ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് മനുഷ്യർക്ക് അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച ഒന്നാണ് എരിവുള്ളതും എപ്പോഴാണ് ഈ അസാധാരണമായ സുഗന്ധത്തിൻറെ പ്രയോജനവും. ഇക്കാലത്തെ എള്ള് സവാള , സസ്യാസ്, എള്ള് മുതലായവ വിവിധതരം ചേരുവകളിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
എള്ളിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
പല രോഗങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരം സഹായിക്കും. ഈ വിദേശ സുഗന്ധത്തിൻറെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷതകളെ നമുക്ക് നോക്കാം:
- ഉപാപചയം ഉറപ്പാക്കുന്നു;
- വയറ്റിൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് സഹായിക്കുന്നു;
- വയറിളക്കം നിറുത്തുന്നു;
- രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു;
- ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവയാൽ ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നു;
- മാമോപ്പതി ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു;
- ക്യാൻസർ തടയാനുള്ള ഒരു പ്രതിരോധമാണ്;
- ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു;
- ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം സഹായിക്കുന്നു;
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു;
- ഹാനികരമായ കൊളസ്ട്രോൾ നശിപ്പിക്കുന്നു;
- ചർമ്മാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഒരു തണുത്ത നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എതിരെ, ഈ സുഗന്ധത്തിൽ ഒരു എളുപ്പത്തിൽ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അതു ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും എസ്ഇമെയിം വിത്തുകൾ കലോറി ഉള്ളടക്കം മതിയായ ഉയർന്ന ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ
എള്ളിൽ വിത്ത് എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
ഈ പ്ലാന്റിന്റെ വിത്തുകൾ എണ്ണയുടെ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുമെന്നതാണ് എള്ക്കിലെ ഉയർന്ന കലോറിയൽ മൂല്യം, അതിനാൽ വിത്തുകൾ പകുതിഭാഗവും കൊഴുപ്പാണ്. എളിയവയിൽ കലോറിയുടെ അളവ് കൃഷിയുടെ സ്ഥാനവും വ്യവസ്ഥകളും അനുസരിച്ച് ശരാശരി 100 ഗ്രാം 570 കിലോ കലോറിയാണ്. എള്ള്സീമെയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എണ്ണക്കുരുക്കൾക്ക് ഇത് വളരെ കുറവുമാണ്.