ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും ഉള്ള വിറ്റാമിനുകൾ

സ്ട്രെസ്, ഉറക്കത്തിന്റെ നിരന്തരമായ കുറവ്, ഭരണകൂടത്തിന്റെ ലംഘനം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വിവിധ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഇതും കൂടുതൽ ശക്തിയും കുറയുകയും ഫലപ്രാപ്തിയിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന് പല സ്ത്രീകളും നിരന്തരമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയുമുൾപ്പെടും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കണം. ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ക്ഷീണം, ബലഹീനത എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സ്ത്രീകളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ

വിറ്റാമിനുകൾ കൂടാതെ, ഒരു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ജീവിതത്തിൻറെ രീതി മാറ്റാനും, ഒരു സമ്പ്രദായം സ്ഥാപിക്കാനും, ഭക്ഷണ അവലോകനം നടത്തുവാനും, തുടർന്ന് ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകാനും അത് ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ബലഹീനതയ്ക്കും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാൻ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം:

1. ബി വിറ്റാമിനുകൾ . അവരുടെ കുറവ് പേശിയുടെ ബലഹീനതയെ ബാധിക്കുന്നു, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, മട്ടുതുറക്കുന്നു, മയക്കം. ശക്തി കുറയുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഫോളിക്ക് ആസിഡ് സഹായിക്കും, ഈ വിലകുറഞ്ഞ വിറ്റാമിൻ, തലകറക്കം, തലകറക്കം എന്നിവയെ സഹായിക്കും, ബലഹീനതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ക്ഷീണം, ഹെമറ്റോപോസിസിസ് എന്നിവയിൽ പങ്കുചേരും, എല്ലാവർക്കും അറിയാമെന്നത് ഗർഭിണികൾക്കുമാത്രമാണ്.
2. വിറ്റാമിൻ സി ഓരോ വ്യക്തിക്കും താങ്ങാവുന്ന വിലയ്ക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, അത് കാര്യക്ഷമതയുടെ പുരോഗതിയെ ബാധിക്കുകയും, ശക്തി നൽകുകയും, പ്രതിരോധ സംവിധാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ദുർബലത, ഉദാസീനത , ക്ഷീണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഗ്രൂപ്പ് സി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ സഹായിക്കും. വഴിയിൽ, വിറ്റാമിൻ സി ഒരുപാട് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, അതിനാൽ ഓറഞ്ച് ആൻഡ് നാരങ്ങകൾ കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
3. വിറ്റാമിൻ എ ഈ വൈറ്റം വൈറൽ രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഉറക്കം ഒഴിവാക്കുകയും മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം, ബലഹീനത എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും മയക്കുമരുന്നും ബലം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും മറക്കരുത്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾക്കൊപ്പം അവശ്യമായ ധാതുക്കളോടൊപ്പം ചേർക്കാം.

ഇന്ന് ഫാർമസികളിലെ നല്ലൊരു വൈറ്റമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം, അവ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമെന്നു പരിഗണിക്കുക:

1. കോംപ്ലക്സ് "സെൽവെവിറ്റ്" . അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 16 അടിസ്ഥാന ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും, ശരീരത്തിന്റെ ശക്തമായ ബലഹീനതയ്ക്കും, കാര്യക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
2. "Revyen . " ഈ മരുന്ന് ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാണ്, ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്നു, സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുകയും, ഉറക്കം പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
3. "ബയോൺ 3" . ഈ സമുച്ചയത്തിൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ചികിൽസ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ശാരീരിക ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വഴിയിൽ, ഈ സങ്കീർണത "പ്രശംസനീയമാണ്" ഒപ്പം ഉപയോഗപ്രദമായ bifid സാന്നിദ്ധ്യം - ഒപ്പം ലാക്ടോബാക്കില്ലി.
4. "Duovit" . ഈ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ് സ്ത്രീകൾക്കുവേണ്ടി പ്രത്യേകം രൂപകൽപന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് യുവ അമ്മമാരുടെയും, ബിസിനസ്സ് വനിതകളുടെയും, വ്യവസ്ഥാപിത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാഹചര്യത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴും, തളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ മരുന്ന് ഭാഗമായി ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാണ് സ്ത്രീ ശരീരം, സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം സഹായിക്കും, ക്ഷീണം, ബലഹീനതയും ഉദാസീനതയും നേരിടാൻ.
5. "പാന്റൊക്രിനസ് . " ഈ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ് നിർമ്മിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവം എടുക്കുന്നതാണ്, വിറ്റാമിനുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ അലർജി ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, അദ്ദേഹത്തെ സമീപിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
6. ബെരോക്ക പ്ലസ് . ഘടനയിൽ പ്രധാനമായും വിറ്റാമിനുകൾ ബി, എ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതായത്, ഈ മരുന്നായ ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, നിഷ്ക്രിയത്വം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.