ഫൂണോസോ - കലോറി ഉള്ളടക്കം

ഏഷ്യൻ വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു പ്രശസ്തമായ ഉൽപ്പന്നമാണ് ഫഞ്ചോസ. ഇത് അന്നജം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് നൂഡിൽസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. നൂഡിൽസ് വെൽഡിഡ് ചെയ്തതിനു ശേഷം, അതിന്റെ കനംകുറഞ്ഞ വെളുത്ത ത്രെഡുകൾ ഗ്ലാസ്സുകൾ പോലെ സുതാര്യമാകും. പലരും അരി നൂഡിൽസ് ഉപയോഗിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ അവയ്ക്കിടയിൽ പ്രത്യക്ഷത്തിനും, രുചിയിലും, ഉപഭോക്താവിന്റെ പ്രത്യേകതകളിലുമുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. നൂഡിൽസ് ഉപ്പിട്ടില്ല. എല്ലാ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്കും സുഗന്ധവർഗ്ഗങ്ങൾക്കും ഈ പാത്രത്തിൽ തന്നെ ചേർക്കാറില്ലെങ്കിലും സോസിന് അത് നൽകും. ഈ നൂഡിൽ സുഗന്ധവും ചുണയും എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാലാണ് അതിശയകരമായ ഒരു വിഭവം. ചട്ടിയിൽ പോലും ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിക്കാൻ മതിയായ Fuchozy രുചി തണലിൽ.

ഫ്ലൂക്കോസ് കമ്പോസിഷൻ

നൂഡിൽ ഫംഗസിൽ മുഞ്ഞ, പീസ്, ചേന, കാന്ന, അല്ലെങ്കിൽ കസാവ തുടങ്ങിയവ. ഇന്ന്, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ധാന്യം അന്നജം നിന്ന് ഒരു Fucchosis കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രുചി ഗുണങ്ങളും ഉപഭോക്തൃ വസ്തുക്കളും മുത്തുച്ചിപ്പിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പരമ്പരാഗത ഫ്യൂഗോസാണ്. ഈ നൂഡിലുകൾ പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ വളരെ സംതൃപ്തിദായകമായ ഒരു ഉത്പന്നമാണ്, വളരെ വേഗം പട്ടിണി തോന്നുന്നതാണ്.

ഫ്യൂളസിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം

മത്തങ്ങ കലോറിയുടെ ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്നതാണ്. നൂറു ഗ്രാം വരെയെത്തിയ കാബേറികളിലെ ഉണങ്ങിയ ഉൽപന്നത്തിൽ 320 കിലോ കലോറിയുണ്ട്. എന്നാൽ മറ്റ് നൂഡിൽസ് പോലെ, പാചകം പാചകരീതിയിൽ വളരെയധികം കലോറികൾ നഷ്ടപ്പെടും, ഒരു വലിയ അളവ് ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് കാരണം ഇത് വർദ്ധിക്കും. ഈ നൂഡിൽ ഒരു ഉച്ചാരണം ഫ്ലേവല്ല, അതിനാൽ പലപ്പോഴും ഇത് മാംസം, മീൻ വിഭവങ്ങൾക്ക് ഒരു ഊണിനൊടൊപ്പമാണ്. ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം, ഫ്യൂസസിലുള്ള എത്ര കലോറി, ഈ വിഭവത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഫിനിഷുള്ള ഫോളസിലുള്ള കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണങ്ങിയതിനെക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്, ഒപ്പം 100 ഗ്രാം വരെ ഉല്പാദനത്തിന്റെ 87 ഗ്രാം മാത്രം. ഇപ്രകാരം, വേവിച്ച ഫ്യൂക്കോയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം ആവശ്യമില്ലാത്ത അധിക പൗണ്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയില്ല.

ഫ്യൂസസിലുള്ള ആഹാരക്രമം

നൂഡിൽസ് ഫ്യൂച്ചേസയുമായുള്ള ആഹാര പോഷകാഹാര സാലഡിൽ ഇത് യഥാർത്ഥമാണ്. പ്രധാന ചേരുവയ്ക്കു പുറമേ, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചിലകൾ, വെജിറ്റേറിയങ്ങുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഒരു സാലഡിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം അതിന്റെ ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെട്ട എല്ലാ പച്ചക്കറികളുടെയും കലോറികളുടെ എണ്ണം കണക്കാക്കിയാണ് നിശ്ചയിക്കുന്നത്. അവസാനം ലഭിക്കുന്ന കലോറികൾ പരിഗണിക്കാതെ ഈ നൂഡിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രണ്ട് നിയമങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതാണ്. അതു ഇല്ലാതെ വളരെ പോഷകാഹാരം ഒരു വലിയ തുക അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് പോലെ Funchozu, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സംയുക്തമാക്കാൻ കഴിയില്ല. പന്നി, ഗോമാംസം അല്ലെങ്കിൽ ആട്ടിറച്ചി പോലുള്ള കനത്ത മാംസത്തിനോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അതു കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതുകൂടാതെ, ഫംഗൽ നൂഡിൽ പ്രധാനമായും കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കണക്കിലെടുക്കണം, അതിനാൽ ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ, നൂഡിൽസ് ഫ്യൂച്ചൊസ ഈ ചിത്രത്തെ ഉപദ്രവിക്കുകയോ അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഫ്ലൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഫ്രക്ടോസ് ഉപയോഗം അതിന്റെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആണ്. ഗ്രൂപ്പിലെ ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ് ഫ്യൂച്ച നൂഡിൽസ്. വിറ്റാമിൻ പിപി, മനുഷ്യ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒട്ടേറെ രാസപ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.

തലച്ചോറിലെ ഘടകങ്ങളിൽ, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയെ കേന്ദ്ര നഴ്സിംഗ് സിസ്റ്റം, അസ്ഥി ടിഷ്യു, വാട്ടർ-ഉപ്പ് ബാലൻസ്, സെൽ വളർച്ച, വൃക്ക പ്രവർത്തനം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം മുതലായവ ഹൃദയത്തിൻറെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും സാധാരണ പ്രവൃത്തി സഹായിക്കുന്നു. ഒരു സെലിനിയവും ഇരുമ്പും ഹെമാറ്റോപോസിസിസ് പ്രക്രിയ സാധാരണമാണ്. അതു ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല കാരണം നൂഡിൽസ് fuchoza അലർജി രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ. പകരം, ശരീരം ദോഷം ഉപയോഗിക്കാം നൂഡിൽസ്, തൈലം, കൊണ്ടുവരുന്നു.