ബറ്റാറ്റ് - ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

"റൂട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്" എന്നു വിളിക്കുന്ന ജനങ്ങളിൽ ബറ്റാറ്റ്, ഈ റൂട്ട് അതിന്റെ പാചകഭാഗങ്ങൾ പോലെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് ചെടികൾ തമ്മിലുള്ള ബാഹ്യ സമാനത പുറമേ, യാതൊരു ബന്ധുക്കളും, മധുരക്കിഴങ്ങ് സാധാരണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അധികം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഒരു മത്തങ്ങ പോലെ രുചി. അതുകൊണ്ട്, മധുരക്കിഴക്കിന് അനുയോജ്യമായതെന്താണ്, അതിന്റെ ഘടന എന്താണ് എന്ന് ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കും.

മധുരക്കിഴങ്ങ് ഗുണങ്ങൾ

ബറ്ററ്റ് ഒരു മധ്യവര്ത്തിയാണ്, അത് ഒരു മുന്തിരിവള്ളിയെ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, അത് പാർശ്വസ്ഥമായ വേരുകൾ വിപുലീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവ ചില വിപുലീകരണങ്ങളാണ്, കൂടാതെ ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അവർ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെയാണ്. കിഴങ്ങുകളിൽ പൾപ്പ് വെള്ള, പിങ്ക്, ഓറഞ്ച്, ചുവപ്പ് ആകാം, തൂക്കം 200 ഗ്രാം മുതൽ 3 കിലോ വരെയാകാം.

"ഉരുളക്കിഴങ്ങ്" യാമത്തിൻറെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവം അതിന്റെ രചനയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഈ മധ്യവര്ത്തിയാണ് ചെടികളുടെ വേരുകളില് വിറ്റാമിനുകള് ബി, സി, പി പി, എ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ 100 ഗ്രാം മാത്രം 61 കിലോ കലോറിയില് മാത്രമേ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, ഇതില് മധുരക്കിഴങ്ങ്, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പദാർത്ഥങ്ങൾ: കരോട്ടിൻ, റൈബോ ഫ്ലേവിൻ, തയാമിൻ, നിയാസിൻ.

ഇത് സ്വാഭാവിക പെൺ ഹോർമോൺ പ്രൊജസ്ട്രോറോൺ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളിൽ ലിബീഡോയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ആർത്തവവിരാമം കാരണം സ്ത്രീകളിൽ ഈ ചെടിയുടെ റൂട്ട് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം പ്രധാനമായും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അവ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

സ്റ്റാഫ് സസ്യങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ ഒരു enveloping ആൻഡ് emollient ആയി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതു ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പൊതു ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നതിനായി ആഹാരം ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.

ബട്ടറ്റ് നല്ല ഭീമമായ സസ്യങ്ങളും ഒരു ഫാക്ടറി കാർഡൈഡ്രേറ്റിന്റെ ഉറവിടവുമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, അത് ശാരീരികമായ പരിശ്രമത്തിനുശേഷവും, ശക്തമായ പരിശീലനശേഷിയിലും, പോഷകക്കുറവുകൾ നികത്താനും സാധിക്കും. വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് വളരെ മധുരമുള്ള മത്തങ്ങ പോലെ ആസ്വദിക്കുന്ന മധുരമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.

മധുരക്കിഴങ്ങ് ലേക്കുള്ള ക്ഷതം

മധുരക്കിഴങ്ങ് ഗുണവും ദോഷവും വളരെ അടുത്താണ്. അതുകൊണ്ട്, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്റ്റൈനൽ രോഗികളുള്ളവർക്ക് ഇത് ഉദാഹരണമായി, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസും അൾസറുമൊക്കെയായി ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിൽ, ഈ രോഗം മൂർച്ഛിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ വേരുകളെല്ലാം തന്നെ ഒഴിവാക്കാനാവശ്യപ്പെടും. ഇത് യാം ജ്യൂസ് ആന്തരികവും കുടൽ മ്യൂക്കസെയും irritates വസ്തുത കാരണം.

ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്നവർക്കും മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാനും പാടില്ല.

സ്വാഭാവികമായും, ഈ റൂട്ട് സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവർക്ക് കൺട്രോൾ ആണ്.