ഇന്ന്, പൊതിയുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എല്ലാ സ്പാകളിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ഫാഷനും ചെലവേറിയതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെയധികം പണം നൽകേണ്ടതില്ല, വീട്ടിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു റാപ് ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, പ്രഭാവം വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കില്ല.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഫുഡ് ഫിലിം എങ്ങനെ പൊതിയുന്നു?
ഭക്ഷണരീതിയിൽ ലളിതമായ ഒരു കൂട്ടം പ്രവൃത്തികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, രചനകൾ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക (ഞങ്ങൾ പിന്നീട് അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും), വാസ്തവത്തിൽ ഈ സിനിമ പൊതിയുന്നു. തത്ഫലമായി, ഒരു നീരാവി പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും: ചിത്രത്തിനു താഴെയുളള ചർമ്മം ചൂടുപിടിക്കുകയും അതിൽ നിന്നും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും, വിഷവസ്തുക്കളും അധിക ദ്രാവകവും പുറത്തുവരികയും ചെയ്യും. ഓരോ പ്രക്രിയയ്ക്കായും നന്ദി, നിങ്ങൾ 0 മുതൽ 8 മുതൽ 3 സെന്റിമീറ്റർ വരെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രോമങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഉത്തേജനം ഒരു അമിത ഘടകം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനും സെല്ലുലൈറ്റിനൊപ്പം പോരാടാനും ഇത് സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചർമ്മം സുഗമവും മൃദുവും നൽകുകയും ചെയ്യും. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ തരം ഇവയാണ്:
- വിനാഗിരി റാപ്: 9% വിനാഗിരി വെള്ളത്തിൽ പകുതിയായി ചേർത്ത്, അത് സ്വാഭാവിക തുണികൊണ്ട് കുഴക്കണം, ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക, ഒരു സിനിമ ഉപയോഗിച്ച് പരിഹരിക്കുക. ഘടനയ്ക്കും ചിത്രത്തിനും ഇടയിൽ ടിഷ്യു കിടക്കുന്ന ഒരേ ഒരു സമയം - അത് ഇനി ആവശ്യമില്ല.
- തേൻ പൊടി: കട്ടിയുള്ള തേൻ, കനംകുറഞ്ഞ ഘടന, പുളിച്ച ക്രീം പോലെയാണ്. രചന സജ്ജമാണ്.
- കറുവപ്പട്ട ഇഞ്ചി. കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞ പൊടി, ഒലിവ് ഓയിൽ നിറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും.
- ക്ലേപ് റാപ്പിംഗ്. സാധാരണയായി അവർ നീല കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു: അവർ പുളിച്ച ക്രീം സംസ്ഥാന ഊഷ്മള വേവിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് അതു ഇരുമ്പിനെ അര മണിക്കൂർ നില്പാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മിശ്രിതം വയറു കേടാക്കാനുള്ള ഒരു റാപ് പോലെ നല്ലതാണ്, കാരണം അത് പൊള്ളിക്കുകയോ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുകയോ ചെയ്യും. ഈ സോഫ്റ്റ് റാപ് രാത്രിയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫുഡ് ഫിലിം ഫിലിമിന് ഒരേ ഘടനയോട് കൂടി ചെയ്യേണ്ടതില്ല - നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതും പ്രയോജനകരവുമായ ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനാകും.
സ്ലിമ്മിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു: നടപടിക്രമം
മുഴുവൻ നടപടിക്രമവും നിരവധി മണിക്കൂറുകളെടുക്കും, അതിൽ കുടിക്കുകയും ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം, ഒരു മണിക്കൂറും മുമ്പും ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് അത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയത്തിൽ ആവശ്യമായ സമയം കണ്ടെത്തുക. യഥാർത്ഥ തയ്യാറെടുപ്പും പ്രയോഗവും 15-20 മിനിറ്റിലധികം എടുക്കും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ കാണാൻ കഴിയും, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു Nap എടുത്തു. അപ്പോൾ, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമം:
- ഒരു കുളി എടുത്ത് ഒരു ദുശ്ശാഠ്യമുള്ള തുണികൊണ്ട്, ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ 5-6 മിനിറ്റ് കുറ്റിച്ചെടികൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുക.
- ഉണങ്ങിയ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ (മുടി, വയറുവേദം, കുണ്ണ), തിരഞ്ഞെടുത്ത ഘടന പ്രയോഗിക്കുക.
- കോമ്പോസിഷനിൽ മുകളിൽ 3-4 പാളികൾ ഒരു മാർജിൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുക - ഘടന പൊട്ടിക്കുകയില്ല.
- ഒരു വെയിലത്തു പുതപ്പിനു കീഴിൽ പ്രയാഗേറ്റ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ ഓൺ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക.
നിങ്ങൾ ചൂട് 1-1.5 മണിക്കൂർ കിടക്കും. - സമയം കഴിയുമ്പോള്, ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോയി, സിനിമ എടുത്ത് ഷവര് എടുക്കുക.
- സ്വയം ഉണങ്ങി ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ ഈ പ്രക്രിയയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ തുടർന്നും സെന്റിമെറ്ററുകളിലെ സെറ്റ്മെറ്റിറ്റേഴ്സ് പ്രോസസിംഗിനും അതിനു ശേഷവുമുള്ള അളവുകൾ അളക്കുകയാണെങ്കിൽ, വോള്യങ്ങളിൽ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യഭരിതരാകും - സാധാരണയായി അത് ആദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ട പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമാണ്.
കോഴ്സിൽ 10-12 നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അത് ഒരു ദിവസം ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തണുപ്പുകാലത്ത് ഇത് ചെയ്യാൻ നല്ലത്, കാരണം ചർമ്മത്തിന് ശേഷം തൊലി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തൊലിപ്പുറത്തെക്കാൾ വേഗത്തിൽ സൂര്യനിൽ പൊള്ളാറുണ്ട്. നടപടിക്രമം ദിവസത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉപവാസം ദിവസം ക്രമീകരിക്കുക മാത്രം അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, ഫലം, kefir അവിടെ, പ്രഭാവം വളരെ തിളക്കവും വേഗത്തിലും ആയിരിക്കും.