ഈ രോഗം നേരിടാൻ ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
റിഫ്ലക്സ് എഫിഫഗൈറ്റിസ് എന്നാൽ എന്താണ്?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ രോഗം അസാധാരണമല്ല - അവർ ചെറിയ മുതൽ വലിയ കഷ്ടം. പോഷകാഹാരക്കുറവുമൂലം ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു വാൽവുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണം, അന്നനാളത്തിൽ നിന്നും അന്നനാളം മുതൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും വയറുകളും വയറ്റിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ആവശ്യമായി വരുന്നതിനേക്കാൾ പലപ്പോഴും, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് അമ്ലത്തിന്റെ ഉദ്വമനം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് വയറിന്റെ മതിലുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ആദ്യകാല ഘട്ടത്തിൽ നെഞ്ചെരിച്ചുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു വയറുണ്ടാകും, വയറ്റിൽ വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകും.
മയക്കുമരുന്നിനു പുറമേ, റിഫ്ലക്സ് എഫിയോഫിറ്റൈസുമായുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്നു.
ഒരു ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കണം?
ചികിത്സ സമയത്ത് ശരിയായ പോഷകാഹാരം വിജയത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ശരിയാണ്, ഭക്ഷണത്തിന് കർശനമായി അനുവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നല്ല ഫലം നേടാൻ കഴിയൂ. എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് മെഡിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്? ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല ഫലം ഉണ്ടാകും, അയാൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കണം എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
നശിച്ച റഫ്ല്യൂക്സ് എഫിയോഫിറ്റീറ്റുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഇവയാണ്:
- 2-3 മണിക്കൂറിലേറെ തടസ്സങ്ങളുള്ള 5-6 തവണ ഭക്ഷണവുമായി ഫ്രാക്ഷനാധിഷ്ഠിത ആഹാരം;
- ശാന്തമായ ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ, സാവധാനത്തിൽ ആവശ്യകതയുണ്ട്.
- ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതാകണം.
ചികിത്സയ്ക്ക് എന്ത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കും?
ഒന്നാമതായി, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടേണ്ടവയ്ക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
വറുത്ത സോസുകൾ, വെജിറ്റബിൾ മത്സ്യം, സ്വാദിഷ്ടമായ മത്സ്യം, മാംസം ബ്രൂത്ത്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, പുളിച്ച പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ശക്തമായ ചായ, കാപ്പി തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമായി വരും. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, സോഡ, ചിപ്സ് , വിത്തുകൾ മറക്കും.
അന്നനാളത്തിന്റെ റിഫ്ലക്സ് എഫിയോഫിറ്റീറ്റുള്ള ഡയറ്റ്:
- മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ടകൾ (രണ്ടാഴ്ച കൂടുതലില്ലെങ്കിൽ);
- പാൽ, അസിഡിറ്റിക് ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ;
- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് (എന്നാൽ കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര!) കോട്ടേജ് ചീസ്;
- ക്ഷീരോല്പാദനവും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും;
- ഇന്നത്തെ ബേക്കിംഗിന്റെ വെളുത്ത ഗോതമ്പ് ബ്രഡ് ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച മീനും മീശയും കഴിക്കാം, നന്നായി വേവിച്ച ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വെട്ടിയെടുക്കുക. മധുരമുള്ള പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ മുതൽ ജെല്ലി ഭക്ഷണവും ഒരു മധുരപലഹാരമായിരിക്കണം.
ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിച്ചാൽ കൂടുതൽ വേഗം സുഖപ്പെടുത്തും, പാകം ചെയ്ത വിഭവങ്ങൾ വയറുവേദനയെ ബാധിക്കില്ല.