പുരാതന കാലത്ത്, പുരാതന മലേഷ്യൻ ദ്വീപുസമൂഹത്തിലെ നിവാസികൾ വളരുകയായിരുന്നു, ദിവസേന അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പഴം കഴിച്ചു - ഒരു വാഴ, അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്കും അതിശയകരമായ രുചിക്കുമായി അത് വിലമതിച്ചു. ഇന്ന്, ഈ പഴം ഇന്നും ഒരു വിചിത്രമായ സുഖസൗകര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, അത് ഏതാണ്ട് ഏതെങ്കിലും കടകളിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇക്കാലത്തും പഴം അതിന്റെ തനതായ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവവും സമ്പന്നമായ ഘടനയും പ്രശസ്തമാണ്.
ഒരു വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വാഴയിലാണോ?
നൂറുകണക്കിനു വർഷങ്ങൾക്കു മുൻപ്, വിറ്റാമിനുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പറഞ്ഞു. ഈ ഫലം നിറഞ്ഞുവരുന്ന ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
- വിറ്റാമിൻ സ , പ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വാഴക്കുഴപ്പത്തിനു കഴിയും, വൈറൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക.
- ഒരു വാഴയിൽ മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ , കരളിൻറെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നല്ലൊരു സഹായിയാണ്, പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും എളുപ്പത്തിൽ സ്വാംശീകരിക്കാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു.
- വാഴയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബി ഗ്രൂപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ സാധാരണ ഉറക്കത്തെ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തിൻറെയും തലമുടിയുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വിമർശനാത്മക ദിവസങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി ഒരു വാഴ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കുകയും രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ ബി 6 ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സെറോടോണിൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, നല്ല മാനസികനിലയുടെയും സുഖത്തിന്റെയും ഒരു ഹോർമോൺ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- പൊട്ടാസ്യം . കരൾ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയം നിലമൊരു സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുന്നു, അസ്ഥിയും പല്ലും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ടിറ്ടോപ്പൻ . വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒരു വാഴ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെ ന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചാൽ ഈ വസ്തുവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും മനുഷ്യ മനസ്സിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നതും ടിപ്പാപാൻ.
അനന്തമായി ഈ പഴത്തിൻറെ എല്ലാ രോഗശാന്തിയും അനായാസമായി വിവരിക്കാനും വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വാഴയിലുണ്ടെന്ന് പറയാനും സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ അത്ഭുതകരമായ ഫലം ഫലപ്രദവും രസകരവുമാണെന്ന് പറയാൻ മതി.