പുരാതന കാലങ്ങളിൽ പോലും കറുത്ത ജീരകം ഉള്ള രോഗങ്ങളെ നാടോടി മെഡിസിനിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. കിഴക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. ചില പഠനങ്ങൾക്ക് ശേഷം കറുത്ത ജീരകം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. ഈ ധാന്യങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഘടന കാരണം, അവ പല വിറ്റാമിനുകളും, മക്രോയും, മരുന്നുകളും, കൂടാതെ നിരവധി അസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് എണ്ണ വാങ്ങുക, അത് ആദ്യം തണുത്ത അമർത്തിപ്പിടിച്ചതിന് ശേഷം അത് ഫിൽറ്റർ ചെയ്യപ്പെടും.
കറുത്ത കറുത്ത എണ്ണയുടെ ഗുണവും ദോഷവും
സുതാര്യമായ മസാലകൾ സൌരഭ്യവും ഉപ്പുവെള്ളവുമായ തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചത്തിന്റെ മഞ്ഞ നിറം. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, അൽപ്പം തേൻ ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
കറുത്ത ജീരകത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ എണ്ണയേക്കാൾ:
- ഈ പരിഹാരത്തിന്റെ ഘടന ശരീരത്തിലെ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ.
- സാധാരണ ഉപയോഗത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- ബ്ലഡ് ജീരകം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അറിയപ്പെടുന്നതനുസരിച്ച്, കുതിച്ചുകയറുന്നവയ്ക്ക് തിളക്കവും മയക്കുമരുന്നും തിന്നാൻ ഇത് ഇടയാക്കും.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുത്ത ജീരകം എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് വെറുക്കപ്പെട്ട സെല്ലുലൈറ്റിനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഉത്പന്നത്തിലെ പദാർത്ഥങ്ങൾ അമിത ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുകയും ലിംഫ് ഫ്ലോയും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തിലെ പാക്യജനകം മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉത്തേജനം സഹായിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
കറുത്ത ജീരകം എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ചില മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അത് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയാണ്. അലർജിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും, സ്ഥാനത്തിലും മുലയൂട്ടുന്നതിലും സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. അവയവം ട്രാൻസ്പ്ലാൻറുകളുള്ളവർക്കായി ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കരുത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എണ്ണ കറുത്ത ജീരകം എങ്ങനെ എടുക്കാം?
ഇന്ന് ഈ അനന്യമായ പരിഹാരം വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു: ഗുളികകൾ, ചായ, വെണ്ണ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്. ഇതിനകം ഈ ഉപകരണം വിലമതിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുള്ള നിരവധി ആളുകൾ, അത് നല്ല ഫലം നൽകുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ ആണെന്ന് പറയുന്നത്. അനുവദനീയമായ അളവ് ദിവസേന 15-45 മില്ലിളാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. കോഴ്സ് രണ്ടു മാസം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ എണ്ണ കുടിപ്പാൻ വേണമെങ്കിൽ.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുത്ത ജീരകം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതാണ് ഈ പദ്ധതി. ഏതാനും ആഴ്ചകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
രണ്ടുമാസത്തിനുശേഷം വെണ്ണയും മറ്റും മുടക്കി, സലാഡുകളിലോ, പാനീയങ്ങളിലോ ചേർക്കുക . 2 കിലോ അധികരിച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു മാസം സ്വീകരണം ഈ സ്കീമിൽ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ 2 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി ഏത് ശരീരഭാരം, ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുവാൻ കഴിയും. വിത്തുകൾ സ്പൂൺ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 50 മില്ലി ചേർക്കുക. കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കാൻ വിടുക. ഒരു ദിവസം രണ്ടുതവണ അലക്കി കുടിക്കുകയും വേണം. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം തേൻ ചേർക്കാം.
ജീരകം എണ്ണയുടെ ബാഹ്യ ഉപയോഗം
ഇതിനകം പരാമർശിച്ചതുപോലെ, ഈ പ്രതിവിധി cellulite യുദ്ധം സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു സാധാരണ മസാജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. 100 ഗ്രാം കറുത്ത ജീരകം, 3 തുള്ളി തക്കാളി എണ്ണ, 7 തുള്ളി ഏതെങ്കിലും സിട്രസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ പ്രശ്നപരിഹാര പ്രദേശങ്ങളിൽ തൊലികളഞ്ഞത് ചെയ്യണം, തുടർന്ന് തൊലിയുരിഞ്ഞ് ചൂടാകുക. ഓയിലുകൾ മിശ്രിതം തെങ്ങുകളിൽ ഇട്ടു, തുടർന്ന്, ഒരു സർക്കിളിൽ നീങ്ങുന്നു, അവരെ പ്രശ്നം മേഖലകളിൽ തടവുക. പ്രോസസ്സ് ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കണം. ഇതിന് ശേഷം, ഒരേ സമയം തന്നെ പ്രശ്നപരിഹാര പ്രദേശങ്ങളെ പിഞ്ച് ചെയ്ത് പാച്ച് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുക, ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. എണ്ണ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യണം. ഷൈൻ മുമ്പിൽ നടപടിക്രമം ചെയ്യാൻ നല്ലത്.