Scallops - നല്ലതും ചീത്തയും

കടൽ സ്കാല്ലുകൾ പ്രത്യേക ഭക്ഷണരീതികളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ധാരാളം പോഷകഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അവയ്ക്ക് അവരുണ്ട്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, കടൽ സ്കോപ്പുകളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും സംബന്ധിച്ച വിഷയം എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധയോടെ വീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.

സ്കോപ്പുകളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

1. കടലിന്റെ ഈ സമ്മാനങ്ങൾ അയോഡൈൻ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് , ചെമ്പ് എന്നിവയാണ്. മൊളാസെക്സിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, വാതം, സന്ധിവേദന, അസ്ഥിരോഗം എന്നീ രോഗങ്ങളുമായി അവർ വളരെ ഫലപ്രദരായിരിക്കും.
2. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക. ഇത് സ്റ്റെറോളിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം മൂലമാണ്. രണ്ടാമത്തേത് ഹൃദ്രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടങ്ങിയ സ്റ്റെറൾ മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള പോരാട്ടത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പുരുഷന്മാരിലൂടെ ലൈംഗിക ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് കടൽ സ്ഫോടനത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം. അവർ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം ക്രമീകരിക്കുന്നു, ഒപ്പം വൈകല്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻപോലും കഴിയും. ഈ mollusks വളരെ നല്ല aphrodisiacs അറിയപ്പെടുന്ന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
4. ഇവ സെല്ലുലാർ ശ്വസനത്തെ ബാധിക്കുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഘടനയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ പിപി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സ്കോപ്പുകൾ ശരീരത്തിൻറെ മൊത്തത്തിലുള്ള ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി, അതിനാൽ അത് പ്രായപൂർത്തിയായ വ്യക്തികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
5. ജീവജാലത്തിന്, ഒമേഗ 3 ഉം ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതയും ചില കേസുകളിൽ രോഗം ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളും അവർ തടയും. ഈ ആസിഡുകൾ ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ മോളസിന്റെ ഭാഗമാണ്.

കടൽ സ്കോപ്പുകളുടെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം

മുളസിക്സുകൾ dietetics ൽ മികച്ച പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്. ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പോളൂൺ ആസൂത്റേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ കലോറി വളരെ കുറവാണ്. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 90 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, സമുദ്രോഗം ഉപാപചയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവർ വിജയകരമായി വിവിധ ആഹാരങ്ങളിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുകയും കോശങ്ങളെ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും നേടുകയും ചെയ്യാം. ഇത് ചിത്രത്തിൽ ഗുണകരമായ ഒരു പ്രഭാവമുണ്ട്- സീഫുഡ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഫലം കാണും.

സ്കോപ്പുകളുടെ കോണ്ടാ സൂചനകൾ

ശരീരത്തിലെ കാത്സ്യം ഒരു ഓവർബുഡൻസുള്ള ആളുകളോട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മല്ലസ്കൂക്കുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. അതുപോലെ ഈ സീഫുഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നിന് അൽപം അലർജിയുണ്ടായിരുന്നു. സമുദ്രത്തിലെ സ്കോപ്പുകളിൽ ഒരു അസുഖകരമായ സവിശേഷത ഉണ്ട് - അവർ വിഷവസ്തുക്കളെ കുമിഞ്ഞു. അതുകൊണ്ടു, വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവരുടെ രൂപം നോക്കേണ്ടി വരും. മുകളിൽ നീല, പ്ലാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ ഗന്ധം ഉണ്ടാകരുത്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അലർജിയല്ല, മറിച്ച് അലർജി അല്ല.

കടൽ സ്ഫോപ്പുകളുടെ ഉപയോഗം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഈ അത്ഭുതകരമായ സീഫുഡ് മനുഷ്യ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാം നൽകുന്നു. അവരുടെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, ഒരു സുഖവും വൈകാരിക ഉയർച്ചയുമുണ്ട്. പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളും അവയുടെ ശരിയായ സംഭരണവും വാങ്ങുന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.