നാരങ്ങ കട്ടിംഗി കൂടെ ഇഞ്ചി

പോഷകാഹാര വിദഗ്ധന്മാർക്ക് വിശപ്പു കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ജിഞ്ചർ. ആയുർദൈർഘ്യം എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുരാതന കിഴക്കൻ സുഗന്ധം പട്ടിണി തോന്നുന്നത് തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇഞ്ചിയുടെ സുഗന്ധം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ വിജയകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ, ഇഞ്ചി നാരങ്ങയുമായി ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ

തെക്കേ ഏഷ്യയിലെ രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായും വളരുന്ന ഒരു മധ്യേഷ്യൻ ഉദ്യാനമാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചിക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ചുവന്ന പുഷ്പമാണെങ്കിലും, ബാഹ്യസൗന്ദര്യം ഉണ്ടെങ്കിലും, വേരുകൾ മാത്രമാണ് ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഇഞ്ചിയുടെ സ്വഭാവം . ഇഞ്ചി ശർക്കരയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഒരു ശൈലിയാണ്. ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, ശരീരത്തിൻറെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ജീവശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാരങ്ങയുടെ സ്വഭാവം ഏറെക്കാലത്തേക്കാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈ ഫലം നാം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പരിചിതനാണ്, കാരണം അത് നാരങ്ങയാണ്, കാരണം അത് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം പോലെ ജലദോഷം തടയാനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നാരങ്ങയുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ . നാരങ്ങയുടെ ഒരു പ്രതിവിധി ഏജന്റ് ആണ്, അതിന്റെ സൌരഭ്യവും മാനസികാവസ്ഥയും മാനസിക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ലാർജ് ഓയിലിൻ മൈഗ്രെയ്ൻ, തലകറക്കം എന്നിവയ്ക്കുണ്ട്. സാധാരണ വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റിയിൽ, ദഹനേന്ദ്രിയ വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് നാരങ്ങനീര് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. അതു സ്ലാഗ് ലോഹങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു ദഹന പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു ഡ്യുയറ്റിൽ, നാരങ്ങയുടെ ഇഞ്ചി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തമമാണ്.

ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ

ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ ഒരു തിളപ്പിക്കൽ ഒരു വലിയ രുചികരമാണ്. അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ രസകരമായ വസ്തുക്കളും സൗഖ്യമാക്കലും ഉള്ള വസ്തുക്കളെ തേയിലാക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇഞ്ചി ചായ എന്നത് യുവാക്കളുടെയും ആയുർദൈർഘ്യത്തിന്റെയും ഉറവിടമായി കണക്കാക്കാം. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങകൾ എന്നിവ ചേർന്നാൽ എന്തെല്ലാം നേട്ടങ്ങളാണ് ഒരു കുടത്തിൽ?

പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരെ ഭക്ഷണസമയത്ത് ഒരു ഇഞ്ചി പാനീയം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ശരീരം ഒരു ടണിലൂടെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഒരു രോഗശാന്തി കുടിക്കാൻ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഇഞ്ചി വേരി ഒരു കഷണം ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ brew ചെയ്യട്ടെ. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണമായി, ഇഞ്ചി അതിന്റെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ വളരെ വൈമുഖ്യം, അതിനാൽ അത് ആദ്യം വൃത്തിയാക്കിയ നന്നായി ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് ശുപാർശ.

ഇഞ്ചി, നാരൻ തുടങ്ങി ചായയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് അല്പം സങ്കീർണമായതും കൂടുതൽ തീവ്രമായതും ആണ്. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ഭേദമാകുന്നത് എങ്ങനെ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇഞ്ചി ഒരു കഷണം ഒരു വലിയ grater ന് തടവി, അങ്ങനെ ഇഞ്ചി കൂടുതൽ ജ്യൂസ് തരും രുചി കൂടുതൽ പൂരിത ഔട്ട് ചെയ്യും. വെള്ളംകൊണ്ട് നിറച്ച് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ഊഷ്മാവിൽ തുടരുക. പാനീയം ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, രുചിക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, തേൻ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി കൂടി ചേർത്ത് സാധാരണ ബ്ലാക്ക് ടീയിലേക്ക് ചേർക്കാം. ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഹോളിവുഡ് താരങ്ങളടക്കം എലീനർ എങ്ങനെ അറിയാം? ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭക്ഷണ പാനീയം പോലെ, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഡെമി മൂർ ആണ്.

ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങളാൽ ചായ വ്യത്യാസപ്പെടും. മെലിസയും പുതിനയും മധുരമുള്ള ഒരു പാനീയം ചേർത്ത് ശാന്തമാക്കും. കഫീറി, കോഴി വളങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഒരു പുനഃസ്ഥാപന പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, തൈലം ജലദോഷം കൊണ്ട് സഹായിക്കും, ഒപ്പം ലിൻഡൻ തലവേദന ഒഴിവാക്കും.

ഇഞ്ചി ചായ കുടിയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തരം ഒരു പാനീയം ഉപയോഗം ത്വക്കിൽ, മനോഭാവം ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഫലവുമുണ്ടാകും ചെയ്യും.