ഡയറ്റ് തെറാപ്പി ഒരു ചികിത്സാ ഭക്ഷണമാണ്, അഥവാ മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ രോഗം പിടിച്ചടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. ഈ രീതി ഔദ്യോഗികമായി വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും സ്വയം ചികിത്സയിലും സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഓരോ തവണയും നല്ല ഫലം കാണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡയബറ്റീസിനു വേണ്ടിയുള്ള ഡയറ്റ് തെറാപ്പി ഒരു സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ഒരേയൊരു വഴിയാണ്. കാരണം അത്തരം രോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് പഞ്ചസാരയും മധുരവും ദുരുപയോഗം ചെയ്താൽ അത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.
എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും ആഹാരത്തിൻറെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ തന്നെയാണ്. ഭക്ഷണരീതി നിർദേശിച്ചവയാണെങ്കിൽ, അത് എപ്പോഴും അനുസരിക്കും, കാരണം അവ ഭക്ഷണചികിത്സയുടെ അടിത്തറയാണ്. അവരുടെ ലംഘനം പ്രാബല്യത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അതിനാൽ അവരുടെ വധശിക്ഷ വ്യക്തമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.
- കലോറി ഭക്ഷണരീതി ശരീരത്തിൻറെ ഊർജ്ജ ചെലവുകൾക്ക് യോജിച്ചതായിരിക്കണം. കലോറി കുറവായിരിക്കില്ലെങ്കിൽ, അത് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തൽ, പ്രതിരോധം, മോശം ആരോഗ്യം, അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം, ഭാരം ഒരു അഭാവത്തിൽ വർദ്ധനവ് എന്നിവയ്ക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
- ഭക്ഷണം സാധാരണയായി ആയിരിക്കണം, വെയിലത്ത് ഒരേ സമയം, മാത്രമല്ല, പ്രതിദിനം 5-6 തവണ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിലേതുപോലെ.
- പോഷകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതമാവണം, കാരണം ഗുരുതരമായ ആഭ്യന്തര സംവിധാനത്തിന്റെ പരാജയം സംഭവിക്കാം.
- വയറ്റിലെ വിഷാദം വരെ നിങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് ചെറിയ അളവിലുള്ള സമ്പാദ്യശീലം മാത്രമാണ്.
- ആഹാരം വൈവിധ്യവും, സുഖകരവും ആയിരിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ്, ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
- പാചകം ശരിയായിരിക്കണം - ഉദാഹരണത്തിന്, നീരാവി; ഈ രീതി എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
കരൾ, വൃക്ക, മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഡയറ്റ് തെറാപ്പി, അനുവദനീയമായ നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ മാത്രമേ വ്യത്യാസമുള്ളൂ, കൂടാതെ, ഈ നിയമങ്ങൾ ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിൻറെ ഏതെങ്കിലും കേസിൽ തീർത്തും സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുന്നു. പുറമേ, ഒരു ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ, തീർച്ചയായും അധിക രോഗങ്ങൾ, വിശപ്പ്, ദിവസം ഭരണകൂടം ശ്രദ്ധ ചെയ്യും. എല്ലാ ഒരു ചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമം എന്തു സ്വാധീനിക്കും.
ഇത് കുറച്ചുകൂടി അമിതമായ ഭക്ഷണ ശീലമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ബാക്കിയുള്ള ഊർജ്ജ ചെലവ് പൂർണമായി പരിഗണിക്കണമെങ്കിൽ, ഈ കേസിൽ കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കണം, കാരണം ഇത് ആദ്യം ശേഖരിച്ച കൊഴുപ്പ് കരുതൽ ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇതുകൂടാതെ, അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം സ്പോർട്സിനൊപ്പം വർദ്ധിച്ച ചലനങ്ങളും (പൊണ്ണത്തടി ഡിഗ്രി അനുസരിച്ച്) കൂട്ടിച്ചേർക്കണം.