തേൻ നല്ല ചികിത്സയും പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്തു ഈ ഉൽപ്പന്നം വെച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ആ കണക്കിൽ കാണുന്ന ആളുകൾ രാത്രിയിൽ തേനു കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ തേനുപയോഗിച്ച് കളിക്കാനായി ആദ്യമായി കളിക്കാരെ ആരംഭിച്ചു. അവർക്ക്, ഈ ഉൽപന്നം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മത്സരങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. കായിക വിനോദത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തവർ, തേൻ ശരിയായി പ്രയോഗിച്ചാൽ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രാത്രിയിൽ തേനുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ
ആളുകളുടെ കുറവിനു വേണ്ടി ഹണിക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. തേനയുടെ തെർമോജനിക് പ്രഭാവം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കലകളിലെ കുടുങ്ങിയ ദ്രാവകത്തിന് ശരീരം വിടുക.
തേൻ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ആഹാരത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, അംശങ്ങൾ എന്നിവയും ശരീരത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം രാത്രിയിൽ തേനും തേയിലയും പഞ്ചസാരയോ മധുരമോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഹണി ഒരു ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ചുള്ള സ്പോർട്സ് - ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ മുതലായവയ്ക്ക് ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, രാത്രിയിൽ തേനുപയോഗിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിന് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുണ്ടാകുന്നത് ദോഷകരമായ സ്നാക്കിംഗിൽ നിന്ന് സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. നല്ല ഉറക്കം ഗണ്യമായി വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹജനകമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രാത്രിയിൽ തേൻ എടുക്കുന്ന ഫലപ്രാപ്തി ഒരു പ്രധാന ഘടകത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അതിനെ എടുക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രാവിലെയും വൈകുന്നേരം വരെ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. പാനീയം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഒരു ഊഷ്മള പുതപ്പ് കിടന്നുറങ്ങാൻ നല്ലതാണ്. നന്ദി
ഒരു thermogenic പാനീയത്തിന്റെ ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ്, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന, നാരങ്ങ നീര് ഏതാനും തുള്ളി തേനും ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. ചൂട് വെള്ളത്തിൽ രണ്ടാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങൾ കറുവപ്പട്ട അര ടീസ്പൂൺ ചേർക്കാൻ ആവശ്യമാണ്, ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുത്ത ഇറങ്ങി തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇട്ടു.
തേൻ ചേർക്കാൻ അതു സാധ്യമാണ് ഒരു റാസ്ബെറി, അമ്മയും- stepmothers, oregano, എന്നാൽ പല സുഗന്ധങ്ങളോടുകൂടിയ ഒരു സ്വാഭാവിക തരത്തിൽ തേനും തിന്നു ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഈ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കാൻ, തേൻ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ, ഒരു സ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, അര സ്പൂൺ കറുവപ്പഴം എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ചായ 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധിക്കുക - അത് ശക്തമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് ഇടയാക്കും.