ഇത് എല്ലാ ദിവസവും കാർഡിളജിസ്റ്റ് മാർഗരിറ്റ കൊറെലേവ ഷാപ്പിംഗ് അസോസിയേഷനിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ വന്നപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു. അതിനുശേഷം മാത്രം ഈ വ്യതിയാനം തിരുത്താൻ വ്യക്തിഗത പ്രോഗ്രാമുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും സൌന്ദര്യ മരുന്നുകൾക്കായി ഒരു ക്ലിനിക് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു ...
വളരെയധികം ഷോകൾ നടത്തുന്ന ബിസിനസുകാർ മാർഗരീറ്റ ക്വീൻസിന്റെ സേവനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ധൈര്യമാർജരിറ്റ (സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് - മറീന) രാജ്ഞി നിക്കോളായ് ബാസ്കോവ്, ഫിലിപ്പ് കിർക്കോറോവ്, നഡാസ്ത ബാബ്കിന, ഷന്ന ഫിസ്കെ, വാലേരിയ, നതാഷോ കോറെലെവെ, അനിത സോസി എന്നിവയോട് ചേർന്നു നിൽക്കുന്നു ... അവരുടെ വിശകലനങ്ങൾ അനുസരിച്ച് മാരുരിറ്റ ക്വീൻറെ ഭക്ഷണക്രമം അവരുടെ ഭക്ഷണരീതി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. .
നിങ്ങൾ മാർഗരീറ്റ കോറെലെവയുമായി കൂടിയാലോചിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ 3 മണിക്കൂറിനു ശേഷവും പോകില്ല. ഈ സമയത്ത് അവൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും, എന്താണ് കഴിക്കുകയും, എത്രമാത്രം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി എങ്ങനെ, എങ്ങനെ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും, ഒരു ആഹാരസാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിലൂടെ മാർഗരിറ്റോ കോറോവാവേക്ക് എന്തെല്ലാം നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുവെന്നും അവൾ മനസ്സിലാക്കും. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണവും ഒരു ഹാർഡ്വെയർ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ക്ലിനിക്ക് നേരിട്ട് നടത്തപ്പെടുന്നു. മാർഗരറ്റിന്റെ ആഹാരത്തിന്റെ വിജയം 3-4 മാസംകൊണ്ട് അവളുടെ ക്ലയന്റിനു പിന്തുണ നൽകുന്നു എന്നതാണ്. (അത് ശരീരത്തിന് ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട സമയം എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു). ഈ സമയത്ത് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെ നേരിട്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു - ദിവസത്തിൽ വിളിക്കാൻ, നിങ്ങൾ എന്തു കഴിച്ചാലും ഒരു അനിയന്ത്രിതമായ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടുവോ എന്നറിയാൻ. നല്ല ഭക്ഷണരീതികളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഭാഗത്ത് ഇത്തരം നിയന്ത്രണം ഉണ്ടെന്ന് നിക്കോളായ് ബാസ്കോവ് അവകാശപ്പെടുന്നു. മാർഗരറ്റ് രാജ്ഞി തന്റെ ഭക്ഷണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ തെസ്സലോനികിയിലെ തന്റെ സംഗീതക്കച്ചേരിക്ക് പറയാനാകും. രാത്രിയിൽ മരിച്ച ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിന് അനിത ചോയിക്ക് മുൻഗണന നൽകിക്കൊണ്ട് അവൾക്ക് എന്തും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലേ എന്ന ചോദ്യത്തോടെയാണ് രാജ്ഞിയായ മാർഗരിറ്റക്ക് അവളെ വിളിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.
മാർഗരിതാ രാജ്ഞിയുടെ സ്വകാര്യ രഹസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെ ഫലപ്രദമായ 9 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണത്തെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഭക്ഷണത്തിലെ നിക്കോലാസ് ബാക്കോവിന്റെ ഫലം ചുവപ്പിലും 9 കിലോയിലും, മാൻസിറാറ്റ് കബലെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശകയായ മാർഗരീത്തി കോറെലെവയും പ്രതിവർഷം 32 കിലോ ഭാരം കുറച്ചിരുന്നു.
9 ദിവസം ഭക്ഷണ മാര്ഗരിതാ ക്വീന്
ഈ ഭക്ഷണക്രമം മൂന്നു മൂന്ന് ദിവസ സൈക്കിളുകളാണ്. ഉപ്പ്, എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത കറുത്ത അരി കഴിച്ച ആദ്യത്തെ മൂന്നു ദിവസം. അരി ഒരു ഗ്ലാസ് രാത്രി മുക്കിവയ്ക്കുക, തിളയ്ക്കുന്ന തമ്മിലുള്ള അരി കഴുകിയത് രാവിലെ 5 മിനിറ്റ് 3 തവണ തിളപ്പിക്കുക. അതിനു ശേഷം, ദിവസം 1 കിലോ, 3 ദിവസം ചിക്കൻ മാത്രം.
മാർഗരീറ്റ രാജ്ഞിയുടെ 9 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണത്തിലെ അവസാന ഭക്ഷണം 7 മണി വരെ നൽകണം. വെള്ളവും ഗ്രീൻ ടീയും, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്നത്രയും ശ്രമിക്കുക.
എതിരെ, മാർഗരിറ്റ കോൾവാവേപ്പ് അതു kefir 3 ലിറ്റർ വരെ കുടിപ്പാൻ അത്യാവശ്യമാണ് സമയത്ത്, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ kefir ഇറക്കുകയോ ഒരുക്കണമെന്ന് ശുപാർശ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് മാർജിരി ക്വീൻ പ്രത്യേകമായി അനുയോജ്യമാണ്. മികച്ച ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത സുഹൃത്ത് വഴി ഒരു നക്ഷത്ര ഭക്ഷണപദവിക്ക് പകരം പിന്തുണയും നിയന്ത്രണവും നടത്താം.