അസുഖം ധാരാളം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ. പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് മലബന്ധം ആണ്, അതിനാൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ചികിത്സയിൽ പ്രധാനമാണ്. ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ നാഡീസംവിധാനത്തിനുള്ള ഭക്ഷണമാണ് മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാകുന്നത്, അതായത്, സ്തംഭനം മൃദുവാക്കുന്നു. കൂടാതെ, സിരകളുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എല്ലാ ദിവസവും നാഡീ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം
പരിഗണിക്കേണ്ടേക്കാവുന്ന നിരവധി നിയമങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ രോഗം ഒരു ദീർഘവൃത്താകൃതിയിൽ വളരുകയും വികസനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
- ആദ്യം, നിങ്ങൾ വൈദ്യുതി മോഡിലേക്ക് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. മുൻഗണന നൽകുന്നത് ഒരു ഫ്രാക്ഷണൽ ഭക്ഷണം ആണ് , അത് 4-5 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക , നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ. ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം. അത്തരം ഒരു ഭരണ സംവിധാനം ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കും.
- ദഹനനാളത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, അത് ദഹനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രാധാന്യവും ശരിയായ ഉത്തേജനവുമാണ് എന്ന് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും പ്രമേഹം കഴിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ സ്ഥിരമായി മലബന്ധത്തിൽ നിന്നും കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ചവലിനെ കുറിച്ചു് വളരെ പ്രധാനമാണു്, ഇതു് അവരുടെ ദഹനപ്രക്രിയയെ ലളിതമാക്കുന്നു. ദ്രാവക തത്വങ്ങളുള്ള വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വിനിയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മറ്റൊരു പുഞ്ചിരി - നാഡീസംബന്ധമായ കേസുകളിൽ, ചൂടും തണുത്ത വിഭവങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം.
- മലബന്ധം, നാഡീസംബന്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, നാരുകളിലുള്ള സമ്പന്നമായ ആഹാരങ്ങളിൽ ഊന്നിപ്പറയാം. ഈ വിഭാഗത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വയറ്റിലെ നാരുകൾ വയറിലെത്തുന്നതും, വീർപ്പിക്കുന്നതുമാണ്, മയങ്ങുക, വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം, തുടർന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൂ.
രോഗകാരിയുടെ രോഗനഷ്ടം മൂലം ആഹാരം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാനുള്ള ചില ഭക്ഷണപദങ്ങളുടെ നിഷേധം അർഥമാക്കുന്നു. ഒന്നാമത്, ചൂട്, മധുരം, ഉപ്പിട്ടത്, പുകവലി, കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, അച്ചാറിനും ഒഴിവാക്കണം. പൂരിത ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഈ പട്ടിക പാ pastri, semolina, അരിയുടെ കഞ്ഞി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് മാളിൽ നിന്നുള്ള പാസ്ത, മദ്യം, ടീ, കോഫി എന്നിവയും കൂടി ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിക്കണം. Hemorrhoids ന്റെ ഏകദേശ ഭക്ഷണരീതി നോക്കുക.
തിങ്കൾ:
രാവിലെ : കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ് 155 ഗ്രാം, അരകപ്പ് കഞ്ഞി ഒരു ചെറിയ ആപ്പിൾ ഒരു ഭാഗം.
ലഘുഭക്ഷണം : അരിഞ്ഞത് എന്വേഷിക്കുന്ന, പ്ളം, പരിപ്പ്, ആപ്പിൾ, തൈര് എന്നിവകൊണ്ടുള്ള ഒരു സാലഡ്.
ഉച്ചഭക്ഷണം : പച്ചക്കറി സൂപ്പ് , 20 ഗ്രാം തവിട്, അരപ്പ് കട്ട് ലെ പച്ചക്കറി സാലഡ്.
ലഘുഭക്ഷണം : 1 ടീസ്പൂൺ. തൈര്, പഴം.
അത്താഴം : താനിങ്ങും വേവിച്ച മീനും.
ചൊവ്വാഴ്ച:
രാവിലെ : ഉണക്ക ആപ്രിക്കോട്ട്, കിവി, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയും ചേർത്ത് 150 ഗ്രാം കോട്ടേജ് ചീസ്.
ലഘുഭക്ഷണം : ആപ്പിൾ, സെലറി റൂട്ട്, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ സാലഡ്, നാരങ്ങാനീരുമായി ഇത് നിറയ്ക്കുക.
ഉച്ചഭക്ഷണം : പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച കഷണം.
ലഘുഭക്ഷണം : തക്കാളി ഒരു ദമ്പതികൾ ബ്രൈൻസയുടെ 55 ഗ്രാം.
അത്താഴം : തേൻ സീസൺ പഴം സാലഡ്, 1 കി. കെഫീർ.
ബുധൻ:
രാവിലെ : പച്ചിലകളാൽ മുട്ടകൾ വിരിച്ചു.
ലഘുഭക്ഷണം : കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടു ഒരു ആപ്പിൾ.
ഉച്ചഭക്ഷണം : ബോർഷിന്റെ ഒരു ഭാഗം.
ലഘുഭക്ഷണം : vinigrette ഒരു ഭാഗം ഒരു തവിട് നിന്ന് അപ്പം ഒരു സ്ലൈസ്.
അത്താഴം : കരൾ പാൻകേക്കുകൾ.
വ്യാഴാഴ്ച:
രാവിലെ : ഉപ്പില്ലാത്ത ചീസ് കൂടെ 2 ടോസ്റ്റുകൾ, പച്ചക്കറി സാലഡ് ആൻഡ് പിയർ servings.
ലഘുഭക്ഷണം : ബെറി സ്മൂത്ത് 250 ഗ്രാം.
ഉച്ചഭക്ഷണം : okroshki ഒരു ഡോസ് ബ്രാഞ്ച് അപ്പം ഒരു കഷണം.
ലഘുഭക്ഷണം : 1 ടീസ്പൂൺ. കഫീർ, 100 ഗ്രാം ഭക്ഷണകുറിപ്പുകൾ.
അത്താഴം : 380 മില്ലി ചിക്കൻ ചാറു.
വെള്ളിയാഴ്ച:
രാവിലെ : കോട്ടേജ് ചീസ് 1 ടീസ്പൂൺ 150 ഗ്രാം വീടായിരുന്നു. compote.
ലഘുഭക്ഷണം : കാരറ്റ്, കാബേജ് ഒരു സാലഡ്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ നിറഞ്ഞു കഴിയും.
ഉച്ചഭക്ഷണം : ചിക്കൻ സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ഒരു ദമ്പതികൾ, 150 ഗ്രാം ബീൻസ് ബീൻസ് ഒരു അപ്പം ഒരു സ്ഥലമാണ്.
ലഘുഭക്ഷണം : നീരാവി മുറിച്ചു തൂക്കവും.
അത്താഴം : ഗ്രീക്ക് സാലഡ്, 185 ഗ്രാം കഷണങ്ങളായ മീൻ എന്നിവയുടെ സേവനം.
ശനിയാഴ്ച
രാവിലെ : ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ് കൂടെ ഗോതമ്പ് കഞ്ഞി ഒരു ഭാഗം.
ലഘുഭക്ഷണം : സാലഡ്, 1 ടീസ്പൂൺ. പുളിപ്പിച്ച
ഉച്ചഭക്ഷണം : കാബേജ്, പച്ചക്കറികൾ, അതുപോലെ താനിന്നു കൂടെ കാബേജ് ഒരു ദമ്പതികൾ.
ലഘുഭക്ഷണം : പുളിച്ച ക്രീം ധരിച്ചിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറി സാലഡ്.
അത്താഴം : 1 ടീസ്പൂൺ. കെഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ്.
ഞായർ:
രാവിലെ : മുയൽലി കൂടെ തൈര്, ചായ എന്നിവ.
ലഘുഭക്ഷണം : 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ കുക്കികളിൽ കുക്കികൾ.
ഉച്ചഭക്ഷണം : മീശ, പച്ചക്കറി സാലഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ്.
ലഘുഭക്ഷണം : 1 ടീസ്പൂൺ. kefir അല്പം ഉണക്കിയ ഫലം.
അത്താഴം : വേവിച്ച ചിക്കൻ ഹൃദയങ്ങൾ, അപ്പവും ചീസ് ഒരു സ്ലൈസ്.