കുടുംബത്തിലെ വറ്റാത്ത മധ്യവര്ത്തിയാണ് പ്ലാന്റ് Compositae - chicory. നീല, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത പൂക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. കൃഷി ചെയ്യുന്ന ഇനങ്ങളുടെ ഇലകളിൽ നിന്ന് സലാഡുകൾ, വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ വിഭവങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കോഫിക്ക് പകരം - റൂട്ട് കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമാണ്, അതു ഒരു അദ്വിതീയ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്റ്റോർ ഷെൽഷനുകൾ തൽക്ഷണ chicory, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, അവ തുറന്ന ചോദ്യമായി തുടരുന്നതിനെപ്പറ്റിയുള്ള വലിയ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
ലയിക്കാത്ത ചിക്കാഗോ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
പ്ലാന്റിന്റെ റൂട്ട് ഉണക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. ഇത് പല ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കൽ രീതിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു - അധിക ഈർപ്പവും ബാഷ്പീകരണത്തിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ട്, തത്ഫലമായി ഫലമായി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ പ്രത്യേക തുരുത്തി ഉപയോഗിച്ച് പാക്കേജു ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ, പ്രകൃതി കാപ്പി കുറവായിരുന്നു. ജനസംഖ്യയിൽ ഭൂരിഭാഗം ജനങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും താങ്ങാനാകുന്ന താല്പര്യം ചോക്കറിയിൽ നിന്ന് ഒരു പാനീയം ആയിരുന്നു, അത് പ്രയോജനകരമാണെന്നത് ശരീരത്തിന് ലയിക്കുന്ന ചിക്കറിയാണ് - എല്ലാവർക്കും അറിയാം.
ഏത് chicory കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ് - നിലത്തു അല്ലെങ്കിൽ ലയിക്കുന്ന?
ഇന്നുവരെ, ഓഫർ പ്രകാരം മാർക്കറ്റ് ഓഫറുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് 3 പ്രധാന തരം:
- ദ്രാവകം;
- ലയിക്കുന്ന
- വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ നിലത്തു.
എങ്ങനെ ലയിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു - ലയിക്കുന്ന chicory അല്ലെങ്കിൽ നിലത്തു? ഓരോ വ്യക്തിക്കും മുൻഗണനയുടെ രുചിയുടെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെയും സംഗതി. ലയിക്കുന്നതും നിലത്തു ഉൽപ്പന്ന പ്രയോഗം ഒരേ ആണ് - ചികിത്സ രീതി ഔഷധ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, സമ്പന്നമായ സ്വാദും പൂർണ്ണമായ സ്വാദും സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും. സുഗന്ധം ഉണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്.
ശരീരത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ചിക്കറിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
ലയിക്കുവാന് സാദ്ധ്യതയുണ്ട്, വിറ്റാമിനുകളും അംശങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ലയിക്കാത്ത ചിക്കറിയുടെ ഗുണം അവർ കുടിക്കാൻ ലഭ്യമാണ്. അവർ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും നല്ല ആരോഗ്യം, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. എ, ബി 1, ബി 2, ബി 5, ബി 6, ബി 9, സി, ഇ, കെ, പി പി, കോളിൻ എന്നിവയാണ് വിറ്റാമിനുകൾ.
ധാതു പദാർത്ഥങ്ങൾ:
- സി - പൊട്ടാസ്യം;
- Ca - കാൽസ്യം;
- Mg - മഗ്നീഷ്യം;
- Na - സോഡിയം;
- പി - ഫോസ്ഫറസ്;
- ഫെയർ - അയൺ;
- മ എൻ - മാംഗനീസ്;
- ക്യു - കോപ്പർ;
- സെലെനിയം;
- Zn - സിങ്ക്.
ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തു പറയുന്നു എന്നതു ശ്രദ്ധയോടെ പഠിക്കണം. അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ കുടിപ്പാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ. സപ്ലിമെന്റിലെ ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ നിരവധി നിർമ്മാതാക്കൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ജിൻസെങ്കി, നായ റോസ്, കറുവാമൻ, സ്സിസാൻഡ്ര. കൌതുകമല്ലാത്ത നിലം acorns ചേർക്കാം, ഉപയോക്താവിന് നിലവിലെ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരാശപ്പെടാം, കൂടാതെ, ഈ ഉപഭോക്താവിന് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്ക് കൺട്രൈറ്റേഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം.
മനുഷ്യർക്ക് ലയിക്കുന്ന ചിചിത്രത്തിന് എന്തെല്ലാം ഉപയോഗപ്രദമാണ്?
പുരുഷൻ വീടിന് പുറത്തുള്ള ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു. അവർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടത്ര സമയമില്ല. ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു നല്ല ഉത്തേജനം, ചിക്കറിയുടെ പാനീയം ആയിരിക്കും. ചില പാനീയങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ മദ്യപിക്കുന്നത് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും ചില രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കും. മനുഷ്യർക്ക് ലയിക്കുന്ന ചിചിത്ര ഉപയോഗം:
- ദഹന വ്യവസ്ഥയിൽ അനുകൂലമായ പ്രഭാവം - പാൻക്രിയാസ്, കരൾ, കുടൽ എന്നിവയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും.
- ദഹനനാളത്തിലെ bifidobacteria വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രഭാവം മുൻകൂർ ചെയ്യുന്ന, വയറ്റിൽ അൾസർ, സിറോസിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം കഴിയും. ഡിസ്ബിയൊസിസ്, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു.
- ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കും - ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു , അത് രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ടാക്കിക്കർഡിയ, ഇഷ്ബെമിക് ഹൃദ്രോഗം, ഡിലീറ്റ് രക്തചംക്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദരോഗം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കും.
- തലച്ചോറിലെ നല്ല ഫലം, വിറ്റാമിൻ ബി സാന്നിധ്യത്താൽ
- യുറേജിക്കൽ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു ശൈലിയാണ്.
- പ്രമേഹരോഗികളിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് രോഗത്തിനെതിരായി പ്രതിരോധ മരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ.
സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ ലയിക്കുന്നു
ചെടികളുടെ വേരുകളിലുണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങൾ ഔഷധഗുണമുള്ള ധാരാളം വസ്തുക്കൾ നൽകി. ഇത് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ സംസ്കരണത്തോടെ ലയിനി ഷിക്കറി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചികിത്സാ പ്രഭാവവും പ്രതിരോധശേഷിയും:
- ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ഉണ്ട്;
- പേശികളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു;
- സമ്മർദ്ദത്തെ ഒഴിവാക്കും;
- അവൻ ഉറക്കമില്ലായ്മ ആൻഡ് മൈഗ്രെയിനുകൾ കൈകാര്യം;
- ആരോഗ്യകരമായ മൈക്രോഫോളൊ നിലനിർത്തുന്നു;
- പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുന്നു;
- കൊളസ്ട്രോളില് നിന്നും മാര്ക്ക്;
- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്നാഗ് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- സമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തൽക്ഷണ chicory ഉപയോഗം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലായത്തൊരു ചിക്കാഗോ ആണ്, അത് അസാധ്യമായ ഒരു പരിഹാരമാണ്. Chicory രചനയാണ് ഇൻസുലിൻ - അതു മലബന്ധം തടയുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം, bifidobacteria വികസനം സംഭാവന, ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ട്. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു - ഇൻസുലിൻ, ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണരീതി മാറ്റുന്നതും സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലോഡുകളുമൊക്കെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക - പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ചിക്കൻ ചിക്കറിയും ഈ ചിത്രത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. സോളിബിൾ ചിക്കറി ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളുമായും എതിരാളികളുമുണ്ട്, അത് ഏത് ആവശ്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ലയിച്ചിരിക്കുന്ന ചിക്കറിയാ ഉണ്ടാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?
ഒരു പ്രത്യേക രഹസ്യം ലയിക്കുന്ന chicory ശരിയായി brew എങ്ങനെ ആണ്. ആദ്യ തവണ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു വലിയ നിറം ചേർത്ത് ഒരു നിറം ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും ആദ്യ സൂപ്പിൽ നിന്ന് ഓരോ രുചിയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. പക്ഷേ, എല്ലാത്തിനുമുപരി, സൂപ്പർ കോഫി പാകപ്പെടുത്തിയിട്ടും ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഉഴവുകൾ ആഗ്രഹിക്കാതെ തന്നെ നിരാശപ്പെടാനും കഴിയും.
എങ്ങനെ ലയിക്കില്ല chicory കുടിക്കാൻ?
ക്ഷീണം, രേതഭാവവും കൈപ്പും. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇല്ലാതെ കുറച്ച് ഉപയോഗങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ മനോഹരമായ സംയോജനവും അനുപാതവും നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. സാധാരണ കാപ്പി പോലെ - ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള പഞ്ചസാര. മിഴിവേറിയ ചിക്കറിയും എങ്ങനെ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് ആനയിക്കണം എന്ന കാര്യത്തിൽ താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് ഒരു നിയമം ഉണ്ട് - ഒന്നും ചേർക്കാതിരിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ രുചി നിരാശാജനകമാണെങ്കിൽ, മധുരത്തിൻറെ അളവ് ഘട്ടങ്ങളിൽ കുറയ്ക്കുകയും അത് പൂർണ്ണമായും ഉന്മൂലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
പാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ സോറിയോ?
പ്രോട്ടീൻ, ഫ്രക്ടോസ് എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം സോസ്ബോൾ ചിക്കറിയുടെ ഉപയോഗമാണ്. കഫീനിന്റെ അഭാവം, കുളിമുറിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ശരീരം കട്ടികുറഞ്ഞത്, അത് തികച്ചും കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു . നിങ്ങൾ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ലയിക്കുന്ന chicory കുടിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാം. ഇൻസുലിൻ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ക്രമത്തിൽ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറ ഉണ്ടാകുന്നു, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ശരീരത്തിൽ പുനർജ്ജന ഫലം ഉണ്ടാകും. ഡോകടർമാരിൽ യാതൊരുവിധ വൈരുധ്യങ്ങളും ഇല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഇത് ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
ലയിച്ചിരിക്കുന്ന ചിക്കറിയുടെ ദോഷം
ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന രീതികളെ ആശ്രയിച്ചുള്ള സോളിബിലി ചിക്കറിയും, ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളും എതിരാളികളും ദോഷവും വരുത്തും. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രയോജനവും ഉപയോഗിച്ച്, അത് വലിയ അളവിൽ എടുക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ, ചില പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്. പല രോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന പരിഹാരമായ ചിചിത്രകന്ധര പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- urolithiasis ആൻഡ് അതിസൂക്ഷ്മം അതു;
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ;
- ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
- വെർജീനിയ സിര;
- ഹെമറോയ്ഡുകൾ;
- കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം;
- ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്;
- അലർജിക്ക് മുൻകരുതൽ;
- ശ്വാസകോശ രോഗ രോഗങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധി - ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്തമ;
- 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ