പെട്ടെന്നുള്ള സ്വാദിഷ്ഠമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മഫുൻ നല്ലൊരു ഉപാധിയാണ്. ടെസ്റ്റിൽ മിശ്രണം ഏതാനും മിനിട്ടുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു പൂരിപ്പിച്ച് kefir ന് അതിലോലമായ muffins തയ്യാറാക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, ഉണക്കമുന്തിരി കൂടെ).
പിങ്ക് മഫിൻസ്
ചേരുവകൾ:
- മാവു - 2 ഇനങ്ങൾ;
- ബേക്കിംഗ് പൗഡർ - 2 ടീസ്പൂൺ;
- ഉപ്പ് - 1/2 ടീസ്പൂൺ;
- പഞ്ചസാര - അരനൂറ്റാണ്ട്;
- വെളിച്ചെണ്ണ ഷേവിങ്ങ് - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- ഓറഞ്ച് പീൽ - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് - 100 ഗ്രാം;
- ബീറ്റ്റൂട്ട് പാലിലും - 1/2 പട്ടിക;
- കഫീർ (അല്ലെങ്കിൽ തൈര്) - 1/2 സെന്റ്;
- ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- സസ്യ എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. + ലുബിസിറ്റി ഫോമുകൾ
- പരിപ്പ് - 3 ടേബിൾ;
- തവിട്ട് പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ വരണ്ടതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ ചേരുവകൾ മിശ്രിതമാക്കാൻ മഫുസ് തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രധാന രഹസ്യം. നമ്മൾ ആദ്യം ഉണങ്ങിയ സമയത്ത് തുടങ്ങും. കണ്ടെയ്നറിൽ, മാവു, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ (കുഴെച്ചതുമുതൽ കനത്ത പോലെ രണ്ടു പൂർണ്ണ തേയില തവുകൾ), ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ മിറിയായി - നിങ്ങൾ muffins ലേക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും ഫില്ലർ ചേർക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും നിങ്ങൾ തേങ്ങ ചിപ്പ് ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ ഓറഞ്ച് പീൽ ചേർക്കാൻ - അത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൌരഭ്യവാസനയായി നൽകുന്നു. വെറും നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഇട്ടു. എല്ലാം ശരിയായി മിക്സഡ്. ഇപ്പോൾ ഈർപ്പമുള്ള ചേരുവകളിലേക്ക് പോവുക. ബീറ്റ്റൂട്ട് പൾപ്പ് (നിങ്ങൾ ഒരു കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും എടുക്കാം, പക്ഷേ ബീറ്റ്റൂട്ട് പരീക്ഷ ഒരു മനോഹരമായ പിങ്ക് തണൽ തരും, പക്ഷേ രുചി അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല), പ്രകൃതി തൈര് , ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് മുട്ട. ടെസ്റ്റ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഊഷ്മാവിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു പ്രധാനമാണ് - അങ്ങനെ കുഴെച്ചതുമുതൽ മെച്ചമായി ഉയരുന്നു.
ഇപ്പോൾ വരണ്ട മിശ്രിതം ആർദ്ര ചേർത്ത് നിർബന്ധമായും യോജിപ്പിക്കരുത്. കട്ടിപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ശരിയാണ് - കഫീറിലെ മഫുകൾ പിന്നീട് ടെൻഡർ തിരിയും. നാം വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഒരു ടേബിൾ ചേർക്കുക ഞങ്ങളുടെ കുഴെച്ചതുമുതൽ കൂടുതൽ പ്ലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു. കൂടാതെ, എണ്ണ കൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ പാനപാത്രം ഘടനയെ lubricate പിണ്ഡം പടരുന്നു അങ്ങനെ ഓരോ 2/3 അധികം നിറഞ്ഞു എന്നു. പഞ്ചസാര ചേർത്ത മിശ്രിതമായ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒരു മിശ്രിതം എല്ലാം തളിക്കേണം. നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്ക് വേണ്ടി നട്സ് - വാൽനട്ട്, ചെയുക, തെളിവും. ഞങ്ങൾ ഫോം അടുപ്പിൽ അയച്ചു, 25 മിനിറ്റ്, 200 ഡിഗ്രി വരെ preheated, ഇനി. Overexposed എങ്കിൽ - പിന്നെ ബേക്കിംഗ് വരണ്ട എന്നു തിരിഞ്ഞു ചെയ്യും. ഒരു മത്സരം മനസിലാക്കുന്നു.
പന്നിയിറച്ചി ഒലീവും കൂടെ Muffins
ചേരുവകൾ:
- മാവു - 2 ഇനങ്ങൾ;
- ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള്;
- ബേക്കിംഗ് പൗഡർ - 1 ടീസ്പൂൺ;
- വരണ്ട മസാലകൾ ചീര - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- ചൂടുള്ള ചിക്കൻ കുരുമുളക് - ¼ ടീസ്പൂൺ;
- ചെഡ്ഡാർ ചീസ് - ½ സ്ട്രീറ്റ്;
- കെഫീർ - 1,5 ഇനങ്ങൾ;
- ഉരുകി വെണ്ണ - 4 ടേബിൾ;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- ബേക്കൺ - 200 ഗ്രാം;
- ഒലീവ് - 100 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
200 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. Kefir എല്ലാ muffins എന്ന പാചകത്തിൽ പോലെ ഞങ്ങൾ വെവ്വേറെ ഉണങ്ങിയ ദ്രാവക ഇളക്കുക