പേ സൂപ്പ് - കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

എല്ലാവരും സൂപ്പ് സൂപ്പ് പോലുള്ള ഒരു രുചിയുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ആദ്യ വിഭവം അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്, എന്നാൽ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പായ സൂപ്പ്

ആഹാരത്തിൽ ഇരിക്കുന്ന നിരവധി കലോറികൾ പലപ്പോഴും ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളുമായി എങ്ങനെ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ സൂ സൂപ്പ് അസിസ്റ്റന്റ് ആണ്. ഒരു കട്ടൻ സൂപ്പിൽ എത്ര കലോറി ചോദിക്കുന്നു - ഉത്തരം കൃത്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഒരുപാട് എണ്ണ കൊണ്ട് വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അതിന്റെ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് 298 കിലോ കലോറിയിലേക്ക് എത്താം, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് വലിയ നഷ്ടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പുകവലി ഉൽപന്നങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് കഴിക്കുകയും, കുറച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങും ചേർക്കുകയും ചെയ്താൽ, മറ്റ് സൂപ്പ് വിഭവങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പായ സൂപ്പ് കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കും. 100 ഗ്രാം ഉൽപാദനത്തിന് 66 കിലോ കലോറി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

പേ സൂപ്പ് - ഭക്ഷണക്രമം

ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള റേഷൻ ഒരുക്കുന്ന സമയത്ത് ഡൈക്കറിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആദ്യ ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഒന്നാണ് പീസ് സൂപ്പ്. ഇതിന് കാരണം, സൂക്ഷ്മ വസ്തുക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സമതുലിതമായ അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിന്റെ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം 4.4 ഗ്രാം, കൊഴുപ്പ് 2.4 ഗ്രാം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് 8.9 ഗ്രാം, കൂടാതെ ഭക്ഷണത്തിൽ സാന്നിദ്ധ്യം, ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, പ്രകൃതി ദഹനത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുമാണ്. എന്നാൽ അവരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു പിയർ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ (1-2 മണിക്കൂർ ശരാശരി) അൽപനേരം ഉണക്കണം. അതിനുശേഷം വെള്ളം ഒഴിച്ചു ജലത്തിൽ നന്നായി കഴുകണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അമിതമായ അളവ് ഇല്ലാതാകും, ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കും. സൂപ്പ് പോലും ഉയർന്ന കലോറി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി അതിൽ പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഈ കേസിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കലോറി തൈര് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.

പല പെൺകുട്ടികൾക്കും പീസ് സൂപ്പിലേക്ക് പുകകൊണ്ടു സൂപ്പ് ചേർക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സൂപ്പ് ഈ ഘടകം ഗണ്യമായി അതിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപദ്രവിക്കരുത്. അടുപ്പമുള്ള ഉത്പന്നങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞത് ഫാറ്റി കഷണങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ. അതു അസ്ഥികളിൽ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കഷണങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ നല്ലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രുചി വ്യത്യാസമുണ്ടാവുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു അലങ്കാരമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഉപകാരപ്രദമായ വസ്തുക്കളാൽ ശരീരം അധിക സാന്ദ്രത, നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗ്രീൻററി, നിങ്ങൾക്ക് മറക്കരുത്.