മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ വാർഷിക ഹെർസെയ്സസ് പ്ലാന്റ് ആണ്. 10,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ഇത് കൃഷി ചെയ്തിരുന്നു. ഗോതമ്പ് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ തന്നെ വഹിക്കുന്നുണ്ട് എന്ൻ നേട്ടവും ദോഷവും നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും, മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടവയാണെന്നതിനാൽ അത് ഉത്തമമായ ഒരു ഉത്പന്നമാണ്.

ധാന്യം മുളക്കുന്ന സമയത്ത്, ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ അമിനോ ആസിഡുകളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് ഭാഗികമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളിലേക്ക് ഭാഗികമായും ദ്രവിച്ച് വരുന്നു. അവർ, അതുകൂടാതെ, ഭാഗികമായി മാത്രം ചേർക്കുകയും, മറ്റ് അവശിഷ്ടങ്ങളിലേയ്ക്ക് വിനിയോഗിയെടുക്കാത്ത ശോഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ന്യൂക്ലിയർ ആസിഡ് ഈ അടിസ്ഥാന തങ്ങളുടേത് - ജീനുകളാണ്. ജീനുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് നമ്മുടെ എല്ലാ രോഗങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്, അത്തരം വസ്തുക്കൾ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബർ ശരീരത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യും. മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് തിന്നുന്നത് ശരീരത്തിൻറെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണെങ്കിലും എല്ലാവർക്കും പ്രത്യേകമായി കഴിക്കുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മുഴുവൻ ആളുകളേയും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. അങ്കുരിച്ച ഗോതമ്പ് പെട്ടെന്ന് വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഗോതമ്പ് വിടവ് എന്താണ്?

മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ "തത്സമയ ആഹാരം" ആണ്. ധാന്യം മുളപ്പിച്ചികൾ പ്രാഥമികമായി ശക്തി പ്രാപിക്കുന്ന ജീവികളാണ്, അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സൂക്ഷ്മജീവികളെ അവർ പരാജയപ്പെടുത്തി. മുളപ്പിച്ചകളുടെ വൻതോതിലുള്ള ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന് നന്ദി, അവരുടെ ഉപയോഗത്തിന് ശരീരം അസാധാരണമായ ഒരു ചാർജ്ജ് നൽകുന്നു.

നിരന്തരമായ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ഗോതമ്പ് ജ്യാമാന്തരീക്ഷം കൊണ്ടുവരുന്നത് വഴി പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുക, വിഷവസ്തുക്കൾ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുക, വിറ്റാമിൻ കുറവ് നീക്കം ചെയ്യുക, ആസിഡ് അടിസ്ഥാന ബാലൻസ് ക്രമീകരിക്കൽ എന്നിവയിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കും.

ഇവയെല്ലാം ഗോതമ്പ് വിടവിന്റെ ഘടന കാരണം സാധ്യമാണ്. വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ഇ ശരീരത്തിൽ ഒരു ഇമ്മണോമോഡുള്ളയും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഫലവും ഉണ്ട്, കൂടാതെ ബി വിറ്റാമിനുകളും രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ പൂർണ്ണ പ്രവർത്തനത്തിലും ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളിലും സജീവ പങ്കാളിത്തം വഹിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ അങ്കുരിച്ച ഗോതമ്പ്, ഇരുമ്പ്, ഹീമോഗ്ലോബിൻ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നാരുകളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം, കുടൽ മോട്ടലിറ്റി ഉത്തേജിതമാണ്.

ഗോതമ്പ് ജൈവ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളെല്ലാം തീർച്ചയായും നമ്മുടെ ജീവിതചര്യയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അവരുടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ആകർഷണം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് അവ കഴിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ ചെറിയ മുളപ്പിച്ച സങ്കീർണമായ പ്രഭാവത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാർഥ ശസ്ത്രക്രിയ സംഭവിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, അധിക ശരീരഭാരം അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ കാരണമാകുന്നു, ശരീരം വിഷവസ്തുക്കൾ മായ്ച്ചു. തൊലി പൂർണ്ണ പോഷണം ലഭിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിച്ചു, രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നഖം പൊട്ടുന്ന ആയിത്തീരുന്നു, മുടി ആരോഗ്യമുള്ള ഷൈൻ നേടിയെടുക്കുന്നു. മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് കാഴ്ചപ്പാടുകളുടെ പുനഃസ്ഥാപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ട്.

അങ്കുരിച്ച ഗോതമ്പ്

അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഗോതമ്പ് അണ്ഡത്തിന് ദോഷവും ശരീരത്തിൽ തകരാറുണ്ടാക്കാം. പോസ്റ്റ്ഓഫീസർ കാലയളവിൽ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. വയറ്റിലെ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനനാളങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഗോതമ്പ് തയാറാക്കിയിരിക്കുക. 12 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയുള്ള ഏതു പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളെയും നൽകുന്നത് ശിപാർശചെയ്തിട്ടില്ല .