ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും രുചികരമായ ഉത്പന്നമെന്ന നിലയിൽ എന്തിനേറെ ബീറ്റ്റായി കരുതുന്ന ഒരാളായിരിക്കും അത്. അത്തരം അദ്വിതീയ ജനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ തീർച്ചയായും ബീറ്റ്റൂട്ട് ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഭാരം കുറയ്ക്കണം! മിക്കപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഈ ഉൽപന്നത്തെ നാം അവഗണിക്കുകയാണ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ റൂട്ട് പച്ചക്കറികളല്ല, മാത്രമല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
എന്വേഷിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
എന്തിനേറെ ഭംഗിയുള്ള വസ്തുക്കളോടൊപ്പം ശരീരം സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.
- ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മലബന്ധത്തിനും അസാധാരണത്വത്തിനുമെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ബീറ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങൾ വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്നതാണ്;
- ബീറ്റ്റൂട്ട് ഹെമിപ്പോയിസിസിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിളർച്ച ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- ഈ റൂട്ട് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിനും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
തെറാപ്പി ഭക്ഷണ ബോലോടോവ
V.V. പുസ്തകം രചയിതാവ് "അചഛേദം യഥാർത്ഥമാണ്", തന്റെ സ്വന്തം ഡയറ്റ് ചുവന്ന എന്വേഷിക്കുന്ന സൃഷ്ടിച്ചു, പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചു. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം നൽകണം, കാരണം അതു സന്തുലിതമായി വിളിക്കാനാവില്ല - ഇത് ശരീരത്തിൽ ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം, ടോക്സിൻ, കാർസിനോൻസ്, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും ദഹനനാളത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്.
ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് നിന്ന് നീര് ഔട്ട് ചൂഷണം, ഫലമായി കേക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ വേണം. കേക്ക് നിന്ന്, പന്തിൽ പന്തിൽ വലിപ്പം ഉരുട്ടി. വിശപ്പ് സമയത്ത്, നിങ്ങൾ 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പന്തിൽ, പുളിച്ച ക്രീം അവരെ ലബ്ലിഡിംഗ്. ഈ നടപടിക്രമം പട്ടിണിയുടെ മത്സ്യത്തിനിടയിൽ രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കാം. മൂന്നാമത് ഒരു ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്വേഷിക്കുന്നതും ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നതുമാണ്
പതിവ് കോമ്പിനേഷൻ - എന്വേഷിക്കുന്നതും കാരറ്റ്, കാരണം ഈ പച്ചക്കറികൾ മികച്ച സംയോജിതമായവയാണ്. ഒന്നാമതായി, എന്വേഷിക്കുന്നതും, കാരറ്റ് ഭക്ഷണവും നമ്മുടെ ജീവിവർഗ്ഗത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെ പ്രയോജനകരമാണ്. അവ ദേശത്തെ അക്ഷരാർഥത്തിലുള്ള ഉത്പന്നങ്ങളാണ്, അവ നന്നായി സൂക്ഷിച്ചുവരുന്നു, ഇത് രസഗുണങ്ങളും വൈറ്റമിൻ ഘടനയും നൽകുന്നു.
എന്വേഷിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ കുറിച്ച്, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പറഞ്ഞു, ഇപ്പോൾ കാരറ്റ് ലൈൻ:
- കാരറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- വിളർച്ച കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു;
- ഉയർന്നു;
- തൊലി കണ്ണ് അവസ്ഥ അവസ്ഥയിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
- പ്രതിരോധശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
വേവിച്ച അസംസ്കൃതവസ്തുക്കളും ക്യാരറ്റ്, മിശ്രിതങ്ങളും പഴകവും ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതു ഓർക്കാൻ പ്രധാനമാണ്: പാചകം ശേഷം ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ഒരു മണിക്കൂർ നിൽക്കണം, ഒപ്പം കാരറ്റ്, നേരെ മദ്യം. ക്യാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് മിശ്രിതങ്ങളായപ്പോൾ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം.
1 സ്പൂൺ - ഒലിവ് എണ്ണ പച്ചക്കറി ഉണ്ട്. ഒരു സമയത്ത്. ജലത്തെയും ചായത്തെയും (പഞ്ചസാര ഇല്ല) സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഭക്ഷണരീതി ആകർഷകമാണ്, കാരണം അതിന്റെ ഉത്പന്നങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാതെ കഴിയും - എപ്പോൾ എത്രയും.