കോട്ടേജ് ചീസ് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് എത്രയാണ്?

ശരിയായ പോഷകാഹാരം ശരീരത്തിൻറെ ജീവിതത്തിന് വലിയ പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഉൽപന്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഈ ഉൽപന്നങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നത് സുപ്രധാനമാണ്. മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങളോടുള്ള ഉപഭോഗവും അനുയോജ്യതയുമാണ് ഇത്.

പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അവയുടെ ഘടനയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിലവിലുള്ള നാല് വിഭാഗങ്ങളിൽ മൂന്നാമതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ അതിനെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ധാരാളം സമയം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീസ്, ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കൂൺ , ധാന്യങ്ങൾ.

കോട്ടേജ് ചീസ് ചലിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

സാധാരണഗതിയിൽ വയറിനുള്ളിൽ എത്രമാത്രം തഴച്ചുവളരുന്നു എന്ന ചോദ്യത്തിന് ആളുകൾ കോട്ടേജ് ചീസ് കഴിച്ച ശേഷം ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഭാരവും വേദനയും അനുഭവിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദഹനേന്ദ്രിയത്തിലെ കോട്ടേജ് ചീസ് ഇതിനെ എപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കില്ല. ഏറ്റവും മോശം കോട്ടേജ് ചീസ് (മൂന്നാം വിഭാഗത്തിലെ മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങൾ) വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ദഹിക്കുന്നു. ഈ ദിവസത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നതിനാലാണിത്. വൈകുന്നേരം കോട്ടേജ് ചീസ് ദഹനം സമയം ഏകദേശം മൂന്നു മണിക്കൂർ.

ഏതാണ്ട് എത്ര സമയമെടുത്ത് കാറ്റൊഴി ചീസ് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയം വയറ്റിൽ ഈ സമയത്ത് വയറു റിലീസ് ഒരു അപര്യാപ്തമായ അളവ് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് നീര്, ദഹനം വേണ്ടി എൻസൈമുകൾ വസ്തുത കാരണം.

എത്ര കോട്ടേജ് ചീസ് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നറിയാൻ, പകൽ സമയത്ത് അതിൽ കോട്ടേജ് ചീസ്, ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് കോട്ടേജ് ചീസ് രണ്ടു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

കോട്ടേജ് ചീസ് ദഹനപ്രക്രിയ ഒരു കാലം വയറ്റിൽ ലോഡുചെയ്ത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പൂർണ്ണ സ്വാംശീകരണം തടയുന്നു കാരണം ഈ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ജാഗ്രത, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ വേണം.

കോട്ടേജ് ചീസ് എത്രമാത്രം അധഃപതിച്ചിരിക്കുന്നു?

പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും ചേർത്ത് കോടാലു ചീസ് ശേഖരിക്കാനുള്ള കാലം ഏറെയാണ്. അതുകൊണ്ടു, ഉൽപ്പന്നത്തിലെ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, വേഗത്തിൽ അതു ദഹിപ്പിക്കപ്പെടും ചെയ്യും. പുളിപ്പില്ലാത്ത കുടിൽ ചീസ് ഉത്തേജനം ഒന്നര മണിക്കൂർ എടുക്കും.

എത്രത്തോളം കോട്ടേജ് ചീസ് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഏത് കോട്ടേജ് ചീസ് കൂട്ടിച്ചേർന്നാണ് അത് ബാധിക്കുന്നത്. കുറച്ചു സമയം അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ അളവിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടെ കോട്ടേജ് ചീസ് കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്. വയറ്റിലെ നീണ്ട ദഹനപ്രക്രിയ സമയമായിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുമായി കോട്ടേജ് ചീസ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.