കരൾ ഹെപ്പറ്റൈസിസിലെ ആഹാരം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്. രോഗത്തിൻറെ അഭാവത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായതും സമ്പൂർണവുമായ ഒരു ഭക്ഷണരീതി പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ കർശനമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല.
ഫാറ്റി കരൾ ഹെപ്പറ്റസിസ് വേണ്ടി പോഷകാഹാരം
മയക്കുമരുന്നുകളുടെ അളവ് മൂലം ഭക്ഷണം, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് വിഷബാധമൂലം ശരീരത്തിന്റെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ കരൾ ഹെപ്പറ്റൊസിസിന്റെ പോഷണം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെ മാറ്റേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാന ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ധാരാളം ദ്രാവക പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക.
ഫാറ്റി കരൾ ഹെപ്പറ്റസിസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു കഴിക്കാൻ കഴിയും?
കരൾ മാറ്റിവച്ചാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്തെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - അസുഖകരമായ അസുഖം തുടച്ചുനീക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി ഇതാണ്. രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അനുമതിയുണ്ട്:
- ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും വേവിച്ചതുമായ മത്സ്യങ്ങളിലുള്ള മത്സ്യവും മാംസവും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ, കടൽ എന്നിവ;
- ധാന്യങ്ങൾ;
- വെളുത്ത ആഹാരം തയ്യാറാക്കി വെളുത്ത ആഹാരം.
- കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ;
- പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ, പക്ഷേ അസംസ്കൃതമായ
ഫാറ്റി കരൾ ഹെപ്പറ്റസിസ് കൊണ്ട് കഴിക്കാൻ പാടില്ല?
ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫാറ്റി ഹെപ്പറ്റസിസ് ഉള്ള പോഷകാഹാരം ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിരസിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- മദ്യം, ശക്തമായ കോഫി, ചായ;
- ഗോതമ്പ് മാവ്, കറുത്ത റൊട്ടി, പേസ്ട്രി, കാൻഫെറി എന്നിവ ഒരു പുതിയ റോൾ;
- കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മാംസം, കൂൺ;
- ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പഠനോപകരണങ്ങളും സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഉത്പന്നങ്ങളുമുള്ള വിഭവങ്ങൾ;
- അസംസ്കൃത പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വെളുത്തുള്ളി, റാഡിഷ് ആൻഡ് തവിട്ടുനിറം.
ഫാറ്റി ഹെപ്പറ്റസിസ് വേണ്ടി ആഹാരം
ഇത്തരത്തിലുള്ള കർശനമായ ആഹാരം കഴിക്കുക എന്നത് അസാധ്യമാണ്, എന്നാൽ കർശനമായ പരിമിതികൾക്കപ്പുറം, ഹെപ്പറ്റോസിസ് പോഷണം വ്യത്യസ്തമാവുന്നതാണെന്ന് ചിലർ പറയും. ഡോകടർ നിർദ്ദേശിച്ച ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിന് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്കപ്പുറം പ്രധാനമാണ് ഇത്. കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം, ശരീരത്തിലെ രാസവിനിമയം , സാധാരണ ദഹനത്തിന് പിത്തരസം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തേജനം എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
കരൾ ഹെപ്പറ്റസിസിനു വേണ്ട ആഹാരം - ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ള മെനു
ഭക്ഷണത്തിലെ തിരുത്തലിനായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരു രുചിയുള്ള മെനു പ്രയോജനകരമാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം. കൊഴുപ്പ് കരൾ ഹെപ്പറ്റൊസിസ് കൊണ്ട് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം എന്ന് അദ്ദേഹം അറിയിക്കും, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ, സ്റ്റോറുകളിൽ നിരന്തരമായ പരീക്ഷകൾ എന്നിവയാൽ വിഷാദരോഗത്തിന് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാതെ. കരൾ ഹെപറ്റൊസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ വ്യക്തിയുടെ സാമ്പിൾ മെനു:
- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡയറി-രണ്ടും, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ എന്നിവയും ധാരാളമായി ലഭിക്കും.
- അത്താഴത്തിന്, കുറഞ്ഞ കൊഴുത്ത ടർക്കി മാംസം , മത്സ്യം, പച്ചക്കറികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രീക്കോളിനുള്ള അവശിഷ്ടം, വേവിച്ച അരി അല്ലെങ്കിൽ താനിങ്ങുമായി
- ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള ഫുഡ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് നിറയ്ക്കാം. എന്നാൽ വെളുത്ത അപ്പം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന കാര്യം ഓർക്കുക.
- പാനീയങ്ങൾ - പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ദിവസങ്ങളോ, മോർച്ചകളോ, മിനറൽ വാട്ടർ സമയത്ത്, ദുർബലമായ ടീ അല്ലെങ്കിൽ compote ആകാം. ഒരു ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കാപ്പിയുടെ ഉപഭോഗ ചെലവ് നല്ലതാണ്;
- അത്താഴത്തിന് നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മാംസം തിരഞ്ഞെടുക്കാം: സ്റ്റീം കട്ട്ലറ്റ്, stewed മത്സ്യം. വറുത്ത പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ പാകം ചെയ്യും. ഉപ്പിന്റെയും സുഗന്ധത്തിൻറെയും ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചൊന്നും മറക്കരുത്.
- കുറഞ്ഞത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ ബേക്കിംഗും ഡെസേർട്ടും.
ഫാറ്റി ഹെപ്പറ്റസിസിനോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് മദ്യം കഴിക്കാം?
രോഗം ചികിത്സിക്കുന്ന പലരും അതിന്റെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് മറക്കുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈസിസിലെ മദ്യപാനം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് അധിഷ്ഠിതമല്ല, അസുഖത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ സ്രോതസ്സാണ് അവൻ. കരൾ അതിൻറെ ദോഷകരമായ എല്ലാ ഫലങ്ങളിലേക്കും പടർന്നുപിടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കാം. മദ്യത്തിന്റെ വ്യവസ്ഥാപിത ഉപഭോഗം, ഹെപ്പറ്റോസിസ് ഒരു തക്കസമയത്ത് വളരാനും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സിറോസിസിനുമുള്ള അടിത്തറയാകാനും കഴിയും.
ഫാറ്റി കരൾ ഹെപ്പറ്റസിസ് വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ ധാരണ അതിന്റെ കാഠിന്യവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സമീപിക്കേണ്ടതുമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഹെപ്പെറ്റൊസിനുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ചില കഴിവുകൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് കുറച്ചു സമയവും പാചകം ആസ്വദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവുമാണ്.
മില്ലറ്റ് മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി
ചേരുവകൾ:
- വ്രണങ്ങൾ - 1 ഗ്ലാസ്;
- പുതിയ പാൽ - 1.5 കപ്പുകൾ;
- വെള്ളം - 2.5 കപ്പുകൾ;
- പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ്, അതുപോലെ വെണ്ണ.
തയാറാക്കുന്ന വിധം:
- വെള്ളം തിളച്ച് തൊലി മുക്കി.
- വെള്ളം തിളച്ച ഉടനെ, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ഒരു മണിക്കൂറിലധികം കാൽഷോടി വേവിക്കുക.
- പിന്നെ, കഞ്ഞി, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, വെണ്ണ ചേർക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം, പിന്നെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വരെ തയ്യാറാക്കുന്ന വരെ കഞ്ഞി കുക്ക്.
- കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കിയാൽ, 8-10 മിനുട്ട് മുടിയിലിറക്കുക. വിഭവത്തിൽ, ഒരു വേവിച്ച മത്തങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ജാം ചേർക്കുക.
പച്ചക്കറി സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- വെള്ളം - 4 ലിറ്റർ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ഉള്ളി - 1 പിസി;
- ബ്രോക്കോളി - 150 ഗ്രാം;
- കോളിഫ്ളവർ - 150 ഗ്രാം;
- സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 150 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 0.5 കഷണങ്ങൾ;
- ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ.
തയാറാക്കുന്ന വിധം:
- ഒരു തീപിടുത്തം തീയിൽ വെച്ച്, പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കുക - വെടിപ്പുക, കഴുകിക്കളയുക.
- ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ, ബീൻസ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഫ്രീസ് ആൻഡ് പൂങ്കുലകൾ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
- ഉടൻ വെള്ളം തിളച്ചു, അതിൽ മുക്കി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഉള്ളി, കുരുമുളക്, പാകം ലേക്കുള്ള ചാറു കാത്തിരിക്കുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും 30 മിനിറ്റ് അതു വേവിക്കുക.
- ഒരു മണിക്കൂർ കാൽഭാഗവും ശേഷിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളും പരുവും ചേർത്ത് ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
- അതു പാകം ചെയ്താൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശ്രമിക്കുക, സൂപ്പ് തയ്യാർ. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, പച്ചിലകൾ ലേക്കുള്ള ചാറു ചേർക്കുക.
കരൾ ഹെപ്പറ്റൈസിസിലെ ഭക്ഷണമാണ് ഗുരുതരമായ രോഗംക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ പ്രധാന ഘടകം, എന്നാൽ ഒരു സജീവമായ ജീവിതരീതിയും വ്യായാമവും പോലെ അത്തരം ശുപാർശകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുതെന്നതാണ്. ഒരു പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം എന്ന നിലയിൽ ആരോഗ്യസംഘടനയ്ക്ക് ഹാനികരമായ ഗുരുതര രോഗങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനായി മുഴുവൻ ജൈവ വ്യവസ്ഥയെയും ഒരു സ്ഥിരപരിശോധന നടത്തുന്നു.