ചൂടുള്ള സീസണിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കോക്ടെയ്ലുകളുടെ കാര്യമെടുക്കാം. ചൂടിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നും ഇല്ല മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഫലം കോക്ടെയ്ൽ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ അതു നിങ്ങൾ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ മൊത്തം കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കാൻ അങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന നല്ലത് ഏത്.
മിനറൽ സ്ലിമ്മിംഗ് കോക്ടെയ്ൽ
എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും, ഇത് ലളിതമാണ്. ഒരു മിനറൽ കോക്ടെയ്ൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ഫാർമസി ഒരു പ്രത്യേക മിശ്രിതം വാങ്ങണം. പട്ടിണിയും വർദ്ധിച്ച വിശപ്പുമായി സഹകരിക്കാനും, വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
പക്ഷേ, എന്തും പറയാം - ഫാർമസികളുടെ ഒരു മിശ്രിതം - അത് എല്ലായ്പ്പോഴും രസതന്ത്രം തന്നെയാണ്. പ്രസ്താവിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രഭാവങ്ങളും പ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കില്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം പരീക്ഷണം നടത്തുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ രീതി പ്രവർത്തിക്കില്ല: തീർച്ചയായും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ഒരു കറുത്ത നിറമുള്ള ഒരു ആപ്പിൾ കൌൺസിലിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും സ്പഷ്ടമായും ദോഷകരമല്ലാത്ത ഘടകങ്ങളിൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടണമെങ്കിൽ - പ്രകൃതി ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
എനർജി സ്ലിമ്മിംഗ് കോക്ക്ടെയിൽസ്
സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ വിവിധ പരസ്യങ്ങളുള്ള രാസ കോക്ടെയിലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും നെറ്റ്വർക്ക് മാർക്കറ്റിംഗിലൂടെ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ ഓപ്ഷൻ പൊടിച്ചതാണ്, അതിനാൽ സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്നേഹികളും ഉചിതമല്ല. തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നിലവിൽ ഒരു വിവരവും നിലവിലില്ല.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓക്സിജൻ കോക്ടെയ്ൽ
ഓക്സിജൻ കോക്ടെയിലുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന വസ്തുത വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഡിന്നർ മാറ്റി പകരം വെയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. ഇത് ഏറ്റവും വിലക്കുറവുള്ള ഉൽപ്പന്നമാകില്ല എന്നതാണ്: ഒരേ ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററുകളിലോ, സമാന സ്ഥലങ്ങളിലോ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം. മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണത്തിൽ മാത്രം വിൽക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു വീടിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാം.
ഫ്രൂട്ട് സ്മിമ്മിംഗ് കോക്ക്ടെയിൽസ്
ഇന്നുവരെ, ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഐച്ഛികം. യോജിപ്പും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും ഏറ്റവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ മാർഗ്ഗം. 1-2 ഭക്ഷണം കുറഞ്ഞ കലോറി ഫലം കോക്ടെയിലുകൾ മാറ്റി, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ അധിക പൗണ്ട് മുക്തി നേടാനുള്ള. പ്രധാന കാര്യം അത് നിങ്ങൾ ഒരു ദോഷവും ചെയ്യില്ല എന്നതാണ്, നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക കുടിക്കുന്നു കാരണം, മിശ്രിതം സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ!
അത്താഴത്തിന് പകരം എന്തിനാണ് ഇത് വിലമതിക്കുന്നത്? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ കുറച്ച് കലോറി ഊറ്റിയെടുക്കുന്നു, ഒപ്പം സാന്ദ്രമായ അത്താഴം ശരീരഭാരം, എളുപ്പമുള്ള സ്മൂത്തികൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകും - ഇത് കുറയ്ക്കാൻ!
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: സ്മിമ്മിംഗ് കോക്ക്ടെയിൽ
സാധാരണഗതിയിൽ, കോക്ടെയിളുകളുടെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡറോ ഒരു കൂട്ടിയോ ആവശ്യമോ, മുഴുവൻ സഹായവും 5 മിനിറ്റിനേക്കാൾ അധികം എടുക്കുന്ന സഹായത്തോടെ. അതുകൊണ്ട്, രുചിയും കുറഞ്ഞ കലോറി ഓപ്ഷനുകളും പരിഗണിക്കുക:
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കിവി കോക്ടെയ്ൽ . ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ 2 കപ്പ്, 1 ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് (തൊലികളഞ്ഞത് തൊലികളഞ്ഞത്) മിക്സ് ചെയ്യുക. ഭാഗം വലിയതാണ്, ഒരു മുഴുവൻ ഡിന്നറിനുള്ള അനുയോജ്യമായതാണ്. 1-2 മണിക്കൂർ ഇടവേളയിൽ രണ്ട് വിഭജിത ഡോസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയും.
- ഗ്രീൻ സ്ലിംമ്മിംഗ് കോക്ടെയ്ൽ . തവിട്ടുനിറം, ചീരയും, അല്പം ായിരിക്കും ആൻഡ് ചതകുപ്പ ഒരു കൂട്ടം എടുത്തു പൈനാപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചേർക്കുക, ഇളക്കുക
ബ്ലെൻഡർ. ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്നാണ്. - ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി കറുവപ്പട്ട കൊണ്ട് കോക്ക്ടെയിൽ . ബ്ലൻഡറിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, ഒരു പിയർ, 2 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മധുരപലഹാരത്തിനുള്ള മികച്ച കോക്ടെയ്ൽ.
- പച്ചക്കറി കോക്ടെയ്ൽ . തക്കാളി കലർന്ന കാരറ്റ് താമ്രജാലം, അല്പം വെള്ളം, ചുവന്ന കുരുമുളക് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ഈ കോക്ടെയ്ൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിലാകും.
- രുചികരമായ സ്മൂത്ത് . തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, കിവി എന്നിവയുടെ തുല്യ ഓഹരികൾ വാങ്ങുക, ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒരു ചൂടുള്ള സീസണിൽ മികച്ച ലഘുഭക്ഷണം!
ഏതെങ്കിലും കോക്ടെയ്ലിൽ നിങ്ങൾ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല: മാത്രം കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കറുവാപ്പട്ട. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടും.