കൊക്കോട്ട് തീർച്ചയായും കൊഴുപ്പാണ്. യുഎസ് കാർഷിക വകുപ്പിന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഒരു കപ്പ് പുതിയ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ 24 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തേങ്ങ ചിപ്പ് കലോറിക് ഉള്ളടക്കം ഉയർന്നതാണ്, ഞങ്ങൾ ഇതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയും.
തെങ്ങ് ചട്ടിയിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്
100 ഗ്രാമിന് 600 കിലോ കലോറി ഊർജ്ജം കലോറി ചിപ്പുകളാണ്. എന്നാൽ നിർമ്മാതാക്കളെ അനുസരിച്ച് ഇവ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തെങ്ങിൽ ഷേവിംഗിൽ ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഫൈബറാണ് പ്രധാന ഘടകം. മൃദുലമായ ചകിരിനാരുകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായതും സാധാരണ ദഹനത്തിന് അനുയോജ്യമായതുമാണ്.
ധാരാളം കലോറി ഉപഭോഗമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമായി ഞാൻ വിളിക്കാനാകുമോ? "വലതു" കൊഴുപ്പുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഒരു നാഴികക്കല്ലാണ് മൗണ്ടൻ സിന്റ (മൻഹാട്ടൻ) മെഡിക്കൽ സെന്റർ അവകാശപ്പെടുന്നത്, അത് "സ്പോർട്സ്" പാനീങ്ങളുടെ കൃത്രിമ ചേരുവകളുടെ പകരക്കാരനായിരിക്കും. അതിനാൽ, തെങ്ങ് ചിപ്സിലെ കൊഴുപ്പുകൾ പൂരിതമാണ്, ഒപ്പം നാരുകൾ ശരീരത്തിന് പ്രയോജനകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു - മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗപ്രദമായി കണക്കാക്കാം.
സ്ലിമ്മിംഗിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം
ചിലപ്പോൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സാധാരണയായി 15%. ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം അവരെ കോമ്പിനേഷൻ അവരുടെ ഭാരം ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. എളുപ്പവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുമാണ് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നത്! നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ ദോശ അല്ലെങ്കിൽ ബിസ്ക്കറ്റ് ചുട്ട് കഴിക്കാം, തുടർന്ന് തേങ്ങ ചിപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് അവയെ തളിക്കേണം. സ്വീകരണം, മലബന്ധം തടയാം എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്നു.
തൈര്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പാല്, പുളിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോക്ക്ടെയിലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.