ഭാരം കുറയും ഭക്ഷണങ്ങളും - ചെറുതും വലുതുമായ എല്ലാ സ്ത്രീ പ്രതിനിധികളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഷയം. എന്നാൽ ഹാംബർഗരുടെയും കോളുകളുടെയും നാളുകളിൽ അത് സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, പുരുഷൻമാരുമായും പ്രസക്തമായിട്ടുണ്ട്. ഇന്ന് വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ പോഷകാഹാരത്തിനുവേണ്ടിയും, മെനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനും, ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള മക്ഡൊണാൾഡിനു പോയി കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം കുടിച്ചുകൊണ്ട് ധാരാളം കലോറി സാന്ട്രിവിസുകളുള്ള കടിയുള്ളതാണ്.
ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ച അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് വേണ്ടി ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറാൻ തീരുമാനിച്ചു ദിവസം വന്നു. ഇന്ന് നാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പടിപ്പുരക്കിക്കൊപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്നു. മറ്റു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഗുണപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സുക്കോച്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ഈ ഉൽപ്പന്നം കുറഞ്ഞ കലോറി ആണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇത്, അതിനാൽ അത് മറ്റൊന്നിനെയും പോലെ കലിയിരിക്കുകയാണ് കാണിക്കുന്നത്. ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം മാത്രം 23 കലോറികൾ മാത്രമാണ്. സമ്മതിക്കുക, ഇത് വളരെ ചെറുതാണ്. പച്ചക്കറികൾ 95% ജലമാണ്, അത് അത്രയും ആകർഷകമാക്കുന്നു. ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ A, B1, B2, C, കൂടാതെ ഇത് മുഴുവൻ ലിസ്റ്റും ഇല്ലാത്ത നിരവധി വിറ്റാമിനുകളും അവശ്യ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങൾ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിക്കാം. ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും, ഉപ്പ് ഉപ്പ് ബാലൻസ് സാധാരണനിലവാരം ചെയ്യുകയും , ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, ഒരു ശൈലിയുടെ പ്രാധാന്യം, അനാവശ്യമായ രേമാക്കൽ ഒഴിവാക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സുഷിനി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. 100 മി.ലിക്കുവേണ്ടി 24 കലോറി മാത്രമാണ് പുതുതായി ഞെക്കിയിരുന്ന ജ്യൂസിന്റെ ഊർജ്ജമൂല്യം. അതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അസംസ്കൃത zucchini ധാരാളം dieticians നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സീസൺ സ്ക്വാഷ് ഒരു ദിവസം 0.5 കിലോ അസംസ്കൃത ഉൽപ്പന്നം ഒരു ദിവസം വരെ തിന്നുവാൻ ശ്രമിക്കുക. അധിക പൗണ്ട് നിങ്ങൾ വേഗത്തിലും ദുർഗ്രഹമായും ഉപേക്ഷിക്കും
.സൗഹാർദത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിലും നല്ലത് ഭാഗ്യം!