യഥാർത്ഥ, രുചികരമായ തൃപ്തികരമായ വേണ്ടി, പക്ഷേ ലളിതമായ വിഭവം കൊണ്ട് - ചിക്കൻ ഒരു സാലഡ് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ തന്നെ. ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും ദൈനംദിന മെനുവും ഉത്സവ പട്ടികയും കൃത്യമായി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും ചില ഓപ്ഷനുകൾ നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.
ലളിതവും രുചികരവുമായ ചിക്കൻ സലാഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്തുള്ളി - 20 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 495 ഗ്രാം;
- സസ്യ എണ്ണ - 45 മില്ലി;
- ബൾബ് - 1 കഷണം;
- മല്ലി (ധാന്യങ്ങൾ) - 15 ഗ്രാം;
- ചെറുത് - 15 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ fillet പുകകൊണ്ടു - 285 ഗ്രാം;
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ - 45 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി ഒരു പ്രത്യേക grater ന് നീണ്ട വൈക്കോൽ കൊണ്ട് വയ്ച്ചു ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മല്ലി ചോളം എന്നിവ ഇട്ട്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം. നാം ബൾബ് പ്രോസസ്സ്, നേർത്ത semicircles അതിനെ വെട്ടും ഒരു പൊൻ നിറം അതിനെ തവിട്ട്. ഞങ്ങൾ ഒരു സലാഡ് പാത്രത്തിൽ വറുത്തു വ്യാപിച്ചു, ക്യാരറ്റ്, ചിക്കൻ fillet ചേർക്കുക, നാരുകൾ ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ്. വളരെ അവസാനം ഞങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ പുറത്തു ചൂഷണം, നന്നായി ഇളക്കുക 3 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ പുകകൊണ്ടു ചിക്കൻ ഒരു ലളിതമായ സാലഡ് നീക്കം.
ചിക്കൻ ബീൻസ് ഒരു ലളിതമായ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഫിൽറ്റ് - 145 ഗ്രാം;
- വെളുത്ത പയർ - 50 ഗ്രാം;
- ബൾബ് - 1 കഷണം;
- റാട്ടണ്ട - 1 കഷണം;
- റൈ ബ്രെഡ് - 1 കഷണം;
- പുളിച്ച ക്രീം (കൊഴുപ്പ് അല്ല) - 65 ഗ്രാം;
- സോയ സോസ് - 45 ഗ്രാം;
- വിനാഗിരി - 10 മില്ലി;
- വെള്ളം - 70 മില്ലി;
- പഞ്ചസാര - പിഞ്ച്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ചിക്കൻ fillet ഉണങ്ങിയ ബീൻസ് മൃദു വരെ, ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ വെവ്വേറെ വേവിച്ചു. എപ്പോഴെങ്കിലും പാഴാക്കാതെ, ഞങ്ങൾ ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി പകുതി വളയങ്ങൾ വിരിച്ചു ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. അതുകൊണ്ട് സാലഡിൽ അവൻ കയ്പേറിയതുമില്ല. മറ്റ് ചേരുവകളുടെ രുചി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അത് സ്വയം തെറിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് ഉള്ളി ഒഴിച്ചു വിനാഗിരി ചേർക്കാൻ പഞ്ചസാര ഇട്ടേക്കുക. വേവിച്ച ചിക്കൻ തണുത്തതും ഇടത്തരം സമചതുര അരിഞ്ഞത്. ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് കഴുകി, ഞങ്ങൾ ഒരു പൂങ്കുലത്തണ്ട് വിത്തുകൾ നീക്കം നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ഞങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ വറുത്ത മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, ചിക്കൻ, ഞങ്ങൾ വേവിച്ച സ്ട്രിംഗ് ബീൻ, അച്ചാർ ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കാം. തണുത്തതും ഇളക്കി വിഭവം തളിക്കേണം. നിങ്ങൾ ക്രഞ്ചുകൾ സ്വയം നിർമ്മിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കഷണം അപ്പവും ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മാറ്റും. വറചട്ടി പാനിൽ അല്പം സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു ചൂട്, റഡ്ഡി സംസ്ഥാന വരെ ചൂട് ഓരോ അപ്പം വെന്ത ഒഴിക്കേണം. പിന്നെ അധിക എണ്ണയിൽ നിന്ന് ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണങ്ങിയ. സോയാ സോസ്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച ക്രീം, സീസണിൽ സുഗന്ധരോടൊപ്പം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഒരു ലളിത സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കും.
കൂൺ, ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- പുകകൊണ്ടു ചിക്കൻ - 145 ഗ്രാം;
- ചിപ്പിനോൺസ് - 145 ഗ്രാം;
- ബൾബ് - 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- pickled വെള്ളരിക്കാ (വലിയതല്ല) - 2-3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ആരാണാവോ
- മയോന്നൈസ്.
തയാറാക്കുക
പുകകൊണ്ടു ചിക്കൻ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ആണ്. Champignons, പ്രോസസ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള കൂടെ വറുത്ത ചെയ്യുന്നു. MARINATED വെള്ളരിക്കാ സർക്കിളുകൾ ഇളകുകയും പകുതി ഓരോ മുറിച്ചു.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ചിക്കൻ, പച്ചക്കറി വേരുകൾ, വെള്ളരി എന്നിവ ചേർത്തുവരുന്നു. ഒരു ചെറിയ മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക, നന്നായി മുഴുവൻ സാലഡ് ഇളക്കി ഒരു മനോഹരമായ താലത്തിൽ സേവിക്കാൻ അതു shift. ഞങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് പുതിയ ആരാണാവോ താലത്തിൽ തിളപ്പിച്ചെടുത്ത വെള്ളരി വെള്ളരിക്കാ ഉപയോഗിച്ച് വിഭവം അലങ്കരിക്കുന്നു.
പൈനാപ്പിൾ, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- കോഴിയിറച്ചി - 185 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ - 145 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- മയോന്നൈസ് - 55 ഗ്രാം;
- കുഴികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മാതളപ്പഴം ധാരാളമായി ഒലീവും - അലങ്കാരത്തിനായി;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഒരു ലളിതമായ സാലഡ്, ചീസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി, ചെറിയ സമചതുരയിൽ പുകകൊണ്ടു ചിക്കൻ മുറിക്കുക. ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ജ്യൂസ് ഒഴിച്ചു. അവർക്ക് വെളുത്തുള്ളി പുറത്താക്കുകയും മയോന്നൈസ് നിറക്കുക. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ എടുത്തു അടിയിൽ ചിക്കൻ ഒരു പാളി വിരിച്ചു, പിന്നെ ഇരുമുന്നണികൾ പൈനാപ്പിൾ വിതരണം ഒരു വലിയ grater ന് വറ്റല് ചീസ് കൂടെ മുകളിൽ തളിക്കേണം. ഞങ്ങൾ കറുത്ത ഒലീവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാതളപ്പഴം വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സലാഡ് അലങ്കരിക്കുന്നു.