കോർജെറ്റ്സിൽ നിന്നുള്ള പാൻകേക്കുകൾ - ഒരു രുചികരമായ നേരിയ വിഭവത്തിന് ലളിതമായ പാചകങ്ങൾ

കോർഗെറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള പാൻകേക്കുകൾ ഒരേ വിഭവങ്ങൾക്കിടയിൽ എളുപ്പമുള്ളതും രസകരവുമായവയാണ്. അവർ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെ അല്ല, എന്നാൽ അവർ മൂർച്ചയുള്ള സുഗന്ധവർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പുറമേ മാത്രം വർദ്ധിക്കുന്ന അവരുടെ പ്രകടനങ്ങൾ, പകരുന്ന. പരമ്പരാഗതമായി ഈ ലഘുഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി സേവിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളിയും പുളിച്ച വെണ്ണ സോസും സഹായിക്കും.

പാൻകേക്കുകളെ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

സ്ക്വാഷ് പാൻകേക്കുകൾ ലളിതവും താങ്ങാവുന്ന വിഭവങ്ങളുമാണ്. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് സസൂക്ഷ്മി ഒരു ഏകതരമായ പിണ്ഡം നിലത്തു മുട്ടകൾ മാവു കലർത്തിയ ആണ്. സ്ക്വാഷ് കുഴെച്ചതുമുതൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് പച്ചിലകൾ, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി ചേർക്കുക. ഒരു ചൂടായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ വെന്ത ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അവൻ ചുവന്നു. അവർ പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തൈലം സേവിച്ചു.

ചേരുവകൾ:

• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 400 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• മാവ് - 150 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• പുതിയ പെരുംജീരകം - പിടി;
• പുളിച്ച ക്രീം - 180 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 80 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. നല്ല grater ന് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തടവുക.
2. സ്ക്വാഷ് പിണ്ഡം നന്നായി ചൂഷണം ചെയ്യുക.
3. മുട്ട, മാവു, അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള എന്നിവ ചേർക്കുക.
4. ഇരുഭാഗത്തും വറുത്ത പാൻ ഫ്രൈ ആയി ഭരണിയിൽ വെയ്ക്കുക.
5. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് ക്ലാസിക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചിലകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു പുളിച്ച ക്രീം സേവിക്കും.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ Draniki

പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ ആരാധകർ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകം പാൻകേക്കുകൾ ഇല്ലാതെ, ആശ്ചര്യപ്പെടും. ഈ കോമ്പിനേഷൻ സമൂലമായി മാറ്റങ്ങൾ മാറുന്നു: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാന്ദ്രത നൽകുന്നു, പച്ചക്കറി മജ്ജ എന്ന പൾപ്പ് - ആർദ്രത ആൻഡ് airiness. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് ടാൻഡം ഉപ്പു മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണ ഗുണങ്ങളും മാത്രമല്ല അനുയോജ്യമാണ്.

ചേരുവകൾ:

• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 കഷണം;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• മാവു - 40 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• സസ്യ എണ്ണ - 100 മില്ലിഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. സ്ക്വാഷ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു നല്ല grater ന് താമ്രജാലം.
2. നന്നായി പിഴുതുമാറ്റുക.
3. മുട്ട, മാവു, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, മിക്സ് ചേർക്കുക.
4. സ്വർണ്ണപ്പച്ചയുടെ സുഗന്ധമുളക് വരെ എണ്ണയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാൻകേക്കുകളും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഫ്രൈ ചെയ്യുക.

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആൻഡ് സോസേജ് കൂടെ Draniki

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് പാൻകേക്കുകളെ - ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഉത്സാഹം ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പോലും, സാധാരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലും. ഒരു സൂചിച്ചിനുള്ളിൽ പുകകൊള്ളിച്ച സോസേജിന്റെ ഉപയോഗം ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ്. ഭാവികാലം രസവും ചാരിതത്വവും ചേർത്ത് മാത്രമല്ല, അത് മനോഹരമായി പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന വിഭവത്തെ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുന്നു. ഈ പാൻകേക്കുകളെ മിതമായ ചൂടായ വറചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• സ്മോക്ക് സോസേജ് - 100 ഗ്രാം;
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 കഷണം;
• മാവു - 40 ഗ്രാം;
• മംഗ - 40 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• സസ്യ എണ്ണ - 70 മില്ലി;
• വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.

തയാറാക്കുക

1. ഒരു വലിയ grater ന് സ്ക്വാഷ്.
2. നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളായി സോസേജ് വയ്ക്കുക.
3. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ മിക്സ് ചെയ്യുക.
4. വെളുത്തുള്ളി, മാവു, മാവ്, മുട്ട എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇളക്കുക.
5. കോർജെറ്റ്സിൽ നിന്ന് പാൻകേക്കുകളെ ഇരുവശത്തും സോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത് ഒരു തൂവാലയിൽ വയ്ക്കുക.

ചീസ് കൂടെ courgettes നിന്ന് പാൻകേക്കുകൾ

Draniki പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - നിങ്ങൾ രുചികരമായ സുഗന്ധ വ്യതിയാനങ്ങൾ ലഭിക്കും കൂടെ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്. അത്തരത്തിലുള്ള - ചീസ് കൂടി, പ്രത്യേകിച്ച് ഇളയതും മനോഹരമായ ആണ്. അതു മൃദു cheeses ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം, അവർ സിൽക്ക് ആൻഡ് ഇലാസ്തികത ഒരു ചേർക്കും. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിര ആദ്യകാല മുൻഗണന വേണം - അവർ juicier നല്ലത് ചീസ് കൂടിച്ചേർന്ന് ആകുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• യുവ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 450 ഗ്രാം;
• feta ചീസ് - 130 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• സസ്യ എണ്ണ - 60 മില്ലി;
• മാവു - 100 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 പി.സി.

തയാറാക്കുക

1. സ്ക്വാഷ് ഉള്ളി നല്ല grater ന് വെട്ടിയിട്ടു.
2. പിണ്ഡം അമർത്തുക.
3. ചീസ് ചേർക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇളക്കുക.
4. മാവു ഇട്ടു മുട്ട തല്ലി പിണ്ഡം ഇളക്കുക.
5. ഇരുഭാഗത്തും ആദ്യ പടിപ്പുരക്കനിയിൽ നിന്ന് പാൻകേക്കുകളെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.

മാവു ഇല്ലാതെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് Drankiki

ഒരു തുണിവിൽ നിന്ന് അതിമനോഹരമായ പാൻകേക്കുകൾ മാവും ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വിഭവത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത ആശയത്തെ മാറ്റും. Draniki ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ മെനു അനുയോജ്യമാണ് എല്ലാ ഹൈ-കലോറി, ടെൻഡർ, ചീഞ്ഞ പാടില്ല. മുട്ടയും വെണ്ണയും പോലെയുള്ള അത്തരം ഘടകങ്ങൾ പിണ്ഡം വേഗത്തിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഉരുളൻ പുറംതൊലിയിലെത്തിക്കും.

ചേരുവകൾ:

• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 2 പീസുകൾ.
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
• മുട്ട - 3 കഷണങ്ങൾ;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 70 മില്ലിഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. നിങ്ങൾ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് പാൻകേക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കേണം മുമ്പ്, ഒരു നല്ല grater അവരെ താമ്രജാലം പിണ്ഡം പിന്തിരിപ്പിച്ചു.
2. തകർത്തു കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. മുട്ടകൾ ഇളക്കി നന്നായി ഇളക്കുക.
4. റൂട്ട് വരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.

മുട്ട ഇല്ലാതെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് Drankiki - പാചകക്കുറിപ്പ്

മുട്ട ഇല്ലാതെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് പാൻകേക്കുകളെ കർശന മാരക രോഗികൾക്ക് അലർജിക്കും. Draniki പാചകം പ്രക്രിയയിൽ ആ രൂപം നഷ്ടമാകുന്നില്ലെന്ന്, അതു മാവ് തുക വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ഒരു ബന്ദായി പ്രവർത്തിക്കും, ഉൽപന്നം ഇല്ലാതാകാൻ അനുവദിക്കില്ല. കറുവപ്പട്ട, പാൻകേക്കുകൾ ഒരിക്കൽ മാത്രം തിരിഞ്ഞു.

ചേരുവകൾ:

• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 2 പീസുകൾ.
• മാവു - 80 ഗ്രാം;
• കറുത്ത കുരുമുളക് - 5 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള്;
• സസ്യ എണ്ണ - 60 മില്ലിഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. ഒരു വലിയ grater ന് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തടവുക.
2. ഉപ്പ് 5 മിനിറ്റ് നീക്കിവെച്ച.
3. ജ്യൂസ്, സീസൺ ചൂഷണം ചെയ്യുക.
4. മാവു ചേർത്ത് പിണ്ഡം ഇളക്കുക.
5. നല്ല ചൂടായ വറചട്ടിയിൽ എണ്ണയിൽ വറുക്കുക.

കോംഗേജുകളിൽ നിന്ന് ഒരു മാങ്ങുമായി പാൻകേക്കുകൾ

പല വീട്ടമ്മമാർ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ അറിയാമെന്നല്ല, അവർ അതിശയകരവും കാറ്റുള്ളതും ജലമലിനീകരണവുമല്ല. ഉത്തരം ലളിതമാണ് - നിങ്ങൾ ഒരു മാംഗ കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവൾ തികച്ചും അധിക ദ്രാവകം ആഗിരണം കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചിയും രൂപാന്തരപ്പെടും: ദാഹം മസാലവും പോഷകാഹാരവും ആയി മാറുകയും, ഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ:

• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 2 പീസുകൾ.
• മംഗ - 85 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• പുതിയ പെരുംജീരകം - പിടി;
• സസ്യ എണ്ണ - 70 മില്ലിഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. ഒരു വലിയ grater ന് സ്ക്വാഷ് നീര് ഔട്ട് ചൂഷണം.
2. മാക്രോരോ വരണ്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ ചുറ്റിയിരിക്കുന്നു, പടിപ്പുരക്കതകിലേക്ക് ചേർക്കുക, 10 മിനിറ്റ് പോകുക.
3. തവിട്ടുനിറം ഒപ്പം പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക.
4. പ്രത്യേകിച്ച് ഉഗ്ര വിപ്പ് സൌമ്യമായി കുഴെച്ചതുമുതൽ വെച്ചു.
5. സ്വർണ്ണനിറമാകുമ്പോൾ ഇടത്തരം ചൂടിൽ വറുക്കുക.

Courgettes നിന്ന് ഓട്സ് അടരുകളായി പാൻകേക്കുകൾ

നിങ്ങൾ ഓറ്റ് അടരുകളായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡയറ്റ് പാൻകേക്കുകൾ വിദഗ്ധനും ചതിക്കും ആയിരിക്കും. അവർ പാൻകേക്കുകൾ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, അവരെ കൂടുതൽ ശാന്തനായി ആൻഡ് ഇടതൂർന്ന, മാത്രമല്ല അവരുടെ രചന വിറ്റാമിനുകളും ഫൈബർ ചേർക്കുക. അത്തരം ഒരു വെളിച്ചം, ആരോഗ്യമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ വിഭവം അധികമായി പൗണ്ടിന്റെ ഭയം കൂടാതെ, സുരക്ഷിതമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

ചേരുവകൾ:

• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 400 ഗ്രാം;
• ഓട്സ് അടരുകളായി - 180 ഗ്രാം;
• മാവു - 40 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• സസ്യ എണ്ണ - 60 മില്ലി;
• ചീസ് - 80 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. അരച്ചെടുക്കുക
2. ഒരു വലിയ grater ന് ഗ്രിറ്റ് സ്ക്വാഷ്.
3. ഇത് അരകപ്പ് കൊണ്ട് സംയോജിപ്പിക്കുക.
4. മാവു, ചീസ്, മുട്ട എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇളക്കുക.
5. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ ഭാഗങ്ങളിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ സ്ഥാപിക്കുക.

അടുപ്പിലെ courgettes നിന്ന് പാൻകേക്കുകൾ - പാചകക്കുറിപ്പ്

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് പാൻകേക്കുകൾ - മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു രുചിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ ലഭിക്കും ഏത് നന്ദി. അത്തരം ചൂട് ചികിത്സ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അവരുടെ വിറ്റാമിൻ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിലനിർത്താൻ അവരെ കുറഞ്ഞ-കലോറി ആക്കി എണ്ണ ഇല്ലാതെ തയ്യാറാക്കി. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ആരാധകർ ഗോതമ്പിനു പകരം കുഴെച്ച തുള്ളി മാവ് കൊണ്ട് ചേർക്കണം.

ചേരുവകൾ:

• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 850 ഗ്രാം;
• തക്കാളി മാവ് - 250 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• തൈര് - 150 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. സ്ക്വാഷും ഉള്ളിയും ബ്ലെൻഡറിൽ മുളകും.
2. പിണ്ഡം squeeze, താനിന്നു മാവു, മുട്ട മിക്സ് ചേർക്കുക.
3. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്, കടലാസിൽ പാൻകേക്കുകൾ സ്ഥാപിക്കുക.
4. 200 ഡിഗ്രി കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
5. പ്രായപൂർത്തിയായ തൈര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള കോർജെറ്റ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് കുടിയേറിയ ഡാനിക്കിക്കി.

കോർജെറ്റ്റ്റുകളിലെ പാൻകേക്കുകൾ ഒരു മൾട്ടി വൈറസ്

കോർജെറ്റ്റ്റുകൾ, ക്യാരറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാൻകേക്കുകൾ ഒരു മൾട്ടി വർക്കിലാണ് നിങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ വളരെ രസകരമായിരിക്കും. ഒരു പാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എണ്ണയിൽ ധാരാളം ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ. ഒരു മൾട്ടിവർക്കറ്റ് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാകും. ഇതിൻറെ പാത്രത്തിൽ ആന്റി-സ്റ്റിക്ക് കോട്ടിംഗ് ഉണ്ട്. കാബേജ്-കാരറ്റ് പിണ്ഡം കോട്ടേജ് ചീസ് ചേർക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹൃദയം നിറഞ്ഞ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ലഭിക്കും.

ചേരുവകൾ:

• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 കഷണം;
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• കോട്ടേജ് ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
• മാവു - 50 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 20 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. സ്ക്വാഷ് ക്യാരറ്റ് ഒരു grater കൊണ്ട് മാവു.
2. ഒരു അരിപ്പ വഴി ചീസ് തൈര് പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
3. മുട്ട സ്റ്റഫ്, മാവു മിക്സ് ഒഴിക്ക.
4. മൾട്ടി വൈവിക് എണ്ണയുടെ പാത്രത്തിൽ മിശ്രിതപ്പെടുത്തുകയും പാൻകേക്കുകളെ കിടത്തുകയും ചെയ്യുക.
5. 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് "ബേക്കിംഗ്" മോഡിൽ കുക്ക് ചെയ്യുക.