നുറുങ്ങുകൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം, cellulite കൈകാര്യം എങ്ങനെ , എന്തു നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെയ്യണം തുടങ്ങിയവ. ഞങ്ങൾ ടെംപ്ലേറ്റുകൾക്കെതിരായി പോകുന്നു, ഒപ്പം സെല്ലുലൈറ്റ് ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ദോഷകരമായ നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതിനൊപ്പം തന്നെ പോരാടാൻ ഒന്നും ഉണ്ടാകില്ല.
പ്രഭാത ഭക്ഷണം
പഞ്ചസാരയുടേയും ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ചോക്കലേനിലും ഒരു കപ്പ് ഉടൻ കാപ്പി നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് എത്ര സന്തോഷകരമാണ്, അതൊരു സന്തോഷമാണ്. പ്രധാന കാര്യം ഒന്നും പാചകം, ഒരു പാക്കറ്റ് ഇൻസ്റ്റന്റ് കോഫി, പഞ്ചസാര 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എല്ലാം തയ്യാറാണ്. ഒന്നും, മുഖത്ത് പാടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം femurs ഒരു സെല്ലുലോറ്റിസ് ന് - എന്നാൽ അതു രുചികരമായ ആണ്.
ഉച്ചഭക്ഷണം തൃപ്തികരമായിരിക്കണം
ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണമാണ്. മാംസം, കൊഴുത്ത മാംസം, മയോന്നൈസ്, വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സമ്പന്നമായ സൂപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ സാലഡ്. ഇത് കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മധുരമുള്ള സോഡജലം ആവശ്യമാണ്. എത്ര രുചികരമായതും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി സംതൃപ്തിയുമാണ്. അത്തരമൊരു അത്താഴത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഉറങ്ങണം, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ.
പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഡിന്നർ
ഈ സമയം പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും ചെലവഴിക്കുന്നതിന്റെയും കാരണം, അടുത്തുള്ള ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പോയിന്റിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹാംബർഗർ, ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈകൾ, വ്യത്യസ്തമായ സോസുകൾ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കൊക്കക്കോള പ്രത്യേകിച്ച് അത്തരം സ്ഥാപനങ്ങൾ ഒരു എടുത്തുമാറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണ സേവനം നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ കാണുന്നതിനിടയിൽ ടിവിയുടെ മുന്നിൽ അത് കഴിക്കാൻ കൂടുതൽ സേവിംഗ്സ് എടുത്തേക്കാം. ഈ വൈകുന്നേരം തികഞ്ഞ ഒരു രംഗമല്ലേ?
രുചികരമായ കോക്ടെയ്ൽ
വിവിധ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ മദ്യം കോക്ടെയ്ൽ കൂടാതെ മദ്യവും കോഗ്നാക്, വോഡ്കയും മറ്റും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ലബ്ബിൽ തമാശ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും? ഒരുപക്ഷേ ഈ ബാർട്ടൻഡർ വിസാർഡ്സ്, എന്നാൽ കുറച്ച് ഉയർന്ന കലോറി ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ രുചിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ ലഭിക്കും, വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ തുക ശ്രമിക്കും.
ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമയം
ചില തൂക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള സമയമായി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ദമ്പതികൾ മുക്തി നേടാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രശസ്തമായ ഭക്ഷണ ഗുളികകൾ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും, നന്ദി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭക്ഷിക്കും ഏത്, കിലോഗ്രാം സ്വയം പോകും. അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം അരക്കെട്ട് കുറഞ്ഞുപോകുമെന്ന തോന്നലുണ്ടാക്കും. കാരണം, മുടിയുടെ ഭിത്തിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം മുടിയുടെ വളർച്ച മാത്രം. സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവൃത്തിയുടെ ലംഘനം ... ഇത് ഒരു മോശപ്പെട്ട എക്കോളജിയാണ്.
എന്തിനാണ് സ്പോർട്സ് കളിച്ചത്?
നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ജിമ്മിൽ പോകാം, പക്ഷേ അലസത, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടിവി ഷോ അല്ലെങ്കിൽ ചാറ്റ് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ എത്ര, എത്ര!
ഇപ്പോൾ ഗുരുതരമായി
ഈ ശുപാർശകളെല്ലാം പിന്തുടരുക, വളരെ വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഉപയോഗിച്ച് സ്മാർട്ട് രൂപങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഓർമിക്കുക, സെല്ലുലൈറ്റ് വളരെ വേഗത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അത്തരം ദോഷകരമായ ഉപദേശം ആകുന്നു, തീർച്ചയായും അത് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലിയ്ക്കുള്ള ജീവിതവും നിങ്ങളുടെ ചിത്രത്തിൽ മാത്രമല്ല,
ശരിയായ ഉപദേശം - നേരെ വിപരീതമാണ്. പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ചായകുടിക്കുന്ന കോഫി മാറ്റി, തേൻ ചോക്കലേറ്റ്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വെളിച്ച സൂപ്പിനും, പച്ചക്കറികൾക്കും തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക, വേവിച്ച ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് മാംസം മാറ്റുക. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പോയി നിർത്തുക, അത്തരം ആഹാരത്തിൽ ആനുകൂല്യത്തിന് ഒരൊറ്റ ഗ്രാം ഇല്ല, സോഡ കുടിക്കരുത്, കാരണം അത് സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപഭാവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്. മദ്യം - നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ആരോഗ്യവും കണ്ടാൽ വളരെ കലോറി ഉൽപ്പന്നം കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മതിയാകില്ല എന്നത് സ്പോർട്സിനായി നീങ്ങണം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചോയ്സ് ആണ്, ദോഷകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാകാൻ എന്തു ഉപദേശം ഒപ്പം cellulite ഇല്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിക്കുന്നത് തുടരാൻ എങ്ങനെ.