ഒരു രുചികരമായ ബെറി ചെറി - ശൈശവ ദശലക്ഷം മുതൽ പ്രിയപ്പെട്ട. അനേകം വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയാമെങ്കിലും, ചോദ്യം മറ്റൊന്നുമല്ല, മറ്റെല്ലാവർക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. എന്നാൽ ഈ പ്ലാന്റിന് വിലയേറിയ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്.
ഷാമം ഘടനയും ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി വിളവെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന നിരവധി ചെടികളും, ജാം, കമ്പോട്ട്, ജാംസ്, ഫ്യൂഷൻ, ജാം എന്നിവ. സരസഫലങ്ങൾ കേവലം ഉണക്കാനോ ഫ്രോസൻ ചെയ്യാനോ കഴിയും, പിന്നെ അവർ മിക്ക പോഷകങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നു. മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം , അയഡിൻ, ഫ്ലൂറിൻ മുതലായവ: ഒന്നാമത്, അതു വിറ്റാമിനുകൾ: സി, എ, പി പി, എച്ച്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, പുറമേ, ഷിക്കികൾ pectins, ഫലം പഞ്ചസാര, വിലപ്പെട്ട ആസിഡുകൾ ആൻഡ് അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എൻസൈമുകളും അന്ത്യോസിഡുകളും.
എങ്ങനെ ശരീരം ഉപയോഗപ്രദമായ ചെറി ചോദ്യത്തിന്, വിദഗ്ദ്ധർ അതു സാർവത്രിക വിറ്റാമിൻ തയ്യാറാക്കലും ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളും എന്ന് പ്രതികരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആൻറിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം, കാർഡിയോ വാസ്കുലർ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും, ശരീരത്തിന്റെ വാർധക്യം കുറയ്ക്കുകയും, അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ചെറി ജ്യൂസ് ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു, ഹെമിഗ്ലോബിന്റെ അളവ് ഉയർത്തുന്നു.
സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമെന്ത്?
ചെറി സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവം മനുഷ്യത്വത്തിന്റെ മനോഹരമായ പകുതിയിലെ മെനുവിലെ അനിവാര്യമായ ഒരു ഉൽപന്നമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സ്രോതസ്സ് കാരണം ഗർഭകാലത്ത് അത്യാവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, ആർത്തവവിരാളുടെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടാൻ ബെറി സഹായിക്കുന്നു. ചെറി ഒരു മികച്ച സൗന്ദര്യവർദ്ധക മാർഗ്ഗമാണ് - വീട്ടിലെ ത്വക്ക് മാസ്കുകൾ, സ്ക്രാബ്ലുകൾ, മുടി കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കാം. 100 ഗ്രാം മാത്രം 52 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഈ മധുരപലഹാരം ഉപയോഗിക്കാം.