ഒരു വെളുത്ത റാഡിഷ് പ്രയോജനം അതിന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധുക്കളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ തുല്യമാണ്: ഒരു കറുപ്പും പച്ചയും റാഡിഷ്. എങ്കിലും, വെളുത്ത റാഡിഷ് അതു കൈപ്പും ഇല്ലാതെ, ഒരു മൃദുവായ രുചി ഉണ്ട് കാരണം കൂടുതൽ സ്നേഹിച്ചു.
റാഡിഷ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ഏതാനും അറിയാം, അങ്ങനെ അത് ക്രമേണ അതിന്റെ പ്രശസ്തി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. മറിച്ച്, എല്ലാ മുള്ളങ്കി മരുന്നുകളും വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, കാരണം അവ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങൾകൊണ്ട് അത് പൂരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
വെളുത്ത റാഡിഷ് ഉള്ള വിശേഷതകൾ
ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്:
- രോഗവും ശാരീരിക കയറ്റങ്ങളും ജന്മം കൊണ്ട് തീർന്നിരിക്കുന്നു.
- ജലദോഷം നല്ല തടസ്സം;
- പ്രതിരോധ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഏതെങ്കിലും ചുമ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- റാഡിഷ് ജ്യൂസ് തൊലി അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ബ്ലീച്ച് പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ, abscesses നീക്കം, അൾസർ സൌഖ്യമാക്കും, വന്നാല്;
- ക്ഷയം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടണം.
- ചോക്ലിറ്റിസിയസിസും urolithiasis കൂടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രാബല്യത്തിൽ;
- ന്യൂററൈറ്റുകളും വാതരോഗവുമായും സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
വൈറ്റ് റാഡിഷ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഉണ്ട്. അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ, പ്യൂറിൻ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ (സി, ഇ, പി.പി, ഗ്രൂപ്പ് ബി), ധാതു പദാർത്ഥങ്ങൾ (പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം , ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം മുതലായവ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും വെളുത്ത റാഡിഷ് കലോറി ഉള്ളത് 21 കലോറിയാണ്.
വെളുത്ത റാഡിഷ് അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ സലാഡുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വെളുത്ത റാഡിഷ് എത്ര കലോറി അറിയാമെങ്കിലും അതിൽ നിന്നും സാലഡ് തയ്യാറാക്കാം. ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി സാലഡ് ലഭിക്കുന്നതിന്, അത് സസ്യ എണ്ണയുടെ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കണം. സാധാരണ ഭക്ഷണം, ചേന റാഡിഷ് പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് ആൻഡ് വറുത്ത മാംസം കഷണങ്ങൾ മിശ്രിതമാണ് കഴിയും, ഉള്ളി വളയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ആപ്പിൾ, പച്ചിലകൾ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്. തീർച്ചയായും, ഈ സെറ്റിൽ സാലഡ് ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളതായിരിക്കും.