Maltitol - നല്ലതും ചീത്തയും

മാലിറ്റോൾ, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ താത്പര്യമുള്ള ഗുണവും ദോഷവും ഒരു സാധാരണ മധുരമുള്ളതാണ്. എല്ലാറ്റിനും പുറമെ, അടുത്തിടെ പല ഡയബെറ്റിക് മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കും ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ ഇത് കാണപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

പ്രമേഹ വേണ്ടി Maltitol

Maltitol അല്ലെങ്കിൽ Maltitol ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. മിക്കപ്പോഴും പാക്കേജിൽ ഇത് ഭക്ഷണ സംയോജനമായ E965 എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. മൾട്ടിറ്റോൾ ഒരു സുഗന്ധ രുചി ഉണ്ട്, അത് തീവ്രത ഏതാണ്ട് 80-90% സുഗന്ധം മാധുര്യമാണ്. മധുരമുള്ള ഒരു വെണ്ണ പൊടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും പൂർണ്ണമായും മണമുള്ളതുമാണ്. കുടലിൽ, ഗ്ലൂക്കോസ്, സാർബിറ്റോൾ തന്മാത്രകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മധുരമുള്ള വെള്ളത്തിൽ വളരെ ലയിക്കുന്നതും മദ്യപാനം കുറയുന്നതുമാണ്. അതേസമയം, അത്തരം ഭക്ഷണച്ചോർച്ചജല ഹൈഡ്രോളിസിസ് പ്രക്രിയകളെ പ്രതിരോധിക്കും.

മാലിറ്റോത്തോളിന്റെ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡെക്സ് പഞ്ചസാരയുടെ പകുതി (26) എന്നതിനാൽ, പ്രമേഹത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം. മാലിറ്റിയം രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിനെ ബാധിക്കുകയില്ല, അതിനാൽ അത് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മുമ്പ് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് എപ്പോഴും ലഭിച്ചിരുന്നില്ല, ഉദാഹരണത്തിന് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ അത് ജനപ്രിയമാക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല. മാലിറ്റോളില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാലിറിക് ഉള്ളത് 2.1 കിലോ കള്ക്ക് ഗ്രാം ആണ്. ഇത് പഞ്ചസാര, മറ്റ് അഡിറ്റീവുകള് എന്നിവയെക്കാള് കൂടുതല് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതിനാൽ, ചില പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും തീവ്രമായ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റിലെ മറ്റൊരു ഗുണം മൾട്ടിടോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കില്ല എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട്, അവരുടെ വായിൽ ശുചിത്വം പുലർത്തുന്ന ആളുകളും അതിനെ തിളക്കം പേറുന്നവരും ആണ്.

മധുരക്കിഴങ്ങ് , മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ,

അപകടകരമായ താക്കീത്: വലിയ അളവിൽ ഉപഭോഗം ആരോഗ്യ

മറ്റേതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തേയും പോലെ, മാലിറ്റോടോൽ, നല്ല പുറമേ, ദോഷകരവുമാണ്. കൂടാതെ, പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ആരോഗ്യത്തിന് പ്രതികൂലമായ പ്രഭാവം ഇല്ലെങ്കിലും മിക്ക രാജ്യങ്ങളിലും സജീവമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, അവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾ 90 ഗ്രാം പ്രതിദിനം കൂടുതൽ ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ മാത്രമേ മാലിറ്റോൾ അപകടകരമാണ്. ഇത് വഷളാകാൻ, വായുവിൻറെയും, വയറിളക്കവും കാരണമാക്കും. ആസ്ത്രേലിയയും നോർവേയും പോലെയുള്ള രാജ്യങ്ങൾ ഈ മധുരപലഹാരത്തോടുകൂടിയ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു സവിശേഷ ലേബൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന ഫലമാണുണ്ടാകുന്നത്.