ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗൗരവമായ പ്രചോദനം ഉണ്ടാകില്ല. ഒരു നല്ല ഫലം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സ്ഥലത്തുനിന്ന് മാറി, മധുരമാലിന്യങ്ങൾ മറയ്ക്കണം, അതിനുശേഷം മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കാനാവു.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഠിനമായ പ്രചോദനം
നിങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ ഒരു ലക്ഷ്യം വെച്ചാൽ മാത്രം വിജയിക്കണമെങ്കിൽ ശരിയായി സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രചോദനത്താൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. പല സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വിവിധ രീതികൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ - ഭക്ഷണത്തിനിടയ്ക്ക്, അത്ഭുതകരമായ മാർഗങ്ങൾ വാങ്ങുക, ആഴ്ചയിൽ അധിക പൗണ്ട് മുക്തി നേടാനുള്ള വാഗ്ദാനം എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. എന്താണ് കാര്യം? അത്തരം വിഷമകരമായ അധിനിവേശത്തിൽ പ്രധാന പങ്കാണ് ഭാരം കുറക്കുന്നതുപോലെ, ഒരു ഗൗരവമേറിയ പ്രചോദനമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരഭാരം ഒരു ലക്ഷ്യം വെച്ചാൽ അത് തെറ്റാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു നടപടിയാണ് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് (അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കെങ്കിലും) എന്ന പ്രചോദനം തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അത്യാവശ്യമാണ്. നാളെ നാളെ അല്ലെങ്കിൽ തിങ്കളാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് നാളെ നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം നീട്ടരുത്. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യത്തിന്, "എന്തിനു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം, എത്ര കിലോഗ്രാം വേണ്ടിവരും, എത്ര കാലത്തേക്ക് വേണ്ടിവരും?" ചോദ്യങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു പ്രവൃത്തി ഉണ്ടായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്: "ഞാൻ ചെറിയ വലിപ്പം കുറഞ്ഞ ഒരു അത്ഭുതകരമായ വസ്ത്രധാരണം വാങ്ങിച്ചു. ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ കല്യാണത്തിനു മുൻപിൽ, മൂന്നു കിലോഗ്രാം കൊണ്ട് സെപ്തംബർ 15 നാണ് ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടത്. അത്തരമൊരു പദ്ധതിയിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം, പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ വികസിപ്പിക്കുകയും നിമിഷം ആവശ്യമായ താല്പര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്കായി കരുതുകയും ചെയ്യാം. ജോലിക്ക് പ്രേരണ ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ വെറുക്കപ്പെട്ട അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കിയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന് ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം നേടാനാകും എന്ന് വ്യക്തമായി മനസിലാക്കുക. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ജോലി, വ്യക്തി ജീവിതം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും, പ്രചോദനം തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും നിർബന്ധമായും തിരിഞ്ഞു ചെയ്യും!