മഞ്ഞ - ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

മനോഹരമായ ഒരു ചിത്രം കണ്ടെത്തുന്നതിനും അധിക കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾ ഒരു സമഗ്ര സമീപനം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, അമിത പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. അവയ്ക്ക് മഞ്ഞൾ നിറഞ്ഞ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അടുത്തുള്ള ഒരു ഓർഡർ ആകാൻ സഹായിക്കും.

നാം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണ്

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പ്രകൃതിദത്ത cholagogue ആണ്. പിത്തരസത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് സാധാരണ കാരണം, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ പുരോഗതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പൊതുവേ ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു ത്വരയാണ്.

കൂടാതെ, ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും അംശങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് കൂടാതെ ബയോഗ്യാസ്രോഗങ്ങൾ ഒട്ടേറെ ഉത്തേജനം സാധ്യമാവുന്നു, ഇതിൽ കൊഴുപ്പ് വിഭജിച്ച്, പേശീ കോശങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ താളിക്കുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന Curcumin, ദഹനനാളത്തിന്റെ ലെ കോശജ് പ്രക്രിയകൾ അടിച്ചമർത്തുന്നു, സാധാരണ മൈക്രോഫ്ലറാ ലളിതമാക്കുന്നു. ഇതുമൂലം, ദഹനം, പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം തുടങ്ങിയവയുടെ ഗുണനിലവാരം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ, രാസവിനിമയം ത്വരണം.

മറ്റെന്തു ചെയ്യാം?

എന്നാൽ മഞ്ഞൾ കൈവശം വെച്ചിരിക്കുന്ന അത്ഭുതങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നില്ല. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവം ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളുടെ കുമിഞ്ഞുകൂടി അടിച്ചമർത്താൻ കഴിവുള്ള വസ്തുതയാണ്. അഡിപോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ രക്തക്കുഴലിലേക്ക് curcumin തടയുന്നുണ്ടെന്ന് പല പ്രത്യേക പഠനങ്ങളും സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളിൽ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രൂപീകരണം അനുവദിക്കില്ല, അതിനാൽ കൊഴുപ്പ് പാളി വളർച്ച കുറയുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്താൻ curcumin സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ സൌന്ദര്യവും സൌന്ദര്യവുമുള്ള ഒരു വികാരം സുഗന്ധവ്യജ്ഞനത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു. മഞ്ഞനിറം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമിതഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.

പുറമേ, മഞ്ഞൾ വിറ്റാമിനുകൾ സമാനമായ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - കോളിഡ്, ഒരു നല്ല ഹെപ്പാട്രോട്ടോറ്റർ ആണ്. കരൾ സെല്ലുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും തകരാറുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പ് യാന്ത്രികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൊഴുപ്പ് സംസ്കരണം ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട്, കരൾക്കുള്ള മഞ്ഞൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, പതിവായി മഞ്ഞ നിറം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു. സെല്യൂട്ടിട്ടിന് പുറമേ സെല്ലുലൈറ്റ്, തൊലിയുരിഞ്ഞ് പോരാടുന്നതിന് സഹായിക്കും.

മനോഹരമായ ഒരു ചിത്രത്തിന് എത്ര മഞ്ഞൾ ആവശ്യമാണ്?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എത്രമാത്രം ഫലപ്രദമാണ്. ഇന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന്. സ്പൈസ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരൊറ്റ വിഭവത്തോടൊപ്പമാണ്. പാനീയങ്ങളിൽപ്പോലും മഞ്ഞിനുള്ള സുഗന്ധപൂവ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് കെഫീർ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തേയില, പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് മുൻപ് കുടിയ്ക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം. വിഭവങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സുഗന്ധ മാത്രം ചേർക്കുക, അതുപോലെ നിങ്ങൾ കുരുമുളക് ചേർക്കുക. ഒരു ദിവസം ടീസ്പൂൺ ടീസ്പൂൺ 1/8 തിന്നു ഒരു ദിവസം കഴിക്കാൻ മതിയാകും എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ സുഗന്ധം കൊണ്ടുവരാൻ അതു ക്രമേണ ക്രമേണ, പ്രതിദിനം ഒരു ചെറിയ പിഞ്ച് ആരംഭിക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ exacerbations കാരണമാകും പോലെ. മഞ്ഞുകട്ട പോലുള്ള ആന്തരികസമ്മർദ്ദം ആരുടെ ശരീരം പരിചിതമായിരുന്നോ, ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പിനുള്ള ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുശേഷം മഞ്ഞൾ പൊടി 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് 1 കപ്പ് കുറഞ്ഞ കൊഴുത്ത പാൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക, തേൻ ഒരു സ്പൂൺ മധുരം ചേർക്കുക.

സ്ഥിരമായി, മഞ്ഞൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നതോടൊപ്പം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും മറന്നുപോകരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു നല്ല ഫലം നിങ്ങൾ കാത്തുനിൽക്കുന്നില്ല.