ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

പലപ്പോഴും 1.5 മുതൽ 2 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കാൻ ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാനാവും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രസ്താവന തികച്ചും സത്യമല്ല. പുറമേ, എല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ശരീരം വെള്ളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൃത്യമായി അറിയുന്നു.

മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ജലത്തിന്റെ ഉപയോഗം

ഒന്നാമതായി, ധാതുക്കളുടേയും ചില സംയുക്തങ്ങളുടേയും പ്രധാന ദ്രോഹമാണ് വെള്ളം. പല രാസ പ്രവർത്തനങ്ങളുടേയും സാധാരണ ഗതിയിൽ അത്യാവശ്യമായ ദ്രാവക മാധ്യമമാണ് ഇത്. ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾ അല്പം ലിക്വിഡ് കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, ബലഹീനത, പ്രകോപനം, കാര്യക്ഷമതയും ശ്രദ്ധയും കുറച്ചേക്കാം. ശരീരത്തിൽ വളരെക്കാലം ഈർപ്പം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ മെറ്റബോളിസം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. കാരണം, ആളുകൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകുന്നു.

"ഉണങ്ങിയ" ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, എർറ്റിറ്റിസ്, മലബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനു കഴുകരുതെന്ന് വളരെക്കാലമായി അത് കരുതിയിരുന്നു, കാരണം ഇത് ജ്യൂസ്രിക് ജ്യൂസ് ഡൈപ്രിറ്റ്സ് ചെയ്ത് നല്ല ദഹനം തടയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ അത്തരമൊരു അഭിപ്രായം തെറ്റാണ്, ഭക്ഷണസമയത്ത് ഊഷ്മാവിൽ അല്പം വെള്ളം കുഴപ്പമില്ല. ആദ്യം, വയറിലെ ഒരു ഇടത്തരം അസിഡിറ്റി മൂല്യനിർണയം ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക റിസപ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് അമ്ലത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സിഗ്നൽ വേർതിരിക്കാനായി വയറ്റിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, ദ്രാവക ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ഇളക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

വെള്ളം, അധിക ഭാരം നേരെ യുദ്ധം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല ആളുകളും ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കലോറിയില്ലായ്മയിൽ വയറു നിറച്ച് അൽപ്പനേരത്തേക്ക് വിശ്രമിക്കാനുള്ള കഴിവ് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതുകൊണ്ട്, ഭക്ഷണത്തിനുമുൻപുള്ള ചൂട് വെള്ളമുപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുകയല്ല വേണ്ടത്.

കുടൽജോലി സ്ഥിരമായി അനുവർത്തിക്കുന്നത്, ഉപാപചയ രീതിയെ ലളിതവൽക്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളുടെ കത്തിച്ചെലവ് പരോക്ഷമായി പരോക്ഷമായി ഉണ്ടാകുന്നതായി നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. സ്വയം വെള്ളം കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ലയിക്കില്ല അവരെ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല.

വെള്ളം എപ്പോൾ വേദനിക്കുന്നു?

കുടിവെള്ളം നല്ലതാണെന്ന് ഓർക്കണം, എന്നാൽ ഈ വെള്ളം അനുചിതമായ ഗുണമാണെങ്കിൽ അത് ദോഷകരമാണ്.

  1. അതു വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മ്യൂക്കോസ സംസ്ഥാനത്തെ മികച്ച പ്രഭാവം ഇല്ല കാരണം തണുത്ത വെള്ളം വലിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കുടിവെള്ള ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
  2. ഗ്യാസ് കുമിളകൾ വയറിലെ മതിലുകളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുമെന്നതിനാൽ കാർബണേറ്ററായ വെള്ളം ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ എന്നിവരോടുള്ളവർക്ക് ഇത് ഓർക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
  3. ടാപ്പ് വെള്ളം ഒരു കാലം വേവിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ രാസ സംയുക്തങ്ങൾ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കാരണം.
  4. നിങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ ദഹിച്ച ദ്രാവകം തുക നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉപദേശം വേണം. ചിലപ്പോൾ വിപരീതമായ വിദഗ്ദ്ധർ ബാധിത അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് ലോഡ് ഒഴിവാക്കാൻ കുറച്ച് കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ.
  5. വളരെ അധികം കുടിവെള്ളം കുടിക്കാറില്ല, ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള നിരക്ക് കണ്ടെത്തുന്നത് പ്രയാസകരമല്ല: ഓരോ കിലോഗ്രാം ഭാരത്തിനും 30 മില്ലി വെള്ളം വേണം.

അതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ജല ഉപയോഗം വളരെ ശോചനീയമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, അതിനാൽ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം കൊണ്ട് അത് പാലിപ്പാൻ മറക്കരുത്.