നിങ്ങൾ വിമർശനത്തെയും സാമാന്യബുദ്ധിയെയുമൊക്കെ പരസ്യമായി സമീപിച്ചാൽ, ഗ്രീൻ ടീയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ വളരെ വ്യാപകമായി പ്രചരിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആരെങ്കിലും ലാഭമുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാകും. ഉൽപ്പാദകർ ("ചായ" (Celestial Empire) ന്റെ മഹാസമുദ്രങ്ങൾ) കിഴക്കന് പാനീയത്തിന്റെ ഗുണദോഷത്തോടുകൂടിയ സ്റ്റിക്ക് കുതിച്ചു. ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുതകൾ തീർച്ചയായും ഉണ്ട്, പക്ഷേ, ഒരു മരുന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ദോഷത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ്?
ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും, ഒരു സുഖകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായി തുടങ്ങും.
"പച്ച" ടീ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ഒരു ദിവസം 4-6 കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ യാഥാർഥ്യത്തിന് മാസം 5 കിലോ മാത്രമേ രക്ഷിക്കാനാകൂ. ഇതൊക്കെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ തന്നെ. ഇവിടെ ഒരു "പക്ഷേ" ഉണ്ട്. ഗ്രീൻ ടീ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിർബന്ധിതമായി കുടിച്ച് മാത്രമല്ല, ഈ പാനീയം മറ്റ് എല്ലാ തരം ദ്രാവകങ്ങളുമായും (തീർച്ചയായും വെള്ളവും ഒഴികെ) മാറ്റി വയ്ക്കുക. പഞ്ചസാര, പഞ്ചസാര, പാൽ, കറുത്ത ചായ, കാപ്പി എന്നിവക്ക് പകരം സോഡ കഴിക്കുന്നത് പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസം 5 കിലോഗ്രാം നഷ്ടമുണ്ടാകും.
ഇതിനു പുറമേ, ചൈനീസ് ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണകരമായ സ്വഭാവങ്ങൾ (എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ പാനീയം പ്രധാന നിർമ്മാതാക്കളായ ചൈനയ്ക്ക്) താപ മാറ്റത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് കാരണമാകാം. അതായത്, ശരീരത്തിലെ താപനില ഉയരും, അതുമൂലം കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിന്റെ നിരക്ക്. നിങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഗ്രീൻ ടീയുടെ കഴിവുമായ ഗർഭധാരണ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും പിന്നെ മിതമായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ഡൈയൂറിയൻ ഗുണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച വാക്കും നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടണം.
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടെ വിവരിക്കുക:
- കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികസനം നിർത്തുന്നു;
- പാത്രങ്ങൾ ഇലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കുന്നു;
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു;
- വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും കരൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു;
- സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു;
- ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
- ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യും.
കരൾ, വൃക്ക, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ
ഞങ്ങൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞ കരളിന് വേണ്ടി ഗ്രീൻ ടീയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ - പാനീയം ഞങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഫിൽറ്റർ വിഷവസ്തുക്കളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഘടനയാൽ ഇത് ശരിയാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു - ആന്റിഓക്സിഡൻറുകൾ, ശരീരത്തിൻറെ വാർധക്യം നേരിടുക, പുനരുൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത് അർത്ഥമില്ല. ഫിറ്റ്നസിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികളാണ് ഗ്രീൻ ടീ മാത്രം കുടിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത്, കാരണം ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തത്ഫലമായി, അവരിൽ അധികപേരും വൃക്കകളിൽ ആൻഡ് കരളിൽ കല്ലുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ആകുന്നു.
ഗ്രീൻ ടീയിൽ ധാരാളം പോളിഫെനോൽസ് ഉണ്ട്. അവർ ഹീറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ്, പക്ഷേ ഡോക്ടറുടെ കാത്തിരിപ്പിനേയും അവർ നയിക്കുന്നു. പോൾഫീനോൾസ് സസ്യരോഗങ്ങളുടെ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളാണ്, ശരീരം ശേഖരിക്കുകയും ശരീരത്തെ വിഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കരൾ, വൃക്കകളുടെ ടിഷ്യുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു.
ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഒരു കപ്പ് ചായ ഒരു ദിവസത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ പാടില്ല (ഇത് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകും), പ്രശ്നം നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തില്ല.
സൗന്ദര്യത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ
ഗ്രീൻ ടീയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ എല്ലാ സാമഗ്രികളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കഴിക്കാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അമിതമായി അത്തരം അനുബന്ധ അളവുകൾ കഴിച്ചാൽ, മുകളിൽ വിവരിച്ചപോലെ ഫലവും - വൃക്കകളിലും കരളിലുമുള്ള കല്ലുകൾ.
വെൽവെറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ ബാത്ത് രൂപത്തിൽ, ഒരു ഔഷധ പാനീയം പുറത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 1 ടീസ്പൂൺ. 10 മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളവും പരുവിന്റെ ഒരു ലിറ്റർ ഒഴിക്കേണം. തേയില ഇലകൾ കുളിക്കുന്നതിനു ശേഷം "പച്ച" വെള്ളത്തിൽ 15 മിനുട്ട് മുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ആദ്യം മുതൽ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആകും.
മുൻകരുതലുകൾ
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെയും ഗർഭിണികളിലെയും കാൻസർ സജീവമായ മദ്യപാനമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. കുഞ്ഞിന് ശമന ശേഷിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ ശക്തിയുള്ളതാണ്.
കൂടാതെ, ഗ്രീൻ ടീ കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു! ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം മൂലം അതിൻറെ സ്വീകരണം ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ശ്രദ്ധയോടെ, നിങ്ങൾ അവരോടും നിരന്തരമായ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരുമായും ഇടപഴകണം. ആദ്യം, ഒരു കപ്പ് അധികം ദിവസം സംഹരിക്കും, കാരണം, അതിന്റെ ഘടന ലേക്കുള്ള ശീലമായി ശരീരം മയങ്ങി വന്നു കഴിയും. പിന്നെ, ആസക്തി ഉണ്ട്, ഗ്രീൻ ടീ ഭീഷണി നേരിടുക മാത്രമല്ല, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയും ചെയ്യും.