കൊഴുപ്പ് ബർണർ അനേകർക്ക് വേണ്ടിയാണ്, വളരെ ചെറിയ ശ്രമം കൂടാതെ അധികഭാരം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഉത്തമമായ പദമാണിത്. നിരവധി പെൺകുട്ടികൾ, ബോഡിബിൽഡിംഗും സ്പോർട്സുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതുമായിരുന്നില്ല, അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ പ്രയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കൊഴുപ്പ് ബർണറാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല - കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ ഒരു സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരമാണ്, അത് അവരെ അനിയന്ത്രിതമായി ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമാക്കാൻ കഴിയും.
കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളുടെ പ്രവർത്തനം
സ്പോർട്സ് കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളുടെ മുഖ്യ ലക്ഷ്യം ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ത്വരയാണ്, അതുപോലെ ശരീരത്തിൽ സംഭരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് ഗതാഗതവും ഉപയോഗവുമാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള എല്ലാ തയ്യാറെടുപ്പുകളും ഫലപ്രദമായി കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, അവരുടെ പ്രവർത്തനം കരളിൽ കൊഴുപ്പ് സംസ്ക്കരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉന്നം ലക്ഷ്യം.
തത്ഫലമായി, കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകളും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ പാക്യജനകമായ കൊഴുപ്പിൻറെ ദ്രവ്യം അവിശ്വസനീയമാംവിധം കടന്നുപോകുന്നു.
കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ ദോഷകരമാണോ?
പെൺകുട്ടികൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടിയുള്ള കൊഴുപ്പ് തീറ്റകൾ താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമാണ്. ഏതൊരു രാസ ഇന്ധനത്തെയും പോലെ, അത് ശരീരത്തിന് അസ്വാഭാവികതയല്ല, വ്യക്തിപരമായ പ്രതികരണം വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ചില മരുന്നുകൾക്ക് താഴെപ്പറയുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കാം:
- തത്ഫലമായി, ഒരൊറ്റ സ്വീകരണം പോലും ചില വിശപ്പ്, അമിത ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ആവേശം, ആസക്തി, മിതമായ ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം ഉണ്ടാകാം. ഈ അളവുകോൽ സഹായിയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ മരുന്നിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനോ മരുന്ന് പൂർണമായും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- മയക്കുമരുന്ന് കഴിച്ച് ശരീര താപനില 0.5 മുതൽ 2 ഡിഗ്രി വരെ വർദ്ധിക്കും.
- ഏറ്റവും കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളിൽ ഒരു ശൈലിയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് മിക്ക കേസുകളിലും മിതമാണ്.
- കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കും.
ശ്രദ്ധിക്കൂ! 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള എല്ലാ ആൾക്കാരും കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. കൂടാതെ, ഹൃദയം, തൈറോയിഡ്, ദഹനേന്ദ്രിയ, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ശക്തമായ കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ തടസ്സപ്പെടുകയാണ്. അവരുടെ ഉപയോഗം വളരെയധികം ശ്രദ്ധയോടെയാകും, ഒരു ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനു ശേഷമേ!
കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ എങ്ങനെ എടുക്കാം?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് സ്പോർട്സ് കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളെയും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി കേൾക്കണം, ചെറിയ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ അടിയന്തിരമായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന കർശന വ്യവസ്ഥകളെ കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
- ഇടയ്ക്കിടെ 12 കൂടുതൽ ആഴ്ചകൾക്കായി കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
- പ്രവേശനത്തിൽ ഒരു പ്രതിരോധ വാര ദിനം നടത്താൻ ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒഴിവാക്കണം.
- അതിനാൽ ഒഴിവാക്കുക എങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് വർദ്ധിച്ചു വിയർപ്പ് പ്രഭാവം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള,
വിറ്റാമിൻ-ധാതു സമുച്ചയത്തിന് സമാന്തരമായി കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളെടുക്കാൻ ഇത് ഉത്തമം. - രാത്രിയിൽ ഈ പോഷകാഹാരങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഉറക്കത്തിന്റെ സമയം കുറഞ്ഞത് 5 അല്ലെങ്കിൽ 6 മണിക്കൂർ ആയിരിക്കണം.
- കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ രീതികളിൽ ഒന്ന്: ഒരു ദിവസം ഒന്നോ, ഒരു ദിവസം രണ്ട്, പിന്നെ രണ്ട് രണ്ടെണ്ണം.
ഏത് കൊഴുപ്പ് ബർണറും നല്ലതാണ് എന്ന ചോദ്യത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കോച്ചിലേക്ക് തിരിയുന്നത് ശരിയാണ്, കാരണം പലവിധത്തിലും ഇത് വ്യക്തിപരമായിട്ടാണ്. നല്ല കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളിൽ ഔഷധത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനവും കൂടുതൽ ബയോട്ടീവ് വസ്തുക്കളും (ഉദാഹരണം flavonoids, വിറ്റാമിനുകൾ മുതലായവ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.