പ്രകൃതിയിൽ ചിക്കാഗോ ഒരു നീലനിറമുള്ള പുഷ്പമാണ്, ഇത് ഹോമിയോപ്പതിയിലും ഔദ്യോഗിക ഔഷധത്തിലും സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിക്കറിയുടെ ഉപയോഗം എന്താണ്? അവർ വൃക്ക, കരൾ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം. ഇത് ചിക്കാഗോ ആണ്, അത് കാപ്പിക്കുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച പകരക്കാരനാണ് - ഏറ്റവും പ്രധാനമായും അത് രാവിലെ ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കുന്നു. എങ്കിലും, പല സ്ത്രീകൾക്കും, കൂടുതൽ പ്രസക്തമാണ് ചിക്കറി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് എന്ന ചോദ്യമാണ്.
ചിക്കറിയും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കാൻ ശരിക്കും കഴിവുണ്ട്. അതിന്റെ റൂട്ട് തിളപ്പിച്ചതിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന പാനീയം സജീവമായി മെറ്റബോളിസത്തെ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരം ആഹാരം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാനും അതുവഴി ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, "ഭാവിക്ക്" അത് മുടിയിൽ അരക്കെട്ടിന്റെയും സെന്റീമീറ്ററുടേയും രൂപത്തിൽ "ഭാവിക്ക് വേണ്ടി" മാറ്റുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മരുന്നാണ് ചോക്കറി. ശരീരത്തിൻറെ ഇൻകുലിറ്റിന്റെ 60 ശതമാനവും ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രമേഹ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതു താഴത്തെ കുറവാണ്, കുറവ് നിങ്ങൾ വിശപ്പ് അനുഭവിക്കുന്നു, കുറവ് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ അനായാസവും ഉടൻ ഒരു നേർത്ത മില്ലും കിട്ടും!
ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ chicory ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്: മാത്രം വേരുകൾ ഈ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ തെറ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്ന chicory പൂക്കൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ്, മറിച്ച് വർദ്ധിച്ചു ശ്രദ്ധിക്കും.
വഴുതന: ആനുകൂല്യങ്ങളും എതിരാളികളും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലപ്പോഴും ഒരു "സൈഡ് ഇഫക്ട്" ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് - ഒരാൾ കൂടുതൽ ശാന്തനാകുകയും, ഒളിഞ്ഞിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, ഒരു choleretic ആൻഡ് ശൈലിയാണ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിക്കറിയാ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം:
- വെർജീനിയ സിര;
- വൃക്കയിലെ വലിയ വലിപ്പത്തിലുള്ള കല്ലുകൾ - urolithiasis;
- ദഹനനാളത്തിന്റെ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ (ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചനയുടെ ഫലമായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്);
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗം (ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചശേഷം മാത്രം);
- വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത.
നിങ്ങൾക്ക് ആക്ടിവിറ്റീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സോളിബിൾ ചിക്കറിയും നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല. വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, നൂറു കണക്കിന് ഓപ്ഷനുകൾ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രകൃതി സൌന്ദര്യമുണ്ടാക്കിയത് കാരണം മറ്റൊന്നാണ് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ മറ്റൊരു മാർഗ്ഗവും കണ്ടെത്താനായേക്കും.
വഴുതന: ഭക്ഷണത്തിൽ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വിഭവം വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നതെല്ലാം ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപുള്ളതാണ്, 20-30 മിനുട്ട് ഈ അരപ്പുകളും ആരോഗ്യകരമായ പാനീയവും അര ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലയിക്കുന്ന ഓപ്ഷൻ, ഒരു സ്വാഭാവിക തിളപ്പിച്ചെടുക്കൽ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം - നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ചാറു വളരെ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കി: 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം രണ്ട് ഗ്ലാസ് ഒരു എണ്ന ലെ rootlets ഒരു ദമ്പതികൾ വെച്ചു. ശേഷം, ചാറു തണുത്ത ഇറക്കി, വേരുകൾ നീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അത് അടിക്കുക എന്നു - പാനീയം ഉപയോഗം ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു!
ഈ 1.5 ഗ്ലാസ് ചിക്കരി പ്രതിദിനം നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുമെന്ന് കരുതരുത്. നിങ്ങൾ തെറ്റായ ഭക്ഷണം തുടർന്നാൽ, കുക്കികൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ദോശ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ചേർത്ത്, ഓരോ ഡിന്നറിനിലും സോസേജ്, മയോന്നൈസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് ചേർക്കുക - ഏതെങ്കിലും ആനുകൂല്യം ഉണ്ടാവില്ല. ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കാൻ, കനത്ത മധുരം, പുകവലി ഭക്ഷണം, ടിന്നിലടച്ച സാധനങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, മധുര പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പുതിയ, മനോഹരമായ ഫോം സ്വന്തമാക്കും.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിപ്പിൽ കാൽനടയാത്രയെങ്കിലും കുറഞ്ഞത് 30-60 മിനിട്ടുകൾ ചേർത്താൽ മാത്രമേ പ്രഭാവം കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയുള്ളൂ. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: അടുത്തുള്ള സ്റ്റോറിൽ കാൽനടയാവുകയോ മുമ്പ് നിറുത്തലാക്കുകയോ ചെയ്യുക! എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പകരും.