാം;
- ധൂമ്രനൂൽ ഉള്ളി - 30 ഗ്രാം;
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 45 ഗ്രാം;
- ചീരയും ചീരയും;
- തൈര് ചീസ് - 90 ഗ്രാം;
- തൈര് - 25 ഗ്രാം;
- മധുരം കടുക് - 10 ഗ്രാം;
- പകുതി നാരങ്ങ തല്ലി
- lavash ഷീറ്റുകൾ.
തയാറാക്കുക
തൈര്, തൈര്, കടുക്, നാരങ്ങ പല്ല് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പിറ്റാ ബ്രെഡ് വേണ്ടി ഒരു നേരിയ സോസ് തയ്യാറാക്കുക. സോസ് പിണ്ഡം ഉപ്പു ചേർത്ത് ലാവാഫ് ഇലയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ പുരട്ടുക. പിണ്ണാക്ക് ഒരു അവസാനം, വിത്തുകൾ തളിക്കേണം പിന്നെ, കാരറ്റ്, നേർത്ത ഉള്ളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് അവരെ മുകളിൽ, ചീര ഇല ഒരു പിടി വെച്ചു. ലവഷ് റോൾ വിള്ളൽ ഉടനെ സേവിക്കുക.