ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി - വിരളമാണ്

ഏഷ്യൻ കാലത്തുപോലും, അവിശ്വസനീയമായ ജനപ്രീതി നേടിയ ഘടകമായിരുന്നതിനാൽ, ഇഞ്ചി പാർക്കുകളുടെ ദീർഘകാലത്തെ യൂറോപ്യൻ കടകളിലെ അലമാരകളിലായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ റൂട്ട് വിള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലായി, അതിൽ താത്പര്യമില്ല. അജ്ഞതയാൽ ശരീരത്തെ ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗത്തിന് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തകരാറുകളുണ്ടെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിക്ക് എന്തെല്ലാം ഫലപ്രദമാണ്?

ഒരു പ്ലാൻ ആയി, ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഈ ചെടിയുടെ ഇല ശരീരത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടുമെങ്കിലും. ഒന്നാമതായി, ഇഞ്ചി വിറ്റാമിനുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. ഇതിൽ എ, ബി, സി, അമിനോ അമ്ലങ്ങൾ, സോഡിയം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു . ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് മികച്ചതും മികച്ചതുമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിയെ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാന കാര്യം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വേഗതയാണ്. അതിന്റെ കത്തുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഈ റൂട്ട് ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തിയോടെ ചലിക്കും, പോഷകങ്ങൾ എത്തിക്കുക, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക.

എന്നാൽ, ഇഞ്ചി മാത്രം എടുക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതരീതിയും കൊഴുപ്പിന് കാരണമാകുമ്പോൾ അത് മാറേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം മാറ്റങ്ങൾ വളരെ നിസ്സാരമായിരിക്കും. തിളക്കവും മധുരവും മധുരവും ഒഴിവാക്കി ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ലഭിക്കുന്ന സ്വീകരണവും സംയോജിപ്പിച്ച് ജിഞ്ചർ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഇഞ്ചിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുൻപ് അവഗണനയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി

മറ്റേതൊരു സസ്യത്തേയും പോലെ ഇഞ്ചിക്ക് രണ്ട് സൂചനകളുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുക:

1. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, പുണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ കഫം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റു രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. കടുപ്പമുള്ള കഫം കത്തുന്ന സുഗന്ധങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, ഒപ്പം ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ ഇഞ്ചി എടുക്കുന്നത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
2. കരൾ രോഗങ്ങൾ - കോളെലിസ്റ്റിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, സിറോസിസ് എന്നിവയും - ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. കരൾ കോശങ്ങളിൽ ഇഞ്ചി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു അവയവത്തിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിൽ രോഗിക്ക് അത് അപകടകരമാണ്.
3. നിങ്ങൾ ചോളലൈറ്റിസീസ് ബാധിച്ചാൽ, ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു! ഇത് ട്രാക്കുകളില്ലാത്ത അനാവശ്യമായ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാക്കുകയും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ആവശ്യകതയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
4. ഇഞ്ചി രക്തം ദ്രവീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും രക്തസ്രാവം ഉപയോഗിക്കുക - ഗർഭാശയ, മുഷിഞ്ഞ, hemorrhoids കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സുലഭമായ പാത്രങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങളും അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.
5. ഹൃദയാരോഗ്യ വ്യവസ്ഥയിൽ ഇഞ്ചിയുടെ ശക്തമായ പ്രഭാവം കാരണം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, പ്രീ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, അതുപോലെ തന്നെ സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-കണ്ടീഷൻ തുടങ്ങിയവയുടെ ഉപയോഗം അസ്വീകാര്യമാണ്.
6. ഇഞ്ചി ഒരു ശക്തമായ ആൻറോൾ-കോൾഡ് പ്രതിവിധി ആണെന്ന് അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, 38-38.5 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ ഊഷ്മാവിൽ എടുക്കുന്നതിനെ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സജീവമായ വളർച്ചയും അധിവസനവും ഉണർത്തുന്നു.
7. ഇഞ്ചി, തൊലി പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ഇഞ്ചി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.
8. ഗർഭാവസ്ഥയിലെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇഞ്ചി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇഞ്ചിക്ക് എന്തെല്ലാം പ്രതിബന്ധങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് അറിയില്ല, അബദ്ധത്തിൽ ഈ പ്ലാന്റ് ദോഷകരമാകാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിച്ച്, അപകടസാധ്യതയുള്ള എന്തും ചെയ്യുകയില്ല. സൗഹാർദ്ദം നേടാനും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പിന്തുണാ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമത്, അത് ശരിയായ പോഷണവും കായികവുമാണ്.